Simptomi PTSP -a u žena: nezapaženi i nedijagnosticirani

Skoči na: Što uzrokuje PTSP? Simptomi PTSP -a u žena Razlike između PTSP -a u muškaraca i žena

Kad spomenete posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), većina ljudi razmišlja o muškom borcu koji je tijekom rata doživio užasne događaje. Zamišljaju veterana s uspomenama, koji ima noćne more i sjećanja na koja ne mogu utjecati. Mnogi su filmovi i televizijske emisije krivi za prikazivanje samo muškaraca kao žrtava ovog poremećaja. I dok u toj slici ima neke istine, PTSP nije ograničen samo na ljude koji su služili vojsku.

Što uzrokuje PTSP?

PTSP dolazi od neke vrste traumatskog događaja, rekla je Colleen Cira, PsyD., Psihologinja specijalizirana za žene i traumu. To može uključivati stvari poput rata, prometnih nesreća, silovanja, fizičkog napada ili čak verbalnog i emocionalnog zlostavljanja. U osnovi, svaka vrsta zastrašujućeg ili uznemirujućeg događaja koji nadvladava našu sposobnost suočavanja spada u kategoriju PTSP -a.

Prema Američkom psihološkom udruženju, žene imaju dvostruko veću vjerojatnost da će razviti PTSP, doživjeti duže trajanje posttraumatskih simptoma i pokazati veću osjetljivost na podražaje koji ih podsjećaju na traumu. Kada se simptomi PTSP -a ne liječe, to može imati drastične posljedice na mentalno zdravlje koje mogu dovesti i do problema s tjelesnim zdravljem, uključujući glavobolje, želučane probleme i seksualnu disfunkciju.

S PTSP -om, ne samo da se osoba sjeća tog bolnog događaja, tijelo reagira kao da se ponovno događa, kaže Debi Silber, transformacijska psihologinja i autorica knjige:Nepokolebljiva žena: 4 koraka za obnovu tijela, uma i života nakon životne krize.Dakle, iako kognitivno znaju da nije, na podsvjesnoj razini oni to ponovno doživljavaju, a kako se reakcija na stres pali, oslobađaju se hormoni stresa i pojavljuje se niz fizičkih, mentalnih i emocionalnih simptoma.

Simptomi PTSP -a u žena

Žene koje su žrtve traume koja dovodi do PTSP -a često oklijevaju potražiti pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje, a nije rijetkost da godinama čekaju na liječenje. Nažalost, PTSP kod žena zdravstveni djelatnici često ne dijagnosticiraju ili pogrešno dijagnosticiraju zbog nedostatka obuke ili vremena provedenog na liječenju PTSP -a.

Da stvar bude još gora, mnoge žene žrtve PTSP -a ne shvaćaju da imaju poremećaj. Prema riječima dr. Cire, mnoge žene jednostavno ne znaju da imaju posljedice PTSP -a. Žene se često internaliziraju, što znači da umjesto da traže odgovore u svom svijetu ili okolnostima, pretpostavljaju da s njima nešto nije u redu, objašnjava dr. Cira. Stoga možda ne pripisuju vlastite misli, osjećaje, emocije ili ponašanje nečemu što im se dogodilo jer jednostavno shvaćaju da su to oni.

liječenje trajnog depresivnog poremećaja

Simon Rego, PsyD, glavni psiholog u medicinskom centru Montefiore u New Yorku vjeruje da društvo ima obavezu prepoznati da žene ipak pate od PTSP -a. Moramo bolje raditi na obrazovanju ljudi o uzrocima, simptomima i liječenju PTSP -a, rekao je. Nažalost, još uvijek postoji stigma protiv poremećaja mentalnog zdravlja općenito, i još gore, za žene koje prijavljuju simptome PTSP -a nakon napada. Često su dodatno traumatizirani ispitivanjem ili osporavanjem istinitosti događaja i njihove reakcije na njega.

Razlike između PTSP -a u muškaraca i žena

Stručnjaci za mentalno zdravlje slažu se da žene ponekad mogu doživjeti PTSP na različite načine od muškaraca. Na primjer, žene s PTSP -om imaju veću vjerojatnost da će se osjećati depresivno i tjeskobno, kao i da imaju problema s osjećajem ili suočavanjem sa svojim emocijama. Također nastoje izbjegavati aktivnosti i stvari koje ih podsjećaju na bilo koji traumatični događaj kroz koji su prošli. I dok muškarci s PTSP -om imaju veću vjerojatnost da će se obratiti alkoholu ili drogama kako bi prikrili svoju traumu, manje je vjerojatno da će to učiniti žene.

Prema neprofitnoj organizaciji Solace for Mothers, neke žene koje imaju teške trenutke u rađaonici također pate od neke vrste PTSP -a, a ako se ne liječi, može ostati s njima na njihovom putu kao roditelj. To također može objasniti zašto neke žene ne žele ponovno proći kroz porod i mogu odlučiti prestati imati više djece. To se jako razlikuje od postporođajne depresije. Utjeha za majke nastoji podržati žene koje su bile traumatizirane i spriječiti porođajne traume.

Kad se ljudi educiraju o tome kako PTSP može utjecati na žene, oni bolje razumiju činjenicu da poremećaj nije samo pravi medicinski problem, već je i vrlo izlječiv.

Ponekad će žene osjetiti potrebu da budu savršene, a priznanje nečemu što doživljavaju kao slabost može se osjećati kao posljednja stvar na svijetu koju žele učiniti, kaže dr. Cira. Ženama se stalno šalje poruka da sve to moraju učiniti, i to sve jako dobro, što, naravno, nije moguće. Ali to ne mijenja činjenicu da se i dalje tako osjećaju i žive s takvom vrstom pritiska.

Neki od psiholoških tretmana koji su se pokazali učinkovitima u pomaganju ženama u suočavanju sa simptomima PTSP-a uključuju kognitivno-bihevioralnu terapiju (CBT), koja pomaže nekome staviti naglasak na to kako procjenjuju i reagiraju na određene osjećaje, misli i sjećanja. Druga vrsta liječenja je terapija izloženosti, koja je više bihevioralni tretman za PTSP. Nekome može pomoći smanjiti strah i tjeskobu tako što će se suočiti s problemima zbog kojih su bili traumatizirani.

Prvi dio svakog pravog liječenja traume je normalizacija simptoma i iskustava nekoga tko se bori s PTSP -om. Kako izgleda normalizacija?

Shvatite da fizička bol može biti dio procesa. Za neke ljude koji se bore s PTSP -om mogu imati jake migrene, bolove u leđima ili čak želučane i probavne probleme.
Imajte na umu da se uspomene i/ili noćne more mogu dogoditi kod svakoga tko je doživio traumatičan događaj. Često ih mogu potaknuti zvukovi, mirisi ili izraz koji netko izgovori.

To će donekle pomoći u osjećaju krivnje, ali sklapanje mira s teškom prošlošću dug je proces i suočavanje s krivnjom nije iznimka. No s pravim terapeutom postoji apsolutna nada, pogotovo kad pronađete terapeuta koji razumije kako PTSP utječe na misli, osjećaje, ponašanje, odnose i sliku o sebi.

Zadnje ažuriranje: 25. studenog 2018