Preispitivanje je vrsta terapije koja terapeutu omogućuje da preuzme ulogu korisnog roditelja koji voli i voli. Saznajte kako je ova terapija učinkovita i kome je namijenjena.
Vještine suočavanja mogu vas smiriti ili odvratiti od vaših frustracija, što pomaže održavanju vašeg mentalnog zdravlja u taktu. Evo kako.
Posttraumatski stresni poremećaj ili PTSP ne pogađa samo muškarce koji su bili u vojsci. Žene koje nikada nisu bile u vojsci mogu također pokazati simptome PTSP -a. Nažalost, razlika u liječenju PTSP -a kod muškaraca u odnosu na PTSP kod žena je velika.
Strah od promjene drži nas u neželjenim situacijama poput loših odnosa, karijere koju ne možemo podnijeti ili krize identiteta. Saznajte kako izvršiti potrebne prilagodbe.
Kao dio naše serije Terapija mi je pomogla, Renee Fabian dijeli kako je njezina potraga za identitetom kao tinejdžerica zabila klin između nje i majke, a sve tijekom još jednog razornog životnog iskustva. Saznajte kako je terapija pomogla Renee da obnovi ovu vezu i shvatite da je podrška njezine majke bila cijelo vrijeme.
Želite li igrati aktivnu ulogu u mentalnom zdravlju vašeg tinejdžera? Naučite kako razlikovati razliku između simptoma mentalnih bolesti i rastućih bolova.
Počinjete li s čišćenjem i teško vam je prestati? Otkrijte postaje li vaša pažnja urednosti štetna ili je jednostavno izlaz za živčanu energiju.