Skriveni stres biti djetetom imigranata

dijete doseljenika

Oboje smo suprug i ja američki Kinezi - on je prva generacija, a ja druga generacija. Često razgovaramo o tome kako naša kineska baština utječe na naš svakodnevni život. Nekih dana potpuno zaboravljamo da smo Kinezi, a drugi smo hipersvjesni mikroagresije koju imamo u imigrantskoj obitelji. Iako trenutno postoji 20 milijuna odrasle djece imigranata rođene u SAD-u, prema Istraživački centar Pew , ne možemo zaboraviti da je velika većina stanovništva Sjedinjenih Država sastavljena ili potječe od imigranata.





Evo pet skrivenih stresora kojih treba biti svjestan kada je dijete imigranata u pitanju.

jesam li u otrovnoj vezi

1. Strah od različitosti

Sjećam se da sam se osjećao samosvjesno kad god bih pozvao prijatelje da se pridruže mojoj obitelji za sitniš, specifičan stil kineske kuhinje koji se sastoji od malih obroka veličine zalogaja. Peklo me svaki put kad su jedno od mojih omiljenih jela nazvali 'bruto', a nakon nekog vremena prestala sam ih pozivati. Moj je suprug imao slično iskustvo: djeca su se sprdala kako je mirisao njegov kineski ručak. Često bi mu bilo toliko neugodno da bi ručak bacio u smeće čim bi stigao u školu.





Mnoga djeca roditelja useljenika boje se da neće biti drugačija, što je nešto što se može prenositi generacijama. „Čak i ako imigrantska obitelj nije imala traumatično iskustvo preseljenja u Sjedinjene Države“, objasnila je Joanna Filidor, LMFT i terapeutkinja Talkspacea, „druge stvari mogu se prenositi međugeneracijski, poput straha od nepripadanja, straha od previše različitosti ili strah od predrasuda. ' Primijetila je da dok imigrantska i neimigrantska djeca mogu oboje doživjeti anksioznost i depresija , dodao je stres 'različitost' ili 'nepripadanje' može potaknuti dodatne simptome za djecu imigranata.

2. Briga za sigurnost

Nerijetko je slučaj da obitelj doživi neki element traume kad se preseli u Sjedinjene Države. Filidor je istaknuo niz rezultirajućih strahova koji se mogu manifestirati kao rezultat traumatičnog imigracijskog iskustva, uključujući:



  • Strah i sveopća nesklonost autoritetu
  • Briga za sigurnost sebe i članova svoje obitelji
  • Strah od povratka u rodnu zemlju
  • Nedostatak povjerenja u sustav
  • Strah da će biti viđen ili osuđen

Iako nisu svi koji su imigranti imali traumatično iskustvo kada su se preselili u Sjedinjene Države, Filidor ističe da oni s nižim socijalno-ekonomskim statusom imaju tendenciju doživjeti više traume i manje resursa da bi se mogli nositi s tom traumom.

3. Jezične barijere

Kad razmišljamo o jezičnim barijerama, obično razmišljamo o imigrantima koji ne govore engleski jezik teško komuniciraju sa zajednicom koja govori engleski jezik. Često ne razmišljamo o tome kako bi djeca imigranata mogla doživjeti jezičnu barijeru između sebe i vlastitih roditelja. 'Budući da djeca imigranata veći dio dana provode razgovarajući sa svojim vršnjacima na engleskom', objasnio je Filidor, 'možda im nedostaje jezik za pravilnu komunikaciju s roditeljima kod kuće.'

To je nešto s čime se moj suprug i njegov otac moraju redovito baviti. Njegov otac obično razgovara s mojim mužem na kantonskom, a moj muž će odgovoriti na engleskom. Iako ova strategija djeluje u redu, oni zapravo nikada ne mogu intimno razgovarati. 'Roditelji tada mogu izgubiti sposobnost povezivanja sa svojom djecom', dodao je Filiodr. 'Kao rezultat toga, oni možda neće biti uključeni u događaje u zajednici i u školi.'

Škole, radna mjesta i druge organizacije u zajednici mogu bolje podržati djecu imigranata tako što će im prevoditelji biti dostupniji. Poduzimanje takvih mjera pomoći će ublažiti teret jezične barijere između djece i njihovih roditelja i omogućiti uključivanje članova obitelji u djetetov život - čak i ako se međusobna komunikacija pokaže izazovnom.

4. Osjećaj srama

Delikatna je ravnoteža pomoći djeci imigranata da se akulturaliziraju, pritom pazeći da se ne srame što su iz druge kulture. Kao što je podijelio Filidor, tijekom ovog postupka važno je zadržati znatiželjan i neosuđujući stav. Može biti lako pretpostaviti da je vaš način života 'bolji' ili 'pravi', pa pokušajte biti otvoreni, dok se povezujete s djecom imigranata. Na primjer, Filidor preporučuje upoznavanje nečije kulture i iskustva postavljanjem pitanja poput onih koje su vrste kuhinje tradicionalne, koji kulturni aspekti odjekuju (a koji ne) i što je izazovno u životu u Sjedinjenim Državama.

5. Svačije iskustvo je različito

Razmišljajući o iskustvu djece s roditeljima imigrantima, imajte na umu da su njihove borbe s mentalnim zdravljem možda rezultat vrlo stvarne diskriminacije i ugnjetavanja u društvu. Stoga je presudno pomoći djeci useljenika da se osjećaju viđenima i čuti te izbjegavati odbacivanje osjećaja ili pretpostavku da su njihova iskustva jednostavno rezultat „kognitivnih iskrivljenja“.

mogu napadi panike trajati danima

'Važno je razumjeti naraciju koja oblikuje svako dijete i njegov osjećaj identiteta', rekao je Filidor. Na primjer, učenje o tome kako nečija kultura, podrijetlo, obitelj i države doprinose njihovom individualnom identitetu i objektivu kroz koji gledaju na svijet presudno je za podršku njihovom putovanju u mentalnom zdravlju. 'Korištenje narativnih intervencija može biti doista moćno jer pomaže klijentima da posjeduju vlastitu priču i odaberu što žele koristiti kao dio svog života krećući se naprijed', rekao je Filidor.

Bio je to važan dio mog iscjeliteljskog puta da se ponovno povežem sa svojim kineskim korijenima, jer je tijekom godina moja obitelj izgubila dodir s našim naslijeđem nastojeći se uklopiti u američku kulturu. Što više saznajem o tome koliko se naša obitelj žrtvovala da se asimilira, to moje srce više odlazi prema svoj djeci imigranata koja se srame odakle su. Na kraju dana, svi se samo želimo osjećati kao da pripadamo.