Upoznajte naše terapeute: Jor-El Caraballo

Glava terapeuta Jor-El Caraballo Talkspacea

Ime:Jor-El Caraballo, LMHC
Informacije o licenciranju:NY MH 005427
Gdje živiš:New York City!
Rodni grad:Kings Mountain, Sjeverna Karolina
Vrijeme rada u Talkspaceu:1 godina, 5 mjeseci
Vrijeme rada kao terapeut:Gotovo 6 godina



Zašto radite na terapiji / mentalnom zdravlju?

Uvijek me zanimalo što ljude tjera da kukaju. Kao vrlo osjetljivo dijete, pronicljivo sam poduzimao emocije ljudi. Također sam morao naučiti kako se nositi sa vlastitim osjećajima koji su ponekad bili / su intenzivni.





Jednom kad sam u kasnoj srednjoj školi zaista mogao zagaziti u psihologiju, znao sam da je to jedini način na koji moram ići. Savjetovanje se odnosilo na to da sam aktivno sudjelovao u pomaganju ljudima da napreduju koristeći tu pozadinu i znanje. Za mene nema ništa bolje od toga.

Zbog čega ste počeli raditi u Talkspaceu?



Kad sam prvi put naišao na oglas za Talkspace, moram priznati da sam bio sumnjičav. Nisam bio siguran da internetska platforma može pomoći ljudima na način na koji je to moglo tradicionalno savjetovanje. Ali svejedno sam bio zaintrigiran.

Kao netko tko radi u jednom od najvećih gradova na svijetu, predobro znam koliko se ljudi bavi problemima mentalnog zdravlja i ne dobivaju potrebnu podršku. Talkspace omogućuje mnogo većem broju ljudi pristup licenciranim terapeutima da bi dobili tu podršku. Bila sam vrlo uzbuđena što sam dio nečega toliko revolucionarnog što pomaže ljudima da dobiju terapijsku podršku koji joj inače možda neće moći pristupiti.

Zbog čega ste najviše ponosni na svoj rad?

Ono što mi donosi najveći ponos nije samo što mogu ispuniti ono što smatram da mi je svrha, već osjećam i nevjerojatan izvor ponosa kad moji klijenti imaju hrabrosti i snage da rade posao osobnog razvoja. Biti otvoren i ranjiv s terapeutom zaista je teško. Za mene je nevjerojatan osjećaj i čast biti tu za druge ljude dok se kreću kroz neka od najtežih vremena u njihovom životu.

Možete li se sjetiti konkretne instance ili trenutka koji su bili nadahnjujući?

Dosad je u mojoj karijeri bilo mnogo inspirativnih trenutaka. Od pomaganja nekome da se pomiri s dijelovima svog identiteta zbog kojih su se sramili ili pomaganja nekome da napreduje nakon što je preživio traumu, ne prođe dan u kojem se ne osjećam nadahnuto i obnovljeno onim čime se bavim .

Zašto je važno ono što radiš?

Mislim da postoji puno ljudi koji mogu profitirati od razgovora s terapeutom. Tu ulogu shvaćam vrlo ozbiljno i mislim da je nevjerojatno važno biti u mogućnosti pružiti podršku ljudima jer to svima nama treba. Zašto ne bih bio dio toga?

Da ste jednom imali savjet za tražitelja terapije, koji bi to bio?

Pronađite odgovarajući fit! Uspjeh u terapiji doista ovisi o tome da pored sebe imate pravog vodiča. Pročitajte biografije, pretražite na mreži kako biste saznali više o terapiji i o tome kakve osobine mislite da biste voljeli imati kod terapeuta. Postoji mnogo različitih perspektiva i pristupa terapiji, ali uvijek kažem da je pronalaženje pravog podudaranja najvažniji prediktor uspjeha.

Što ti radiš da bi se zabavio?

namirnice koje smanjuju anksioznost i depresiju

VELIKI sam ljubitelj filma, pa puno slobodnog vremena provodim gledajući filmove. To također znači da postoje povremeni, i ne tako povremeni, Netflixovi nagađanja. Također jako volim kuhati / jesti i smatram se pomalo gurmanom.

Napomena: Morat ćete nastaviti razgovarati s Jor-El-om ili bilo kojim drugim Terapeut terapeutom . Prije nego što ga odaberete, pobrinite se da živite u istoj državi kao i Jor-El.