Depresija kod muškaraca

Skoči na: Simptomi Rizik od samoubojstva Liječenje

Svi se povremeno osjećaju tužno, razdražljivo ili umorno. Mnogi ljudi imaju problema sa spavanjem kada su pod stresom. To su normalne reakcije na životne stresore koje obično prođu u roku od nekoliko dana.

Veliki depresivni poremećaj je drugačiji. Iako su nesanica i umor često prisutni prigovori, osobe s depresijom tjednima odjednom doživljavaju depresivno raspoloženje ili gubitak interesa za normalne dnevne aktivnosti.

12-mjesečna prevalencija velikog depresivnog poremećaja je približno 7%. Iako žene u ranoj adolescenciji doživljavaju veće stope depresije (1,5-3 puta veće), muškarci to doživljavaju depresija .

Simptomi velikog depresivnog poremećaja

Bitna značajka veliki depresivni poremećaj je razdoblje od dva tjedna tijekom kojih je gotovo svaki dan ili depresivno raspoloženje veći dio dana ili gubitak interesa ili zadovoljstva u gotovo svim aktivnostima. Drugi mogući simptomi uključuju:

Značajan gubitak težine ako niste na dijeti ili se debljate i promjene u apetitu
Nesanica ili hipersomnija gotovo svaki dan
Psihomotorna agitacija ili retardacija (klinički izraz za stanje koje opisuje radnje koje nemaju svrhu, poput tapkanja prstima po rukama ili nogama; hodanje po sobi itd.) Gotovo svaki dan
Umor ili gubitak energije gotovo svaki dan
Osjećaj bezvrijednosti ili pretjerane krivnje
Oštećena sposobnost razmišljanja ili koncentracije, i/ili neodlučnost
Ponavljajuće se misli o smrti, ponavljajuće suicidalne misli bez plana ili pokušaj samoubojstva ili plan samoubojstva

Simptomi velikog depresivnog poremećaja uzrokuju značajnu nevolju ili oštećenje u društvenim, profesionalnim ili drugim područjima funkcioniranja.

Rizik od samoubojstva

Mogućnost suicidalnog ponašanja postoji cijelo vrijeme tijekom velike depresivne epizode. Najdosljedniji čimbenik rizika je prošla povijest pokušaja ili prijetnji, ali važno je zapamtiti da većini dovršenih samoubojstava ne prethode neuspješna samoubojstva. Iako je vjerojatnije da će žene s depresijom pokušati samoubojstvo, muškarci će vjerojatnije umrijeti od samoubojstva

nije kupanje znak duševne bolesti

Simptomi depresije kod muškaraca

Različiti ljudi imaju različite simptome depresije, a simptomi za muškarce mogu se razlikovati od simptoma za žene. Muškarci ili veća vjerojatnost da će se osjećati vrlo umorno i razdražljivo, izgubiti interes za posao, obitelj i/ili hobije te imaju problema sa spavanjem.

Muškarci će vjerojatno pokazati neke od sljedećih simptoma depresije:

Osjećajte se tužno ili prazno
Osjećaj razdražljivosti, ljutnje, beznađa ili tjeskoban
Gubitak interesa za posao, obitelj ili druge hobije ili interese (uključujući seks)
Osjećaj velikog umora
Poteškoće s koncentracijom
Poremećaj spavanja (nemogućnost spavanja ili previše spavanja)
Promjene u prehrambenim navikama (prejedanje ili nejedenje uopće)
Misli o samoubojstvu, pokušaji samoubojstva
Somatske tegobe (bolovi, glavobolje, probavni problemi)
Nemogućnost ispunjavanja svakodnevnih obaveza.

Liječenje

Kombinacija od lijekove a psihoterapija je učinkovita za većinu osoba s depresijom. Promjene u načinu života također mogu pomoći.

Način života

U blagim slučajevima depresije, dnevno vježbanjem poboljšati prehrambene navike, a specifična rutina spavanja može pomoći u ublažavanju nekih simptoma.

Psihoterapija

Psihoterapija ili terapija razgovorom opći je pojam koji se odnosi na liječenje depresije razgovarajući o vašim okidačima i odgovorima s licenciranim stručnjakom za mentalno zdravlje. Postoje različite vrste psihoterapije koje mogu biti učinkovite u liječenju depresije.

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) : Ova kratkotrajna terapija zamjenjuje negativne i neproduktivne obrasce mišljenja realnijim i korisnijim. Ovaj tretman usredotočuje se na poduzimanje posebnih koraka za upravljanje i smanjenje simptoma.
Terapija međuljudskih razgovora: Ova terapija usmjerena na privrženost usmjerena je na rješavanje međuljudskih problema i simptomatski oporavak.
Terapija za rješavanje problema: Ovaj tretman pomaže ljudima naučiti alate za učinkovito upravljanje negativnim učincima stresnih životnih događaja.

Psihoterapija može pomoći ljudima s depresijom:

Suočite se s krizom
Prepoznajte i zamijenite negativna uvjerenja
Istražite odnose i iskustva i izgradite pozitivne veze
Pronađite prilagodljive načine rješavanja problema
Prepoznajte probleme koji doprinose depresiji
Postavite realne ciljeve
Razviti sposobnost podnošenja stresa i nevolja.

Upravljanje lijekovima

Liječnik primarne zdravstvene zaštite ili psihijatar mogu pomoći u liječenju lijekovima. I selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) i inhibitori ponovne pohrane serotonina-norepinefrina (SNRI) učinkoviti su lijekovi za depresiju. Drugi mogući lijekovi uključuju inhibitore ponovne pohrane norepinefrin-dopamina (NDRI), atipične antidepresive, triciklične antidepresive i inhibitori monoaminooksidaze (MAOI).

Različiti ljudi imaju različite reakcije na lijekove. Važno je blisko surađivati sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite ili psihijatrom i prijaviti sve nuspojave. Nikada nemojte prestati uzimati antidepresive bez savjetovanja s liječnikom koji ih je propisao. Nagli prekid liječenja može izazvati simptome slične odvikavanju i uzrokovati naglo pogoršanje simptoma depresije.

Hospitalizacija

Teški slučajevi depresije mogu zahtijevati hospitalizaciju. Psihijatrijska skrb u bolničkom okruženju pomaže pacijentima da ostanu sigurni dok im se raspoloženje ne poboljša, osobito u slučaju suicidalnih misli ili pokušaja samoubojstva.

Zadnje ažuriranje: 25. rujna 2020