Kako upravljati zaposlenicima bez nanošenja štete njihovom mentalnom zdravlju

jasle koje ljubazno daju upute zaposleniku

Svi smo u jednom ili drugom trenutku bili pod stresom. Ako ste netko tko upravlja izravnim izvještajima ili timom, važno je biti svjestan njihove emocionalne dobrobiti, istovremeno osiguravajući njihovu dobru izvedbu u svojoj ulozi.





Bez obzira ima li zaposlenik dijagnosticiran problem mentalnog zdravlja ili ne, nužno je podržati njegovo mentalno zdravlje promicanjem poticajnog i inkluzivnog okruženja. Zdravo radno okruženje može biti izvrsno za mentalno zdravlje, međutim, loše radno okruženje može produžiti postojeće anksioznost ili stvoriti nepotrebno stres . Može čak uzrokovati depresiju ili izgaranje.

Pogledajmo načine na koje možete podržati svoj tim dok stvarate zdravo radno okruženje i dalje učinkovito upravljate njihovim učinkom.





može prozac uzrokovati debljanje

Stvorite prostor za dijalog

Važno je da vaš se tim osjeća ugodno kad vam se obraća o svojim osjećajima . Započnite razgovor i postavite ton da zaista imate pravila otvorenih vrata. Potaknite zaposlenike da vam se obrate kad im treba pomoć ili ako imaju problema. Bez obzira osjećaju li stres zbog projekta ili se nešto osobno događa kod kuće, važno je da vas vaš tim smatra pristupačnim i doživljava vas kao nekoga na koga se mogu osloniti u stresnim trenucima.

kako sada zaustaviti napad panike

Ako netko u vašem timu pati od poremećaja mentalnog zdravlja, bitno je da stvorite okruženje u kojem se osjećaju ugodno dijeleći i ni na koji način ne stigmatizirani. Stvaranje redovnih prijava može pomoći zaposleniku i menadžeru da osjećaju da su jasni u pogledu očekivanja ne samo s radne perspektive, već i s aspekta mentalnog zdravlja.



Postavite realne i ostvarive ciljeve

Iako je važno ostati usklađen s mentalnim zdravljem zaposlenika, kao vođe još uvijek moramo obaviti posao - i očekivanja moraju biti ispunjena. Često nerealni ciljevi i rokovi mogu biti velik izvor stresa i tjeskobe za zaposlenike. Prema Wall Street Journal , ciljevi bi trebali biti izazovni, a opet dostižni. Postavite realne rokove i provjerite sa svojim timom da vidite koji vremenski slijed smatraju ispravnim.

Razumijevanje ponuda mentalnog zdravlja vaše tvrtke

Postoje slučajevi u kojima se zaposlenik zaista bori i ne osjeća se ugodno dijeliti s vama ili je tema osjetljiva. Ovo je slučaj u kojem bi program pomoći zaposlenicima ili EAP bio koristan. EAP-ovi tradicionalno pomažu radnicima u pitanjima poput zlouporabe alkohola ili droga; međutim, većina sada pokriva širok spektar pitanja kao što su skrb o djeci ili starijima, izazovi u vezi, financijski ili pravni problemi, wellness pitanja i traumatični događaji poput nasilja na radnom mjestu. Pružanje resursa zaposlenima izvan ljudskih resursa može im omogućiti mogućnost rješavanja osobnih problema, što ih čini prisutnijima na poslu. Resursi koji zaposlenicima pokazuju da ih cijenite kao ljude, omogućuju im da budu njihova najbolja i produktivnija ja. Ako tražite novi resurs za pomoć onima kojima upravljate, otkrijte kako je Talkspace povećao produktivnost na poslu za 36%.

Važno je razumjeti što vaša tvrtka nudi i da te ponude priopćavate onima kojima upravljate, kako bi bili svjesni usluga i kako ih iskoristiti.

Vodi primjerom

Jedan od najboljih načina za promicanje robusne i otvorene kulture mentalnog zdravlja unutar vašeg tima je davanje primjera. Stvaranjem poticajnog, inkluzivnog i strpljivog okruženja vaš će se tim osjećati primoran dijeliti s vama i jedni s drugima. Također je važno ohrabriti svoj tim da odmori i isključi. Najbolji način za to je vježbati ono što propovijedate! Morate osigurati da vodite računa i o svom mentalnom zdravlju kako biste brinuli o svom timu! Imajte na umu kad šaljete e-poštu svom timu - ako šaljete u ponoć, vaš će tim pogoditi kakva su vaša očekivanja od odgovora, stvarajući tako veći stres. Najbolje je jednostavno utvrditi kakva su očekivanja oko radnog vremena i dostupnosti.

mjesečarenje se može pojaviti tijekom ________.

Ako vrijedno radite na podršci vlastitog mentalnog zdravlja, kao i mentalnog zdravlja svog tima, imat ćete produktivnije i sretnije okruženje. Sve dok stvarate prostor za otvoreni dijalog i komunikacija , naći ćete zdraviji i angažiraniji tim. A to je dobro za mentalno zdravlje svih - i produktivnost!