Što učiniti ako ne odobrite partnera svog prijatelja

Vaša je prijateljica upoznala novog frajera i ona se o njemu raspravlja. On je sve o čemu ona govori, a ona je preko mjeseca da ga je upoznala. Vi ste kao njezin prijatelj sretni zbog nje - sve dok ga ne upoznate. Želiš vrisnuti 'Možeš toliko bolje!' jer znate da ovaj tip nije vrijedan njenog vremena. Ali, pitanje je, biste li trebali? Ne možemo odabrati s kime će nam se prijatelji zabavljati vrijedi li progovoriti ?

Radi vašeg prijateljstva, najbolje je dati novom partneru priliku (ili dvije ... ili tri ...), na kraju krajeva, vaš prijatelj vidi nešto u njemu, a novi partner može biti nervozan ili spor da se zagrije. Ali ako se nešto i dalje osjeća loše, možda biste htjeli podijeliti ono što vam je na umu.

što učiniti za depresiju i tjeskobu

Dijeliti ili ne dijeliti?

Prije nego što sjednete svog prijatelja, zapitajte se koji je vaš motiv. Novi partner mogao bi odgojiti nešto u vama, poput sjećanja na vašeg prethodnog partnera. To nije poštena predrasuda imati nekoga novog jer priča vašeg prijatelja sigurno nije ista kao i vaša.

Također, možda vam se novi tip jednostavno ne sviđa - dosadan je, neuredan, bezobrazan ili se loše ponaša za stolom - ali to zapravo nije važno. Ne morate imati iste osjećaje prema partneru svog prijatelja kao i vaš prijatelj. To vjerojatno ne bi išlo najbolje. Samo se morate pobrinuti da je vaš prijatelj siguran, voljen i da se o njemu dobro brine. Osim ako ne vidite crvene zastave i imati konkretne primjere, najbolje je šutjeti.

Iako vam je u srcu najbolji interes vašeg prijatelja, sjetite se da ne znate što se događa u tuđoj vezi. Ako se ne čini da je veza fizički ili emocionalno nasilna, ovaj bi partner mogao postati jedan od njihovih najbližih pouzdanih osoba. Morat ćete surađivati ​​s ovom osobom kako biste uložili u sreću svog prijatelja.

Zdrava prodajna mjesta za stres oko partnera vašeg prijatelja

Bez obzira na razloge vaših osjećaja, evo tri stvari koje možete učiniti da biste osigurali zdrav razum i preživjeli svoje prijateljstvo.

Napišite to

Umjesto da u glavi naglašavate i neprestano igrate ulogu u razgovoru koji želite voditi s prijateljem, stavite olovku na papir i zapišite svoje osjećaje. Prema Medicinski centar Sveučilišta u Rochesteru , vođenje dnevnika pomaže u kontroli simptoma stresa i poboljšanju raspoloženja. Ovo su samo neki od načina na koje pisanje može pomoći:

koja je razlika između stresa i tjeskobe

• Pomaže vam da odredite prioritete za probleme, strahove i nedoumice
• Praćenje bilo kakvih simptoma iz dana u dan kako biste mogli prepoznati okidače i naučiti načine kako ih bolje kontrolirati
• Pružanje mogućnosti za pozitivan samogovor i prepoznavanje negativnih misli i ponašanja

Bavite se novim hobijem

Ponekad je interakcija u grupi, fokusiranje na zajednički cilj u zabavnom okruženju najbolji način da upoznate nekoga novog. I dok se o hobijima često misli kao o ugodnom posjedu, nešto za ljude koji imaju puno viška vremena i vodite tih, opušten život .

Naprotiv, oni koji su pod stresom, zauzeti su ili su im puno na pameti najviše mogu imati koristi od hobija, jer pružaju djelić vremena bez odgovornosti koji vaš um preusmjerava s mnoštva kaotičnih misli na samo zadatak ruka. I, budući da hobiji obično uključuju neke od vaših užitaka, njihovo održavanje može biti dobro za vaš ukupni osjećaj radosti - pa ćete možda partnera svog prijatelja vidjeti u novom svjetlu kad kucaju u pobjedničkoj seriji vašeg softball tima.

Razgovarajte s nepristranom trećom stranom

Ako niste sigurni kako postupiti prema svojim osjećajima prema partneru svog prijatelja, može biti korisno podijeliti svoje misli sa svježim, objektivnim ušima, nekim tko vašeg prijatelja ni ne poznaje. Ali, odlazak kod drugog prijatelja može biti nezgodan. Napokon, prijatelji vam kažu da želite da želite čuti.

S druge strane, razgovor s profesionalnim, licenciranim terapeutom može vam pomoći da dođete do korijena svojih osjećaja i izradite akcijski plan za ono što možete dalje. Doživite ovo kao priliku da naučite više o sebi i obradite svoje misli - a ne samo da procijenite novog ljepotana svog prijatelja.

Nastavite podržavati svog prijatelja, čak i ako ne vibrirate s njihovim partnerom

Moguće je da bez obzira na to što radite i bez obzira koliko im šansi dajete, i dalje nećete biti obožavatelj partnera vašeg prijatelja. Možda uvijek ima onu dosadnu naviku, čudan smisao za humor ili nedostatak ambicije to vam smeta.

Imajte na umu da je to u konačnici poziv vašeg prijatelja, a ako oni u tom pojedincu vide vrijednost i ako su u snažnoj vezi, najbolje je da to puste. Teška je situacija, ali ako ostanu zajedno, kao prijatelj, vaš posao je biti prisutan i pružiti vam podršku bez obzira.