Psihologija iza uspjeha i neuspjeha
Treba vam malo inspiracije? Inc ima lijepo popis citata koji nadahnjuju uspjeh. Samo ću podijeliti s vama prva tri:
„Uspjeh nije konačan; neuspjeh nije koban: računa se na hrabrost da nastavimo. ' - Winston S. Churchill
'Bolje je zakazati u originalnosti nego uspjeti u oponašanju.' - Herman Melville
'Put do uspjeha i put do neuspjeha gotovo su potpuno isti.' - Colin R. Davis
Primjećujete li nešto zajedničko?
besplatno mentalno zdravlje u mojoj blizini
Sve tri uključuju uspjehineuspjeh. Za to postoji razlog i to je ključ iza psihologije uspjeha i neuspjeha.
Dogovor s neuspjehom
Ispada da je neuspjeh jedna od najvećih snaga čovječanstva, te stoga nije suprotnost uspjehu, već zapravo ključni čimbenik u ispunjavanju naših ciljeva. To su dokazali evolucijski znanstvenici poput Charlesa Darwina, kojem se pripisuje da „nije najjača od vrsta koja preživi. To je onaj koji je najprilagodljiviji za promjene. '
Promjena i prilagodba upravo su ono što su ljudi radili tijekom stoljeća evolucije. Na primjer, rano smo shvatili da smo preslabi za lov kao pojedinci - naša su tijela previše krhka - pa smo se prilagodili lovom u skupinama, koje su evoluirale u sve složenije zajednice, koristeći naše kolektivne sposobnosti koje su dovele ne samo do naša sposobnost preživljavanja, ali i napredovanja.
Bebe uče kroz isti mehanizam. Rođeni smo bespomoćni, ali postupno učimo kako ukazivati na ono što želimo kako bi njegovatelji shvatili što trebamo. Daljnjim pokušajima i pogreškama - čineći pogreške i ponekad neuspjehom - ovo nam na kraju pomaže naučiti hodati, razgovarati i odrasti u potpuno ostvarenog odraslog čovjeka.
Ukratko, iako se čini neintuitivnim, stvoreni smo da slabost pretvorimo u svoj najveći izvor snage. Kroz svoje neuspjehe učimo kako se trebamo prilagoditi i rasti da bismo bili uspješni, bilo da je taj uspjeh pronalazak sljedećeg obroka ili pokretanje složenog poslovnog pothvata.
'Neuspjeh se doživljava kao prilika za učenje i rast', kaže psiholog iz Los Angelesa Crystal I. Lee . 'Neuspjeh je prilika da se prihvati, analizira i razdvoji, a ne da se pobjegne.'
Ključni čimbenici iza uspjeha
Dobra vijest je da se ključne osobine potrebne za uspjeh - način razmišljanja, čvrstina i psihološka fleksibilnost - mogu njegovati.
Način razmišljanja o rastu
Način na koji gledamo i upravljamo neuspjehom pomaže njegovanju uspjeha u našem životu, a to započinje razmišljanjem o rastu. Način razmišljanja o rastu znači da vjerujemo trudom i radom da možemo rasti i učiti, čak i suočeni s neuspjehom. To znači da vjerujemo da je majstorstvo moguće ako se i dalje trudimo, riskiramo i radimo na poboljšanju. Neuspjeh nije trajno stanje.
'Kada vjerujemo da su sposobnosti fiksne (fiksni način razmišljanja), neuspjeh tumačimo kao dokaz nedostatka sposobnosti i prestajemo pokušavati', piše Louai Rahal, temeljen na djelu psihologinje Carol Dweck. 'Kada vjerujemo da se sposobnosti mogu proširiti učenjem (način razmišljanja rasta), neuspjehe doživljavamo kao priliku za učenje i razmišljamo o neuspjesima kako bismo proširili svoje sposobnosti.'
Borbenost
Da bismo proširili svoje sposobnosti, trebamo sljedeću čvrstinu, 'kombinaciju strasti i ustrajnosti', kaže Lee. Imati griz znači neumorno slijediti ciljeve i ne dopuštati neuspjehe da odvrate napredak. To je više od talenta, više od pametnog, to je praksa neprestanog učenja i ulaganja truda.
'Grit ima izdržljivost,' rekao je profesorica i govornica TED-a Angela Duckworth. “Grit ostaje pri vašem budućem danu iz dana u dan, ne samo za tjedan, ne samo za mjesec, već godinama, i jako se trudeći da tu budućnost postane stvarnost. Grit živi život kao da je maraton, a ne sprint. '
Psihološka fleksibilnost
Da bismo krenuli naprijed s razmišljanjem i rastom rasta, posljednji je sastojak psihološka fleksibilnost ili sposobnost prilagodbe ponašanja svijetu koji se neprestano mijenja i promjenjivim potrebama s kojima se suočavamo.
'Imati psihološku fleksibilnost omogućuje ljudima da razmišljaju izvan okvira i budu kreativni kad se nađu pred preprekom', kaže Lee. 'Također omogućuje osobi da promijeni smjer ako je potrebno ako ono što je radilo nije uspjelo.'
Pomoću ovih ključnih osobina možemo naučiti iskoristiti neuspjeh kao alat za napredovanje i ustrajati u postizanju uspjeha, ali vjerojatno ne možemo biti uspješni pokušavajući to učiniti sami.
Ne idi sam
Baš kao i prilagodljiva sposobnost ljudi da zajedno rade kao zajednica tijekom lova kako bi izbjegli opasnost, i za naš je uspjeh važno potražiti pomoć kada nam zatreba. Ljudi nisu građeni da budu usamljena, usamljena bića. Trebamo vezu i podršku drugih ljudi, u najgorim danima, čak i kada težimo svom najboljem.
„Ljudi koji su uspješni također nauče prihvaćati pomoć drugih; ne pokušavaju sve napraviti sami ', kaže Lee. 'Oni imaju uvid u vlastita ograničenja i ugodno im je ići drugima s prednostima u svojim područjima rasta.'
Na kraju dana, nema razloga za strah od neuspjeha. Zapravo je to presudan dio samog uspjeha, upravo iz razloga što neprestano rastemo, učimo, napredujemo i u konačnici uspijevamo.
