Obitelj

Što ako ne dijelite ista uvjerenja kao i vaša obitelj

Provođenje vremena s obitelji nije uvijek ugodno ako se ne slažete u politici, religiji i šire. Evo vodiča za preživljavanje tih škakljivih veza.

Obitelj

Mamama je najpotrebnije mentalno zdravlje

Beskrajne odgovornosti čine majke podložnijima izazovima mentalnog zdravlja. Naučite kako mame mogu pronaći podršku za vraćanje ravnoteže u svoj užurbani život.

Obitelj

Što ako se dom tijekom praznika ne osjeća kao kod kuće?

Odlazak kući za praznike ne vraća uvijek lijepe uspomene - evo vašeg vodiča za snalaženje kad dom nije tamo gdje je srce.

Obitelj

Kada obiteljska drama postane toksična?

Svaka obitelj povremeno doživi sukob. Kad se ustrašite da provodite vrijeme sa svojim bližnjima, to bi mogao biti znak da je drama postala toksična. U unutrašnjosti naučite kako prepoznati i upravljati obiteljskom toksičnošću, istovremeno čuvajući svoje mentalno zdravlje.

Obitelj

Zašto terapija obiteljskim vremenom izbacuje vaše demone, kaže terapeut

Osjećate li se frustrirano ili ljutito kad provodite vrijeme s obitelji? Naučite kako se nositi s negativnim emocijama kad se podsjetite na svoje djetinjstvo.

Obitelj

Hoćete li svoju mentalnu bolest prenijeti na svoju djecu?

Sadašnji i budući roditelji često se brinu zbog prenošenja problema s mentalnim zdravljem na svoju djecu. Naučite kako pružiti veliku podršku roditelju s izazovima.