Kako pronaći najbolje bračno savjetovalište u svojoj blizini

Bračno savjetovanje ili terapija za parove vrsta je terapije koja se posebno fokusira na jačanje brakova i odnosa. Možda se vi i vaš partner hvatate u koštac s problemima koje niste u mogućnosti sami riješiti ili jednostavno pokušavate pronaći način da saznate više jedni o drugima prije braka. Savjetovanje za parove pomaže vezama svih vrsta da prepoznaju i riješe sukobe i poboljšaju svoju vezu, uključujući načine za donošenje promišljenih odluka o ponovnoj izgradnji, učvršćivanju vašeg partnerstva ili donošenju teškog izbora da krenu svojim putem. Uz odgovarajućeg terapeuta, bračno savjetovanje može biti dostupno i pristupačno sredstvo podrške.





Dobar način da vi i vaš partner započnete put savjetovanja jest jednostavna internetska pretraga 'bračnog savjetovanja u mojoj blizini' - trebali biste pronaći niz prikladnih lokalnih opcija. Imajte na umu kada započinjete potragu za „bračnim savjetovanjem u mojoj blizini“ radi pretraživanja Licencirani bračni i obiteljski terapeuti (LMFT) , koji su obučeni za pomoć parovima u dijagnosticiranju njihovih problema i pronalaženju načina za rad na rješenjima.

Dok tražite 'bračno savjetovanje u mojoj blizini', razmotrite pitanja u nastavku da biste saznali o ključnim namjenama, prednostima, troškovima i mjestima traženja bračnog savjetovanja, uključujući mrežne mogućnosti.

Zašto tražiti 'Bračno savjetovanje u mojoj blizini'?

Bez obzira na vašu seksualnu orijentaciju ili partnerski status, savjetovanje za parove može biti moćan resurs. U nekim slučajevima parovi koriste bračno savjetovanje kao priliku za međusobno približavanje i bolje povezivanje. Na primjer, predbračno savjetovanje može pomoći pojedincima da steknu dublje razumijevanje ciljeva i motivacije svog partnera prije stupanja u brak. Ako odlučite otići osobnom terapeutu, za razliku od internetskog pružatelja usluga, odabir terapeuta u neposrednoj će blizini uštedjeti vrijeme za putovanje na posao.

Parovi mogu potražiti 'bračno savjetovanje u mojoj blizini' kako bi potražili pomoć tijekom izazovnog razdoblja, poput rođenja djeteta ili nakon zajedničkog useljenja. Grube mrlje u vezama su normalni, ali kad između vas i vašeg partnera naraste razdor, bilo zbog zauzetog rasporeda ili problema s povezivanjem, lako je osjećati kao da na kraju tunela nema svjetla. U pokušajima poput ovih, presudno je napraviti prvi korak i potražiti 'bračno savjetovanje u mojoj blizini' kako biste mogli raditi na jačanju svoje veze. Bračno savjetovanje može adresa za pomoć pitanja kao što su:

  • Ponavljanje iste borbe iznova i iznova bez ikakve rezolucije
  • Nesuglasice oko izbora roditeljstva, financija ili načina života
  • Osjećaj nejednakosti kada su u pitanju kućanske obveze
  • Problemi sa seksualnom ili romantičnom kemijom i intimnošću
  • Osjećam se kao da je veza na auto-pilotu
  • Doživjeli ste nedavnu tragediju ili gubitak i imali problema s zajedničkom obradom
  • Suočavanje sa zlouporabom supstanci, nevjerstvom ili mentalnim zdravstvenim problemima
  • Osjećam se nečuveno ili imam posla s partnerom koji je emocionalno nedostupan

Važno je napomenuti da, iako savjetovanje za parove može biti korisno tijekom mnogih razdoblja svađe, ako se na bilo koji način preplašite svog partnera ili se ponašanje vašeg partnera može smatrati nasilnim, samo savjetovanje nije dovoljno. Obratite se Nacionalna telefonska linija za nasilje u obitelji da biste odmah dobili pomoć i podršku.

Kakvo je bračno savjetovanje?

Na bračnom savjetovanju vaš će terapeut stvoriti sigurno okruženje za vas i vašeg partnera. Oboje ćete uložiti vrijeme i pažnju u svoju vezu i razgovarati o onome što vas muči i što vam je stvarno na umu.

mrzim sve o sebi

Savjetovanje za parove često je kratkotrajno i obično uključuje oba partnera koji zajedno rade s terapeutom (ponekad jedan partner može odabrati da će sam raditi s terapeutom određeno vrijeme). Iako će specifični plan liječenja ovisiti o vašoj situaciji i ciljevima, općenito ćete naučiti vještine i strategije koje će vam pomoći ojačati odnos, uključujući:

  • Otvaranje komunikacijskih kanala
  • Rješavanje problema
  • Kako mirno i racionalno razgovarati o razlikama

Prije nego što krenete u potragu za 'bračnim savjetima u mojoj blizini', možda se pitate: je li bračno savjetovanje učinkovito? Prema istraživanje iz Američkog udruženja bračnih i obiteljskih terapija (AAMFT), 90 posto parova koji se okušaju u bračnom savjetovanju osjeća kako se njihovo emocionalno zdravlje poboljšava, a dvije trećine izvještava o poboljšanjima u svom fizičkom zdravlju. Možda je najdojmljivija statistika od svega da tri četvrtine parova vidi poboljšanje u svojim odnosima nakon bračnog savjetovanja. Budite uvjereni da je bračno savjetovanje dokazano učinkovita metoda za jačanje odnosa.

Kako djeluje mrežno savjetovanje o braku?

Ako vaše traženje 'bračnog savjetovanja u mojoj blizini' ne daje obećavajuće rezultate ili ste prezauzeti da biste se obvezali na termine, mrežna terapija možda je bolja opcija za vas i vašeg partnera. Ugledni pružatelji usluga kao što je Talkspace pružaju parovima mogućnosti bračnog savjetovanja koje odgovaraju njihovom rasporedu u sigurnom okruženju usklađenom s HIPAA-om. Uz internetsko savjetovanje za parove, vi i vaš partner bit ćete upareni s licenciranim terapeutom i koristiti svoj telefon ili web preglednik za pristup privatnim komunikacijskim kanalima - tekstualnim ili video zapisima uživo - da biste podijelili svoja iskustva i riješili izazove u vezama.

Dodatna prednost internetskog savjetovanja o braku je ta što vi i vaš partner možete razgovarati s licenciranim terapeutom u privatnom kućnom okruženju. Sudjelovanje u savjetovanjima na mreži također eliminira potrebu za koordinacijom zauzetog rasporeda ili putovanja do i iz ureda terapeuta. Internetsko savjetovanje o braku korisna je opcija za one koji se bore redovito posjećivati ​​ured zbog problema s brigom o djeci, nedostatka prijevoza ili života u ruralnim sredinama.

Kako pronaći pravog bračnog savjetnika u svojoj blizini

Kritična komponenta pronalaska 'bračnog savjetovanja u mojoj blizini' je pronalaženje odgovarajuće pogodnosti sa vašim bračnim savjetnikom. Potraga ponekad može osjećati stresno i neodoljivo . Ako još nemate preporuku za bračnog savjetnika, evo nekoliko načina kako pronaći licenciranog stručnjaka:

razlika u bipolarnim 1 i 2
  • Obratite se mrežnom pružatelju terapije, kao što je Razgovor
  • Psihologija danas ima detaljni popisi terapeuta raščlanjenih po državama
  • Posjetite Američko udruženje bračnih i obiteljskih terapija imenik

Koliko košta bračno savjetovanje u mojoj blizini?

Nakon što pronađete pravog terapeuta za svoje potrebe, vaše sljedeće pitanje može biti oko troškova. Općenito govoreći, osoba može očekujte internetsku terapiju troškovi biti pristupačniji od tradicionalnih sesija u uredu. S Talkspaceom je terapija za parove dostupna po cijeni od 89 do 99 dolara tjedno, ali terapija u uredu u prosjeku je mnogo veća na 100 do 200 dolara na sesiju.

Započnite svoje putovanje

Veze zahtijevaju rad i održavanje, a mnogim je parovima bračno savjetovanje upravo ono što će im pomoći da napreduju kroz teška razdoblja. Možda postoje problemi koje sami ne možete riješiti ili želite saznati više o svom partneru prije stupanja u brak. Bez obzira na izazov, započinjanje pretraživanja 'bračnog savjetovanja blizu mene' prvi je korak do zbližavanja vas dvoje.