Novi uspon slavnih osoba koje razgovaraju o terapiji

Kad sam bila prestrašena mala 11-godišnjakinja koja je išla na terapiju, poželjela sam da se otvore neke poznate osobe o terapiji s kojima bih se mogla povezati. Koliko sam znao, bila sam jedina djevojka na svijetu koja se borila s mentalnim bolestima ili je vidjela terapeuta. Lagala sam svoje prijatelje zašto se nisam mogla družiti utorkom popodne nakon škole, jer činilo se da je terapija najtabuiranija stvar na svijetu o kojoj se može razgovarati.

Bljesnite naprijed u 2018. Ne nedostaje naslova na kojima će slavne osobe podijeliti svoje priče o odlasku na terapiju. Kad su se ovi naslovi prvi put počeli pojavljivati svugdje iz E! Vijesti za Vogue, nisam mogao a da ne budem ogorčen. Zašto je bilo u redu da poznati ljudi tako otvoreno razgovaraju o terapiji, ali još uvijek je toliko stigmatizirano da se obični ljudi otvore oko posjeta terapeutu?

Kad nekim ljudima otkrijem svoju depresiju, sve što radim je da ih uplašim - ali kad Selena Gomez otvori svoju mentalnu bolest, dobije Vogue naslovnica čitajući 'Selena postaje stvarna'. Sjećam se da sam se našalio s jednim od kolega koji su pohađali terapiju kad je to izašlo: 'Razgovaram s terapeutom, gdje jemojVogue naslovnica? '

I slavne osobe se bore

Ako nešto možemo oduzeti od ovoga, to je da čak ni poznate osobe i talentirani über nisu imuni na mentalne bolesti. Komičari nisu imuni na depresiju (u nekim je slučajevima izvor velikog dijela njihovog materijala). Glumice nisu imune na anksioznost . Glazbenici nisu imuni na PTSP. Poznati ljudi, oni su poput nas!

Iako mogu dobiti povlašteni tretman u drugim aspektima života, sigurno ga ne dobivaju kada je riječ o izbjegavanju mentalnih bolesti. Na temelju broja objavljenih priča, gotovo se čini da je većina Hollywooda na terapiji. Ali to je važna lekcija. Ljudi koji se mogu činiti kao da 'imaju sve' zapravo nemaju, a ljudi koji se mogu činiti kao da su uvijek sretni zapravo nisu. To vrijedi i za poznate osobe i za 'redovne' ljude.

Tko govori o terapiji?

Evo nekoliko primjera glavnih poznatih osoba koje su nedavno:

Michael Phelpsje svjetski prvak u plivanju i 28 puta osvajač medalja - uistinu jedan od najuspješnijih sportaša koje je svijet ikad poznavao. Odlazi na terapiju i zaslužuje je za spas života .

Jennifer Anistondobitnik je Zlatnog globusa, nagrade Primetime Emmy i nagrade Sag. Odlazi na terapiju.

Brad Pittjedan je od najatraktivnijih muškaraca na svijetu. Nominiran je za 5 Oscara i osvojio je jednog. Odlazi na terapiju.

Katy Perrynominiran je za 13 grammyja. Odlazi na terapiju. Zapravo ona uživo prenosio cjelovitu terapijsku sesiju .

Princ Harrydoslovno je britanski kraljevski rod, potječe od engleske kraljice. Odlazi u terapija - i priznaje da je predugo čekao prije nego što je to učinio.

Jay Zje osvojio 21 grammy (i nominiran je za 74) I oženjen je kraljicom Amerike,Beyoncé. Ide na terapiju - dovraga, on RAPS o odlasku na terapiju !

Shvaćate poantu. Popis se nastavlja i dalje, a jasno je da mentalne bolesti ne diskriminiraju. Nije važno jeste li dobitnik Oscara ili kraljevski. Ne baš sjajne stvari mogu vam se dogoditi bez obzira na sve. Duševne bolesti nisu izravno povezane s time koliko ste lijepi, koliko imate ili koliko ste nagrada osvojili. Svima ponekad treba pomoć.

Koristeći njihovu platformu za dobro

Sad kad nisam ni približno toliko ogorčen zbog cijelog fenomena, nadam se da ovaj pokret neće zamrijeti. Nadam se da će slavne osobe i dalje koristiti svoje platforme zauvijek, otvaranje o terapiji potaknuti ljude svih dobnih skupina i porijekla da potraže pomoć koja im je potrebna i da je se ne srame. Sjajan primjer za to je Demi Lovato, koja će nuditi besplatna terapija obožavateljima na njezinoj turneji. Kako je to nevjerojatno !?

Govoreći javno o mentalnim bolestima i terapiji, oni podižu svijest. Što je najvažnije, stigma se malo razbije svaki put kad netko otvoreno raspravlja o terapiji ili svojoj mentalnoj bolesti - slavna ili ne!

Poruka je: Niste sami. Čak i ako nemate prijatelje ili članove obitelji koji se bore s istim stvarima kao i vi, to barem znatenekogavani točno zna s čim imate posla - i to bi mogla biti vaša omiljena slavna osoba.