Problemi s mentalnim zdravljem s kojima se bave biseksualni muškarci i žene
Biseksualne osobe su nedovoljno zastupljene i diskriminirane, čak i unutar LGBT zajednice. Zbog bifobije i drugih mentalnih problema s kojima se nose biseksualni muškarci i žene, jesu vjerojatnije razviti mentalnu bolest i manje vjerojatno izaći nego homoseksualci i lezbijke . Oni također imaju najviše stope zlostavljanja u intimnim vezama.
Ako se identificirate kao biseksualni ili razmišljate o tome da se identificirate kao biseksualni, ovaj će vam članak pomoći u snalaženju u potencijalnim problemima mentalnog zdravlja i boljem razumijevanju postojećih. Također je vrijedan resurs za ljude koji žele podržati biseksualnu zajednicu i potaknuti prihvaćanje biseksualnih osoba unutar LGBT zajednice.
Bifobija: stereotipi i pretpostavke koje biseksualne osobe podnose
Ljudi u i izvan LGBT zajednice nastavljaju stereotipe o biseksualnim osobama. Pretpostavljaju da su biseksualne osobe:
kompleks superiornosti vs kompleks inferiornosti
- Nepromišljeno
- Pohlepan
- Nesposoban za predanost
- Neodlučan
- Nepouzdan
- Vjerojatnije da će varati
- Nemoguć biti zadovoljan monogamnom vezom sa samo jednim spolom
- Prolazak kroz fazu prije nego što izađem kao gay ili lezbijka ( stručnjaci za mentalno zdravlje ovu pretpostavku također nazvati dijelom 'dvostrukog brisanja' ili 'nevidljivosti')
- Eksperimentiranje prije nego što se skrasite u heteroseksualnoj vezi
- Spol njihovog trenutnog partnera simbolizira odluku da se identificiraju kao heteroseksualni ili homoseksualni
- Kukavički
- Neodgovoran
- Odgovorna za širenje spolno prenosivih bolesti između različitih skupina u LGBT zajednici
- Iskoristivši ravne privilegije
Zbog ovih pretpostavki, 'biseksualac' je postao prljava riječ do te mjere da ga mnogi biseksualci izbjegavaju. Često koriste eufemizme, uključujući sveopće, heterofleksibilne, homofleksibilne, biseksualne i još mnogo toga.
Postoje i razne fraze i izrazi koje ljudi koriste koji doprinose sramoćenju biseksualnih osoba:
- Igra za bilo koji tim
- Prekidač
- inače
- Sjeditelj ograde
Otprilike 60% biseksualnih ljudi čulo je bifobične šale ili komentare na svojim radnim mjestima, prema izvješće iz biseksualnih zagovaračkih organizacija.
Diskriminacija unutar LGBT zajednice
Zbog gore spomenutih pretpostavki i stereotipa, mnogi pripadnici LGBT zajednice diskriminiraju biseksualne osobe. Internet okruženje za upoznavanje jedno je od mnogih primjeri koji ilustriraju ovu diskriminaciju.
Na popularnim web stranicama za sastanke, uključujući OkCupid, mnoge lezbijke imaju profile koji uključuju fraze poput 'biseksualci se ne moraju primjenjivati'. Biseksualne osobe koje koriste internetske stranice za upoznavanje bombardirane su nepristojnim zahtjevima za trojke, ali dobivaju manje stvarnih datuma od ostalih LGBT članova. Ti ih problemi obeshrabruju da se na svom profilu i osobno prepoznaju kao biseksualci.
Iako više ljudi identificiraju kao biseksualne nego homoseksualne ili lezbijske, različiti oblici diskriminacije dovode do toga da su ozbiljno podzastupljeni. Malo je osjećaja zajedništva za biseksualce, posebno u usporedbi s drugim skupinama poput homoseksualaca.
Krivnja zbog privlačenja više spolova
Kao i mnogi drugi pripadnici LGBT zajednice, biseksualne osobe često priželjkuju da mogu promijeniti svoju seksualnu orijentaciju. Prema terapeutu, mogli bi osjećati krivnju kad shvate da ih privlače oba spola Seda Gragossian , koji se specijalizirao za liječenje ovisnosti u LGBT zajednici u San Diegu.
kako reći razgovarate li s botom
Ta se krivnja može pojačati kada uđu u dugotrajne veze, posebno ako se tijekom veze dogodi spoznaja njihove biseksualnosti. Čak i ako biseksualni partner ostane vjeran, može se osjećati kao da biseksualnost izdaje vezu.
Razlike između pitanja biseksualnih žena i muškaraca
Svi se biseksualni ljudi nose s bifobijom i diskriminacijom, ali ti se problemi očituju u različitim oblicima za muškarce i žene. Biseksualne žene češće se bave seksualnom objektivizacijom.
'Mnogo je otvorenih muškaraca' uključiti 'ako znaju za [zgodnu] biseksualnu ženu', rekla je terapeutkinja Kristen Martinez , koji radi s LGBT klijentima.
S druge strane, rekao je Martinez, biseksualni muškarci susreću žene koje pretpostavljaju da nisu dovoljno 'muževne' zbog svoje seksualnosti.
Kako podržati mentalno zdravlje u biseksualnoj zajednici i postati advokat
Ako niste biseksualni, ali želite podržati mentalno zdravlje biseksualnih ljudi, evo nekoliko prijedloga:
- Pružite podršku biseksualnim osobama koje poznajete i do kojih vam je stalo. Koristite ovaj članak da biste bili sigurni da ste osjetljivi na njihove probleme.
- Ako ste dio LGBT zajednice, obratite se biseksualnim osobama i recite im da su jednak dio vaše zajednice. Također možete potaknuti LGBT organizacije da bolje predstavljaju biseksualne osobe.
- Podržati biseksualne zagovaračke organizacije poput Biseksualni resursni centar .
Kako se brinuti za svoje mentalno zdravlje ako ste biseksualan muškarac ili žena
Razmislite o tome da vidite a terapeut koji se specijalizirao za rad s pripadnicima LGBT zajednice , netko tko će razumjeti vaše probleme i suzdržati se od prosuđivanja. Zapamtite, ne zaslužujete da se osjećate nevidljivo ili sramite svoje seksualnosti.
