Popularni Postovi

Potisnuti bijes i emocionalno izbjegavanje: 5 načina za pronalaženje pozitivnog u negativnim emocijama

Potisnuti bijes i emocionalno izbjegavanje: 5 načina za pronalaženje pozitivnog u negativnim emocijama

Imate li problema s negativnim emocijama? Ako ste skloni potiskivati ​​svoju ljutnju sve dok ne ispadne u nekontroliranim oblicima ili potpuno izbjegavate emocije sve dok niste potpuno preplavljeni, pogledajte ove savjete za pretvaranje negativnih emocija u pozitivne.

Zašto je toliko teško raditi ono što je dobro za nas

Zašto je toliko teško raditi ono što je dobro za nas

Zašto je tako teško raditi stvari za koje znamo da su dobre za nas, poput zdrave prehrane, vježbanja ili prekida veze s toksičnim ljudima? Poslušajte što terapeut ima za reći.

SAD protiv Velike Britanije: Usporedba zaštite mentalnog zdravlja i stigme

SAD protiv Velike Britanije: Usporedba zaštite mentalnog zdravlja i stigme

Britanski književnik Richard James Harvis uspoređuje brigu o mentalnom zdravlju i stigmu u Velikoj Britaniji u odnosu na SAD. Pročitajte neke iznenađujuće razlike.

7 znakova da je vaš partner narcis

7 znakova da je vaš partner narcis

Osjećate li kao da je vaš partner narcis? Pomoću ovih 7 znakova odredite trebate li pokrenuti problem, predložiti liječenje ili otići.

Različite vrste terapeuta [Psihoterapeuti]: Cjelovit vodič

Različite vrste terapeuta [Psihoterapeuti]: Cjelovit vodič

Postoje deseci različitih vrsta terapeuta i savjetnika. Ovaj članak analizira čimbenike koji čine 'tip' i istražuje sve njih.

Trudite se ili izgarate?

Trudite se ili izgarate?

Granica između napornog rada i izgaranja sve je tanja. Pročitajte kako biste saznali uzroke izgaranja i rješenja za uravnoteženiji život.

Dobro mentalno zdravlje: 12 savjeta koje je odobrio terapeut

Dobro mentalno zdravlje: 12 savjeta koje je odobrio terapeut

Ako želite imati dobro mentalno zdravlje, slijedite barem nekoliko od ovih 12 savjeta koje je odobrio terapeut. Sve je u načinu razmišljanja i načinu života.