Što je hipohondrija i kako potražiti pomoć?

Za većinu ljudi kihanje je samo kihanje. No, za hipohondre kihanje može imati puno veće implikacije, što ih tjera da se boje da je to znak da imaju užasnu bolest.

Jednostavno rečeno, hipohondar je osoba koja živi sa strahom da ima ozbiljno, ali nedijagnosticirano zdravstveno stanje - čak i kad dijagnostički testovi stručnjaka pokažu da nema ništa loše.

Definirana hipohondrija

Hipohondrija (također poznata i kao hipohondrijaza) obično se naziva poremećajem anksioznosti (IAD). Dijagnoza IAD potvrđuje se kada strahovi i simptomi traju duže od šest mjeseci, unatoč temeljitoj medicinskoj procjeni i uvjeravanju da nisu prisutni medicinski problemi. Ovaj kronični poremećaj povezan s tjeskobom često se javlja slično kao opsesivno kompulzivni poremećaj . I, poput ostalih poremećaji anksioznosti , hipohondrija može ometati kvalitetu života neke osobe.

Hipohondrija: somatoformni poremećaj

Hipohondrija spada u širu kategoriju somatoformnih poremećaja. Ovo je pojam koji se koristi za psihijatrijske poremećaje koji uzrokuju neobjašnjive tjelesne simptome.

Ekstremna anksioznost povezana s hipohondrijom može se očitovati kao tjelesni osjećaji - poput trzanja mišića ili umora - koji su hipohondaru povezani s određenom tjelesnom bolešću, unatoč tome što je tijelo zdravo. U ovom se scenariju poremećaj ne odnosi na prisutnost ili odsutnost bolesti, već na psihološku reakciju na određeni oblik anksioznosti.

Ostali somatoformni poremećaji uključuju:

• Somatizacijski poremećaj
• Nediferencirani somatoformni poremećaj
• Poremećaj konverzije
• Poremećaj boli
• Tjelesni dismorfični poremećaj
• Somatoformni poremećaj koji nije drugačije naveden

Nedijagnosticirani simptomi somatoformnih poremećaja često dovode do netočnih ili pretjeranih uvjerenja o somatskim simptomima, teških susreta s medicinskim radnicima (česti posjeti, nepotrebni laboratorijski testovi) i otpora dijagnozi ili naporima u liječenju ili neusklađenosti s njima.

na prodaju otrov žabe bufo alvarius

Hipohondrijski simptomi

Općenito, hipohondrija uključuje zaokupljenost idejom da ste ozbiljno bolesni na temelju normalnih tjelesnih senzacija (tutnjava u trbuhu) ili manjih znakova (ogrebotina glasa). Točnije, znakovi i simptomi mogu uključivati:

• Izuzetna zabrinutost zbog teške ili ozbiljne bolesti.
• Zabrinutost ustrajati unatoč odgovarajućoj medicinskoj procjeni i uvjeravanju.
• Trajanje poremećaja u trajanju od najmanje šest mjeseci.
• Fizički simptomi nisu prisutni ili ako su prisutni, samo su blagi. Ako je prisutna druga bolest ili postoji rizik od razvoja tjelesne bolesti, zabrinutost hipohondra je nesrazmjerna.
• Visoka razina tjeskobe i uznemirenosti zbog osobnog zdravstvenog stanja.
• Ponavljajuća provjera tijela na simptome navodnog zdravstvenog stanja.
• Prekomjerno ponašanje u vezi sa zdravljem - opetovano provjeravanje tjelesne temperature, istraživanje simptoma i provjeravanje tijela na znakove bolesti - ili abnormalno izbjegavanje - izbjegavanje zakazanog zakazivanja liječnika ili potrebe za tim, te bolnica.
• Više medicinskih testova, često za isto navodno stanje.

Dijagnoza hipohondrije obično započinje tako što liječnik primarne zdravstvene zaštite izrazi zabrinutost zbog pacijenta i preporuči im da se obrate psihijatru ili nekom drugom stručnjak za mentalno zdravlje . Pacijenti, međutim, ponekad odbiju posjetiti kliničara za mentalno zdravlje ili izražavaju oprez, kao da nastavljaju sumnjati da nešto fizički nije u redu.

Liječenje hipohondrija

Srećom, dostupno je nekoliko mogućnosti liječenja za ljude s hipohondrijom i drugim oblicima zdravstvene tjeskobe. Zbog mnogih sličnosti, iste tehnike koje su učinkovite u liječenju OCD-a također se koriste u liječenju hipohondrije. Ispod su dva primjera koja su dostupna hipohondarima, a koja bi trebalo dalje istražiti, uz pomoć stručnjaka, prije nego što nastavite.

Psihoterapija za hipohondriju

Hipohondrija je psihološki problem, čak i ako postoje legitimni fizički simptomi. Zbog ovoga, psihoterapija u više oblika - kognitivna terapija, bihevioralna terapija ili upravljanje stresom - mogu biti korisni.

Mogućnosti lijekova za hipohondrike

Simptome hipohondrije ponekad može ublažiti jedan antidepresiv . Stručnjaci su primijetili sličnost ovog poremećaja s opsesivno-kompulzivnim poremećajem (OCD) i stoga su otkrili da može pomoći u propisivanju tretmana OCD - inhibitora ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI) ili inhibitora ponovnog preuzimanja serotonina-norepinefrina (SNRI).

Treba napomenuti da neke osobe s hipohondrijom ne razmatraju ove mogućnosti jer ne vjeruju da imaju poremećaj mentalnog zdravlja ili tvrde da su njihovi izazovi fizičke prirode.

Mijenjanje pripovijesti oko hipohondrije

Prema OCD centru u Los Angelesu, 4-6 posto stanovništva ima klinički značajne hipohondrije . Nadalje, sugeriraju da je do 10 posto svih posjeta liječnicima primarne zdravstvene zaštite moguće zbog hipohondrijskih strahova.

kako mogu znati jesam li bipolarna

Kao i mnogi drugi problemi s mentalnim zdravljem, hipohondrija je stanje koje se često lagano baca u razgovoru ili koristi pejorativno. Netko se može činiti zabrinutim zbog glavobolje i da ga se u ležernom grupnom okruženju naziva 'hipohondrom'. Važno je, međutim, zapamtiti da ovaj pejorativni izraz može potkopati potencijalnu ozbiljnost tjeskobe.

Hipohondrija je pravi poremećaj koji se u potpunosti može izliječiti. Ako prepoznate bilo koji od gore navedenih simptoma, pomoć će vam biti dostupna. Razmislite o pomoći u rješavanju ovih medicinski utemeljenih tjeskoba.