Što je zdrava, uvažena muškost?
Muškost je danas vruća tema, ali je također teško adekvatno definirati, a mnogi se ljudi pitaju - što je zdrava muškost?
Uglavnom, ovisi o tome koga pitate, ali radi boljeg razumijevanja zdrave muškosti , korisno je započeti s razmatranjem dvije ključne komponente: Zašto je to važno i kako muškost postaje toksična.
Zašto zdrava muškost?
Razumijevanje koje zdrave muškostilimenkabiti važan na pojedinačnoj i društvenoj razini. Muškarci, podrijetlom, umiru prerano od žena. Muškarci se, više nego žene, također imaju tendenciju boriti se oko održavanja značajnih prijateljstava tijekom svog života.
ožalošćenje obično uključuje četiri faze. koja od navedenih nije jedna od četiri faze?
Kada ti kombinirajte životni stres s manje podrške , kao i manje zdravstvena ponašanja (još jedna osobina koja je više zastupljena kod muškaraca), dobivate velik dio muškaraca koji su manje zdravi nego što bi trebali biti. Otrovna muškost glavni je krivac koji osigurava da muškarci ne izvrše potrebne prilagodbe kako bi živjeli zdravije, često iz straha da ih se ne smatra ženskim ili slabim.
Što je toksična muškost?
Postoji mnogo definicije toksične muškosti plutajući uokolo. To pridonosi zabuni oko pojma - koncept koji je sam po sebi kompliciran - i o tome kako se najbolje smisleno suprotstaviti njemu. Najjednostavnije rečeno, toksična muškost je sustav koji jača mušku superiornost i često koristi zastrašivanje, nasilje i zlostavljanje kako bi održao taj osjećaj moći.
klizni ljestvica psihijatar u mojoj blizini
Na primjer, žene čine malo više od polovice svjetske populacije, ali u mnogim zemljama (razvijenimiu razvoju) žene rade manje novca od muškaraca dok rade slične poslove. Seksizam i toksična muškost zadržavaju ovu razliku u plaćama unatoč dokazima da na sličnim pozicijama muškarci i žene postižu slične rezultate.
Ali toksična muškost ne utječe samo negativno na žene i djevojke, već i na muškarce i dječake. Ograničavanje muške emocionalne svijesti i izražavanja stvara i pogoršava probleme mentalnog zdravlja, istovremeno jačajući socijalnu izolaciju koju muškarci podnose. Te se poteškoće nanose pod krinkom neovisnosti i snage - osobina koje zagovara toksično kruta kulturna ideja muškosti koju, nažalost, mnogi muškarci pomažu provesti. To ima strašne zdravstvene posljedice. Muškarci jesu 3,5 puta veća vjerojatnost da će umrijeti samoubojstvom od žena . Muškarci također čine 90% ubojstava u Sjedinjenim Državama.
Otrovna muškost muškarce drži u emocionalnom zatvoru, ostavljajući ih bez mogućnosti da steknu duboko znanje o sebi ili stvore intimne odnose s drugima. Omogućuje muškarcima da manje cijene 'drugog', do točke dehumanizacije, tretirajući one koji se razlikuju kao da imaju manje osobne vrijednosti ako se ne uklapaju u ove nefleksibilne modele prihvaćene muškosti.
Kako izgleda zdrava muškost
Suprotno tome, zdrava muškost omogućava muškarcima da iskuse puniji raspon osjećaja i dijele svoje osjećaje s drugima. To dopušta muškarcima da plaču bez srama i iskusiti duboku ljubav i naklonost, i socijalno i romantično.
mentalne ustanove 1950 -ih
Zdrava muškost muškarcima također omogućuje:
- Prihvatite njihova tijela čak i ako nisu savršeno mišićava i isklesana
- Ponašajte se prema ženama i djevojkama s istom pažnjom s kojom vole da se prema njima ponašaju
- Iskoristite svoju privilegiju kao muškarci zagovarajući žene i druge
- Stvarajte i održavajte prijateljstva
- Razvijte se kao emocionalno dostupni skrbnici i roditelji dječacima i djevojčicama
- Prihvatite da ljutnja nije opravdanje za nasilje ili zlostavljanje
- Iskusite i uživajte u dodiru i naklonosti s drugim muškarcima
- Stvorite umjesto uništite
Zdrava muškost znači biti iskren prema sebi prema vlastitim osjećajima , potrebe i želje. To također znači da se prema svima drugima ponašate ljubazno i s poštovanjem koje zaslužujete. Zdrava muškost znači ne koristiti svoju veličinu, snagu ili moć da biste od drugih dobili ono što želite.
Nijedan muškarac nije izuzet od podmukle prirode otrovne muškosti. Da bismo naučili što je zdrava muškost i uistinu je primijenili u svakodnevnoj praksi, moramo se uključiti u proces namjernog samo-rasta i predanosti promjenama. S takvom vrstom fokusa definitivno je moguća zdrava muškost. Zdrava muškost bolja je za muškarce i kulture koje naseljavaju.
