Poremećaji prehrane i samoubojstvo: 6 znakova suicidalnog razmišljanja

Skoči na: Znakovi upozorenja Povrede samopovrede i prehrane Dobivanje pomoći

Poremećaji prehrane izazivaju pustoš u umu i tijelu, pa ne čudi da ljudi koji se bore s tim stanjima mogu razmisliti o oduzimanju života. Zapravo, studije pokazuju da ukupno gledano do 20% (1 u 5) onih s anoreksija pokušaj samoubojstva. Pojedinačne grupne studije pokazale su da se do 60% osoba s prehrambenim ponašanjem bavi suicidalnim mislima i ponašanjem. Stopa suicidalnog razmišljanja, pokušaja i dovršetka mnogo je veća za osobe s nervozom bulimijomi oni sa anoreksija koji čiste, nego za one koji jednostavno ograničavaju količinu hrane koju pojedu. Međutim, još uvijek postoje slučajevi samoubojstva i suicidalnih razmišljanja i pokušaja među onima koji se ne upuštaju u čišćenje. Oni koji neuspješno pokušaju samoubojstvo također su pod velikim rizikom od budućih pokušaja.

Stopa smrtnosti od samoubojstva među osobama s poremećajima prehrane nije samo veća od prosjeka, nego i kod onih s depresijom, shizofrenijom ili bilo kojim drugim poremećajem mentalnog zdravlja. Mnogi čimbenici mogu pridonijeti povećanom riziku od samoubojstva ili pokušaja samoubojstva među osobama s poremećajima u prehrani. To uključuje patnju od više oblika mentalnih bolesti, obiteljska pitanja i sukobe, društvenu izolaciju, osjećaj da predstavlja teret za druge, povijest prethodnih pokušaja samoubojstva, zanemarivanje opasnih posljedica njihovog ponašanja, toleranciju prema visokom riziku, impulzivno ponašanje i osjećaj neustrašivosti kada je u pitanju smrt.

Prepoznajte ovih 6 znakova upozorenja o samoubilačkom razmišljanju

Bez obzira na razlog, ljudi koji razmišljaju o samoubojstvu često pokazuju slične znakove i ponašaju se na sličan način. Neki od tih znakova su očitiji od drugih. Ljudi s poremećajima prehrane koji imaju suicidalne misli mogu:

Razgovarajte o tome da nemate razloga za život, ili se osjećate beznadno i krivo što ste drugima na teret zbog njihovog poremećaja.
Povećajte njihovu upotrebu alkohola ili droga ili se bavite drugim bezobzirnim ponašanjem.
Doživite promjene raspoloženja, pokažite povećanu tjeskobu ili ljutnju ili odjednom pokažite osjećaj olakšanja ili poboljšanje simptoma
Počnite se povlačiti iz društvenih aktivnosti, izolirati se od drugih ili početi poklanjati svoju imovinu.
Izrazite misli o smrti ili umiranju ili odsustvu u budućnosti, čak i tako daleko da se pozdravite s obitelji i prijateljima.
Počnite stvarati plan tako što ćete na internetu i drugdje tražiti načine da okončate svoje živote.

Samoozljeđivanje i poremećaji prehrane: Rizična ponašanja povećavaju rizik od smrti

Osim pokušaja samoubojstva, do 40% ili više ljudi s poremećajima prehrane sudjeluje u namjernom, ne-samoubilačkom ponašanju, samoozljeđivanju. Ta ponašanja mogu uključivati samorezivanje ili spaljivanje kože, trovanje, gutanje predmeta koji izazivaju gušenje ili druge radnje koje uzrokuju veliku nelagodu ili bol. Ponašanje samoozljeđivanja smatra se pokušajem korištenja fizičke boli kao odvraćanja od duboke psihološke boli.

izlazi sa žrtvom obiteljskog nasilja

Ponašanje samoozljeđivanja kod osoba s poremećajem prehrane usko je povezano sa samoubojstvom. Ljudi koji se bave samoozljeđivanjem nemaju nužno namjeru izvršiti samoubojstvo; mogu biti najviše apatični prema smrti, ali su izloženi povećanom riziku od slučajne smrti zbog opsega ozljede i mogu razviti suicidalne misli.

Dobivanje pomoći za sebe ili nekog drugog

Ako imate prijatelja ili člana obitelji s poremećajem prehrane koji pokazuje znakove suicidalnog razmišljanja i ponašanja, možete im pomoći iskazujući im podršku. Ako niste sigurni što učiniti ili reći, nazovite povjerljivu Nacionalnu liniju za prevenciju samoubojstava ( ispod ) za pomoć. Samoubojstvo se može spriječiti i uvijek je dostupan neki oblik pomoći.

bolujem od depresije

Često postoji strah da će razgovor o samoubojstvu nekoga učiniti samoubojicom, ali ovo je mit. Ako nekoga pitate razmišlja li o samoubojstvu, to mu ne pada na pamet, stoga se nemojte bojati posebno ga pitati planiraju li si nanijeti ozljedu ili počiniti samoubojstvo. Postavite izravno pitanje: Planirate li se ubiti? Ostanite mirni i govorite na neosuđujući način. Recite osobi kojoj je do vas stalo do njih, da je njihov život smislen i da ste spremni pomoći joj da pronađe stručnjaka za rad. Ostanite s osobom koliko god možete, ali zbog vlastite sigurnosti ne pokušavajte pregovarati s nekim tko ima oružje. Ako je potrebno, a kad je moguće, nazovite 911 ili dopratite osobu do najbliže bolničke hitne pomoći.

Ako ste ikada imali suicidalne misli, pomaže vam u izradi pisanog kriznog plana za budućnost, popis podsjetnika koji uključuje takve smjernice kao što su uključivanje u suočavanje s ponašanjima koja poboljšavaju vaše raspoloženje, pozivanje dežurne linije ili prijatelja ili pozivanje hitne službe da dođete do bolnica.

Nakon što se riješi početna prijetnja samoubojstvom, važno je povezati se s dugotrajnim liječenjem poremećaja prehrane koje uključuje pomoć za suicidalne misli i druga srodna pitanja, poput depresije ili zlouporabe opojnih droga. Počnite tako što ćete razgovarati sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite ili stručnjakom za mentalno zdravlje koji vas može uputiti na specijalizirane stacionarne ili ambulantne programe, ako je potrebno. Dobivanje prave pomoći od vitalnog je značaja za nekoga s poremećajem prehrane kako bi stabilizirao i svoje fizičko i mentalno zdravlje.

Ako imate suicidalne misli, nemojte se ustručavati obratiti se nekome za pomoć. Nacionalni telefonski broj za prevenciju samoubojstava na 1-800-273-TALK (8255) besplatan je i dostupan 24 sata dnevno.

Nacionalna udruga za poremećaje prehrane također ima telefonsku liniju na broj 1-800-931-2237. Nazovite ih ako vam je potrebna pomoć, a ne možete je dobiti iz svog kruga za podršku. Razgovarat će s vama i povezati vas s resursima i mogućnostima liječenja kako bi vam pomogli da započnete oporavak.

samozatajan smisao za humor

Izvori članka

Mandelli L, Arminio A, Atti A-R, et al. Pokušaji samoubojstva u podtipovima poremećaja prehrane: metaanaliza literature koja koristi dijagnostičke kriterije DSM-IV, DSM-5 ili ICD-10.Psych Med. Lipanj 2019 .; 2018; 49 (8). Dostupno u:https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/suicide-attempts-in-eating-disorder-subtypes-a-metaanalysis-of-the-literature-employing-dsmiv-dsm5-or- icd10-dijagnostički-kriteriji/D504EE8F05C69F24780C9329CD80707E [Sažetak]. Pristupljeno 31. srpnja 2019.
Koutek J, Kocourkova J, Dudova I. Suicidalno ponašanje i samoozljeđivanje u djevojčica s poremećajima prehrane.Neuropsihijatar Dis Treat. 2016; 12: 787–793. Objavljeno 2016. travnja 11. doi: 10.2147/NDT.S103015. Pristupljeno 27. kolovoza 2019.
Anne Marie O’Melia, dr. Med., Dr. Med. Upravljanje samoubojstvom u bolesnika s poremećajima u prehrani. Web mjesto Eating Recovery Center. 27. rujna 2016. Dostupno na:www.eatingrecoverycenter.com/blog/2016/09/27/managing-suicidality-eating-disorder-patients. Pristupljeno 31. srpnja 2019.
Web stranica Američke zaklade za prevenciju samoubojstava. Dostupno u: https://afsp.org/about-suicide/risk-factors-and-warning-sign. Pristupljeno 27. kolovoza 2019.