Pronalaženje pozitivnog u izbijanju koronavirusa

Mislim da je sigurno reći da je proteklih nekoliko mjeseci biloteško. Izgubljeni posao, zatvorene tvrtke, školski poremećaji, uske četvrti, socijalna nejednakost, dugi sati, strah, nemogućnost putovanja, bolest i - što je najgore, očito - smrt. Ne postoji nijedna osoba na koju COVID-19 nije utjecao na ovaj ili onaj način.

Ipak, kao i kod svih stvari, ništa nije crno-bijelo. Iako ih neću nazivati 'srebrnim oblogama', bilo je nekih pozitivnih priča koje su se pojavile tijekom ovih teških vremena. Trenuci nade. Zajednički osjećaj humanosti. Kolektivno uvjerenje da smo u tome zajedno.

Jedan od najsretnijih trendova koje sam primijetio je okupljanje obitelji. Bilo to između partnera - vašeg malog balona dvoje zaposlenih roditelja s malom djecom ili tisućljetne djece koja su se vratila kući, život u karanteni mnogim je ljudima pružio priliku da kvalitetnije provode vrijeme sa svojim voljenima.

Evo tri neočekivane prednosti koje su se razvile kao rezultat:

Jača veza

Suprug i ja proslavit ćemo četverogodišnjicu braka i dvanaestogodišnju zabavu ovog rujna. U svim godinama koliko smo zajedno zapravo nismo proveli toliko vremena samo nas dvoje. Prve četiri godine veze radili smo na daljinu, putovao sam gotovo tjedno zbog posla, svakodnevno je putovao u ured, provodili smo puno vremena s obitelji i prijateljima, bavili se vlastitim hobijima. U nastojanju da se sjetimo kvalitetno provesti vrijeme, u kalendaru smo za prvu subotu u mjesecu imali neprekidnu datumsku noć.

Sada je svaka noć datumska noć!

Nemojte me pogrešno shvatiti, ovdje nije sve sunce i duge. Živjeti na 400 četvornih metara pomalo je malo za dvoje ljudi 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Ali u cjelini zahvalni smo što imamo toliko kvalitetnog zajedničkog vremena, više vremena nego što smo ikada prije imali. Zajedno kuhamo, zajedno jedemo većinu obroka, zajedno gledamo TV emisije, zajedno slušamo podcaste, zajedno igramo Bananagrame, trčimo zajedno i zajedno kuhamo kombuču. Dovraga, čak i sada radimo usporedo, pa se čini da i mi radimo zajedno. Ponekad je puno vremena zajednoistopuno vremena zajedno, ali kao studija iz 2014. godine uČasopis o braku i obiteljisugerira da pojedinci doživljavaju veću sreću i značenje, a manje stresa, dok vrijeme provode sa supružnikom, a ne odvojeno. To je sigurno bio slučaj za nas.

19. ljeto

U svom biltenu 'Petak naprijed', Robert Glazer, osnivač i izvršni direktor globalne agencije za marketing performansi, Acceleration Partners, i suosnivač i predsjednik BrandCyclea, govorio je o tome kako je, unatoč teškim okolnostima, bilo lijepo provoditi vrijeme s njegovim djeca koja su se vratila kući zbog COVID-19. Naziva ga 19. ljeto, bonus ljeto roditelji obično ne dobivaju sa svojom djecom jer su obično na fakultetu ili zauzeti poslom, praksom i druženjem s prijateljima.

Čula sam za puno praznih gnijezda koji se osjećaju slično - zahvalni na dodatnom vremenu s njihovom koledžom ili odraslom djecom. Vrijeme koje obično ne bi proveli zajedno kao obitelj nakon što su djeca otišla od kuće. Na čudan način, zaključavanje je omogućilo obiteljima da se ponovno upoznaju kao odrasli i stvore nove, bliže veze.

Povećano suosjećanje

Prva ću priznati da mi je najteže prema onima koje volim. Budući da me COVID-19 stavlja na ivicu više nego inače, brzo sam skočio niz grlo svojih roditelja. Trebalo mi je malo prostora i samorefleksije prije nego što sam uspio gajiti suosjećanje prema njima, suosjećanje prema njihovim strahovima, njihovim pokušajima povezivanja, njihovim načinima suočavanja sa svim stresovima COVID-19 koji su drugačiji od mojih.

Evo u čemu je stvar. Svi se mučimo. Svi smo pod stresom. Trenutno nitko od nas nije u najboljem izdanju. To je važno imati na umu, pogotovo ako živite pod istim krovom kao i netko drugi. Naučiti predati kontrolu, pružiti ljudima korist od sumnje i odrediti ono što je važnoključdo milosti kroz pandemiju.

Kao jedna mudra tinejdžerica, Mary Pellicio iz Massachusettsa, podijelila je to nedavno Članak iz New York Timesa :

Mislim da je razlog zašto mojoj obitelji ide tako dobro taj što znamo da je toliko puno izvan naše kontrole. Sigurno je reći da smo moja obitelj i ja nakaze za kontrolu, ali u ovakvim situacijama poduzimamo samo što više mjera predostrožnosti. Uzimamo sve jedan po jedan dan i zahvalni smo što provodimo vrijeme zajedno. Svi se slažemo o važnim pitanjima koja su na raspolaganju, premda o sitnicama možemo imati sitne argumente. Ali to zapravo nije važno i to brzo shvatimo.

Teško je vrijeme za sve nas. Ali ako se zadržite samo na onome što ne ide dobro, trebat će ozbiljan danak vašem mentalnom zdravlju. Umjesto toga, bez poricanja stresa i poteškoća, može biti korisno primijetiti i ono što vam dobro ide u životu. Na primjer, kako možete cijeniti dodatno vrijeme koje možete provesti sa svojim partnerom, roditeljima ili djecom?

Čak i ako niste u mogućnosti biti fizički zajedno, pogledajte kakva je razlika biti potpuno prisutan sljedeći put kad razgovarate s voljenom osobom putem telefona ili preko Zoom-a. Nije svaki dan da imamo tako malo obaveza da jedni drugima možemo pružiti svoju nepodijeljenu pažnju.

Bit ću iskrena, postoji dio mene koji će biti tužan kad se stvari otvore i kad se suprug i ja vratimo u svoj život ispunjen rasporedom. Nadam se da se nećemo toliko zauzeti da nam treba pozivnica iz kalendara koja će nas podsjetiti da provodimo vrijeme zajedno.