Da li znanost podupire tjeskobu i depresiju 'čudotvornim' lijekovima?

Činjenica: Amerikanci jesu tjeskobno . Istraživanja pokazuju anksioznost je najčešća mentalna bolest u SAD-u, koja pogađa 18,1 posto Amerikanaca svake godine i jedna trećina Amerikanaca tijekom svog života . Dakle, nije iznenađenje da pokrivač na tržištu kao sposoban pomoći u nelagodi i nervozi prikupio je 4,7 milijuna dolara na Kickstarteru.

Međutim, nije počelo dekama, a ne završava dekama. Postoje bojanke za odrasle, svijeće za aromaterapiju, esencijalna ulja, sunčeve svjetiljke i mnoštvo drugih proizvoda za koje se tvrdi da su dizajnirani da smiriti ljudi dolje. Pa, zar ne?

Djeluju li proizvodi 'Cure' zapravo?

Prema riječima stručnjaka, odgovor je ... ovisi.

'Mogli bi raditi za neke ljude, ali ne i za druge', kaže Cynthia Catchings, LCSW-S i terapeutkinja Talkspace. “Dok pokušavam naći rješenja za život sretniji života, susrećemo svijet marketinga koji nam govori što kupiti i što učiniti da se prestanemo osjećati tjeskobno ili tužno. Očajnički tražeći brzo rješenje, dopuštamo društvenim mrežama i marketinškim tvrtkama da diktiraju što je popularno ili ne. Ono što funkcionira za jednu osobu, možda neće uspjeti za drugu, a ideja 'jednoznačnog za sve' ne može se koristiti pri liječenju anksioznosti ili depresija . '

Prema Catchingsu, postoji neka znanost iza korištenja određenih proizvoda protiv anksioznosti i drugo bolesti mentalnog zdravlja . Rekla je da, iako iza svih stavki i njihove učinkovitosti nema dovoljno istraživanja, postojalo je barem nekoliko studija koje pokazuju koristi sličnih radnji - maženja i grljenja, na primjer. To su dva aspekta koja su dio opisa ponderirane deke: Kada se deka koristi, nalikuje zagrljaju.

'Dobrobiti grljenja dobro su poznate', rekao je Catchings. „Oksitocin je važan neurotransmiter koji nam pomaže da se osjećamo sretnije, smirenije i manje tjeskobno. Studije su pokazale da maženje i grljenje proizvode oksitocin, otuda i ideja da pokrivač proizvodi neku vrstu olakšanja za anksioznost. '

razlika između bipolarne i depresije

Marketing nasuprot medicini

Zaključak je da bi takvi proizvodi mogli biti više od marketinga lijek .

'Ovi čudesni proizvodi postali su vrlo popularni zbog pokrenutih marketinških kampanja, a ljudi poput vas i mene neki su od prodanih predmeta, poput kategorije esencijalnih ulja', rekao je Catchings.

Aromaterapija kao primjer

Većina esencijalnih ulja koja se prodaju u Sjedinjenim Državama dolaze iz dviju tvrtki sa sjedištem u Utahu - Young Living i doTerra. Obje tvrtke slijede poslovni model na više razina (često jezivo sličan piramidalnoj shemi). Distributeri kupuju proizvode po veleprodajnim cijenama i prodaju ih po maloprodajnim cijenama, ali, prema Njujorčanin , stvarni novac dolazi od zapošljavanja drugih distributera u vašu 'donju liniju' i dobivanja provizije za njihovu prodaju.

Prodavač često promovira dobrobiti proizvoda od esencijalnih ulja, a nedostaje im medicinska podloga ili službeni navod iz istraživanja. U ovom slučaju, na kupcu je da utvrdi njegovu krajnju vrijednost ili činjenicu da se njegova korist može pripisati placebo efektu.

Međutim, opet, istraživanja pokazuju da bi mogle biti neke koristi za pojedince koji koriste esencijalna ulja. Prema a Članak u Izvješću o svijetu i vijestima , rezultati kliničkog ispitivanja iz 2016. objavljenog u Iranskom časopisu za njegu i primalje otkrili su da je udisanje mirisa lavande četiri tjedna pomoglo u sprečavanju stres , anksioznost i depresija kod žena nakon poroda. 140 žena podijeljeno je u skupinu koja je primala aromaterapiju - inhaliranje tri kapi esencijalnog ulja lavande svakih osam sati tijekom četiri tjedna - i kontrolnu skupinu. Studija je pokazala da su pacijenti koji su primali aromaterapiju imali znatno niže ocjene depresije nakon dva tjedna, mjesec dana i tri mjeseca nakon poroda.

Slično tome, studija objavljena 2014. u časopisu Biomed Research International pokazala je da su 44 starije osobe koje pate od kronične boli iskusile značajno smanjenu tjeskobu i razinu stresa nakon što su sudjelovale u četverotjednom programu aromaterapije, u usporedbi s 38 ljudi iz kontrolne skupine. Ali imajte na umu da su to male studije i da rezultati nisu konačni.

Želite li isprobati ove proizvode? Razmotrite ove savjete ...

Ako razmišljate o isprobavanju proizvoda koji se prodaju bez recepta i koji pomažu ublažiti anksioznost ili depresiju, istražite i pročitajte što više o tim stavkama. Postoje različite deke, ulja i svjetleće kutije - i mnogi drugi proizvodi koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma glavnih stanja.

koliko traje povlačenje marihuane

Catchings pruža ove savjete pacijentima koji ih žele istražiti:

• Potražite tvrtke koje nude besplatne uzorke ili vam omogućuju da isprobate proizvode i vratite ih ako niste zadovoljni.
• Kada upotrebljavate mirisne proizvode, poput esencijalnih ulja, imajte na umu da su neki od njih jaki, a neki mirisi mogu biti uvredljivi za druge. Oni također mogu utjecati na kvalitetu zraka.
• Uzmite u obzir da je pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje uvijek bolja. Ne postoji brzo rješenje za anksioznost. Za prevladavanje poremećaja mentalnog zdravlja potrebno je vrijeme i predanost. Terapija uključuje individualizirani plan i iako vam ovi proizvodi mogu pomoći u tom procesu, malo je vjerojatno da su sveobuhvatno rješenje.

Bez obzira na to kako odabrali liječiti simptome tjeskobe ili depresije, pobrinite se da razumijete razliku između lijeka i dobrog marketinga. To vam može uštedjeti vrijeme, novac , i potencijalno razočaranje. Možda postoje učinkovitija rješenja za izazove, ali čudesni lijek ne postoji.