Za Mjesec svijesti o mentalnom zdravlju zamolili smo neke od naših omiljenih blogera da podijele svoje osobne priče o mentalnom zdravlju kako bi pomogli # StopStigma. Upoznajte Kelly Bishop, blogericu za HuffPo, Elite Daily & Thought Catalog.
Ljudi koji pate od depresije često prijavljuju osjećaj usamljenosti i izolacije. Pogledajte ove citate ako vam je loše.
Filmovi o depresiji mogu nam pomoći da bolje razumijemo ljude koji žive s njom. Evo nekoliko najboljih prikaza na ekranu.
Previše je stereotipa o nama koji živimo s mentalnim bolestima. Otkrijmo neke od mitova o životu s depresijom.
Funk, „ljetna tuga“, kako god ga nazivali, ljeto može biti teško vrijeme za neke od nas. Evo nekoliko savjeta za odustajanje od funka i uživanje!
Usred depresije, stvari poput vježbanja mogu biti zastrašujući zadatak. Koristite ove savjete za pokretanje i zadržavanje zamaha, čak i dok se borite s depresijom.
Pretvaranje sreće osam sati dnevno bilo je gotovo nemoguće.
Uobičajeno je s vremena na vrijeme osjećati se tužno, ali važno je razlikovati opću tugu od depresije. Duži napadi depresije mogu zahtijevati liječenje, uključujući terapiju. Naučite iznutra kako uočiti razliku između opće slabosti i depresije.
Biti poznat ne štiti vas od depresije, ali pruža priliku da pričate priče iz kojih možemo učiti mi, koji nisu poznati.
Budući da vjerske vlasti ponekad zauzimaju kontroverzne stavove o mentalnim bolestima, postoji nekoliko zabluda o kršćanstvu i depresiji.
Jeste li znali da ste osjetljiviji na zadirkivanje kad imate posla s depresijom? Otkrijte zašto i naučite više kritičnih činjenica o spojevima s depresijom.
Sezonski afektivni poremećaj može ljude iznenaditi. Koristite ovih 5 savjeta terapeuta Talkspacea Jor-El Caraballa za pripremu za sezonu SAD-a.
Ne imaju svi konkretne planove nakon završetka studija, što može biti zastrašujuće. Naučite kako držati glavu gore tijekom prijelaza iz škole u karijeru.
Tjelovježba je izvrsna taktika za suočavanje s depresijom, no ljudima koji žive s tim teško je postati motiviranima za vježbanje.
Traženje posla u depresiji može biti teška bitka. Pročitajte ovih 6 načina za prelazak s nametljivih, negativnih misli koje okružuju vaš sljedeći korak u karijeri.
Klinička depresija je poremećaj koji je karakteriziran uglavnom dubokim osjećajem tuge, beznađa ili očaja. Saznajte više.
Zima donosi manje dnevnog svjetla i hladnije temperature i teško je ostati aktivan i društven. Pogledajte naš vodič da zimi ne budete jadni!
Znate li 8 znakova kliničke depresije? Učenje ovih dijagnoza može vam pomoći da brže pronađete liječenje i rezultate, tako da možete uživati u svom svakodnevnom životu.
Ljutnja može ustupiti mjesto tuzi ako shvatimo i dopustimo da se tuga raspetlja. Osjećaj depresije nije isto što i depresija, ali postoje paralele
Jedna od naših čitateljica pitala je sociologinju i autoricu Annu Akbari za savjet kako podržati svog depresivnog dečka bez sabotiranja vlastitog mentalnog zdravlja.