Kognitivno-bihevioralna terapija nije pozitivno razmišljanje. Više se radi o realnom razmišljanju.
Stres s vremena na vrijeme utječe na sve nas, ali koliko je stresa previše? Ako patite od donjih znakova upozorenja, slijedite ove korake da biste odmah počeli smanjivati stres
Promjena perspektive problema čest je način na koji nam terapeuti pomažu da se suočimo s našim problemima na racionalan način. Pročitajte više o tome zašto je reframing učinkovit iznutra!
Wellbutrin je antidepresiv i robna marka lijeka bupropion. Lijek je odobren za liječenje depresije i sezonskog afektivnog poremećaja.
Ulaganje u mentalno zdravlje je imperativ. Zaronite dublje u blagodati i kako to može trajno utjecati na vas i vašu zajednicu.
U 2018. godini 17 ljudi izgubilo je život zbog nasilja oružjem u školi u Parklandu, FL. Pročitajte priču preživjele Lizzie Eaton i kako joj terapija danas pomaže.
Osjećaj autsajdera može stvoriti veći osjećaj usamljenosti. Upotrijebite ova četiri koraka za postizanje većeg osjećaja pripadnosti.