Snapchatov novi resurs za mentalno zdravlje: prilika za svjesnost

Snapchat je prošlog tjedna najavio da će biti nudeći resurse za mentalno zdravlje u aplikaciji za korisnike. Pretrage riječi povezane s anksioznošću, depresijom, stresom, samoubilačkim mislima, tugom i maltretiranjem pokrenut će alat nazvan Here For You, osmišljen da vodi korisnika o tome s kim razgovarati o takvim stvarima, kao i kako pomoći prijatelju koji možda jest mučeći se. Oni također nude kratke TV emisije koje gledate u aplikaciji, usredotočene na mentalno zdravlje, pod nazivom Um, pazite na sebe i prate mlade ljude koji se bave mentalnim zdravljem ili se oporavljaju od njega.

Kao terapeut - koji također koristi Snapchat, ja sam u 10% korisnika koji nisu stari 13-24 godine - Uvijek sam uzbuđena kad se o mentalnom zdravlju otvoreno razgovara. Više razgovora, povećana svijest i dostupnost resursima pomažu smanjiti stigmu oko problema mentalnog zdravlja.

Prema CDC , 7,1% djece u dobi od 3 do 17 godina (približno 4,4 milijuna) dijagnosticiralo je anksioznost, a 3,2% djece u dobi od 3 do 17 godina (približno 1,9 milijuna) dijagnosticiralo je depresiju. Uz to, više od 50% dijagnosticirat će mentalnu bolest ili poremećaj u nekom trenutku svog života i 1 od 5 Amerikanaca doživjet će mentalnu bolest u određenoj godini. Pitanje ostaje:Kako koristimo dostupnu tehnologiju za pružanje potrebne podrške?

Prilika društvenih medija za stvaranje pozitivnih promjena

Dok platforme društvenih medija bile su pod lupom tijekom godina - s pitanjima tko bi se trebao angažirati i koliko dugo - vode se zabrinute rasprave o negativnim učincima pretjerane upotrebe i pitanje kako održati dobrobit kao rezultat previše angažmana na društvenim mrežama i premalog broja IRL susreta. To su sigurno razgovori, ali bez obzira na to gdje vaše mišljenje pada u spektar ovog razgovora, ostaje jedna činjenica; mladi ljudi koriste ga. Ključno pitanje krenulo se od toga bismo li to trebali dopustiti, na:Kako možemo optimizirati njegovu upotrebu i stvoriti priliku za svijest?

zašto sam pasivno agresivan

Na mreži su dostupni mnogi izvori za mentalno zdravlje. Na primjer, na Instagramu se posvuda pojavljuju stručnjaci za mentalno zdravlje s nevjerojatnim postovima o svim vrstama tema povezanih s njima depresija , anksioznost , briga o sebi i još mnogo toga. Uz to, mnogi resursi postoje na Internetu, knjige za samopomoć , članci, časopisi i drugi mediji.