Mjesec borbe protiv nasilja: Utjecaj nasilja na mentalno zdravlje

Jedan tinejdžer sjeća se naguravanja, fizičkih prijetnji i zastrašivanja od strane školskog nasilnika tijekom srednje škole. Razvio je ozbiljnu depresiju, prelazeći iz 'poluglasnog tipa' u mirnog. Nadao se novom početku srednje škole, no tek je otkrio da je njegov nasilnik odabrao istu školu i počeo širiti zlonamjerne glasine o njemu. Bio je to samopakirani pakao koji je opisao na Web stranica Pacer Center-a Tinejdžeri protiv maltretiranja , gdje stotine drugih tinejdžera dijele vlastite račune o nasilju.

The Nacionalno središte za obrazovnu statistiku i Ured za pravosuđe procjenjuje da oko 20% učenika u dobi od 12 do 18 godina trpi nasilje u cijeloj zemlji. Učinci nasilja - bilo fizičkog, verbalnog ili odnosa - su dalekosežni. Listopad je Nacionalni mjesec prevencije nasilja, prilika za podizanje svijesti i pružanje alata za promjene. To uključuje proširivanje razgovora raspravom o utjecaju na mentalno zdravlje žrtava.

Definiranje zlostavljanja

Nasilništvo se često smatra fizičkim, poput guranja učenika protiv ormarića ili sudjelovanja u tučnjavi. Definicija je zapravo šira. 2014. godine Centri za kontrolu bolesti i Odjel za obrazovanje objavili su prvi jedinstvena definicija nasilništva da posluži kao temelj budućim saveznim istraživanjima. Ključni aspekti uključuju:

• Neželjeno agresivno ponašanje
• Uočena ili uočena neravnoteža moći
• Ponavljanje ponašanja ili velika vjerojatnost ponavljanja

Te se epizode mogu dogoditi osobno ili na mreži, što se uzima u obzir cyberbulling . S mladima koji su kontinuirano povezani s internetom, web lokacijama na društvenim mrežama i slanjem poruka, otvara dodatne kanale za anonimno i dosljedno nasilje koje žrtvama i zagovornicima predstavljaju nove izazove. Digitalna komunikacija je i trajno dostupna i trajna, a odrasli od povjerenja je teže primijetiti kada se ona odvija virtualno.

Utjecaj nasilja na samopoštovanje

Bez obzira na to kako se zlostavljanje događa, žrtve općenito doživljavaju gubitak samopoštovanje . Ponovljene epizode izrugivanja i uznemiravanja mogu razbiti samopouzdanje žrtve , čak i ako urođeno znaju da vrijeđajuće riječi i uvrede nisu istinite. To ih može dovesti do osjećaja nesigurnosti i propitivanja vlastite vrijednosti i vrijednosti. To su teške emocije koje mladi mogu osjećati i kretati se njima.

U ranoj tinejdžerskoj ili kasnoj pred-tinejdžerskoj dobi djeca ulaze u pubertet i često mijenjaju školu. To je prijelaz u kojem se djeca mogu boriti da se uklope i kreću novim socijalna dinamika . Fizički se također suočavaju s mnogim promjenama. Vjerojatno nije iznenađenje da se većina nasilja događa u srednjoj školi, kada i nasilnici i žrtve doživljavaju ove ključne promjene, koje mogu utjecati na samopoštovanje.

ssri koji ne uzrokuje debljanje

Tijekom vremena susreti s nasiljem mogu uzrokovati da neke žrtve postanu pokorne, što ih čini manje spremnima za obranu. Još opasnije, nasilništvo može postupno preokrenuti način razmišljanja žrtve tako drastično da ih njihovo nisko samopoštovanje uvjerava da s njima nešto nije u redu, što podstiče neuravnoteženi odnos.

Nisko samopoštovanje također može dovesti do toga da se žrtve osjećaju pretjerano samosvjesno. Jedna žrtva koja je podijelila svoju priču na Web stranica Pacer Center-a Tinejdžeri protiv maltretiranja rekla je da je već bila svjesna svog izgleda, ali kad ju je bivši prijatelj počeo fizički, emocionalno i verbalno maltretirati, osjećala se više potišteno nego ikad prije. 'Ona je razlog zašto sam počela samoozljeđivati ​​i razlog je što sam plakala gotovo svaku večer', objavila je.

Utjecaj nasilja na anksioznost

DO studija objavljena uJAMA Psihijatrija utvrdio je da djeca koja su maltretirana također imaju povećani rizik od razvoja anksioznih poremećaja kad postanu odrasla. Najčešći anksiozni poremećaji nasilja uključuju posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) , generalizirani anksiozni poremećaj (GAD), napadi panike i socijalni anksiozni poremećaj.

PTSP je često povezan s traumatičnim događajima poput rata, traume ili teških nesreća, ali može se dogoditi i sa zlostavljanjem ili nasiljem. Za djecu simptomi mogu uključivati ​​noćne more ili povlačenje od drugih. Žrtve nasilja koje se bore s GAD-om mogu neprestano osjećati da će se dogoditi nešto loše jer nikad ne znaju kada će i kako njihov nasilnik napasti. Također mogu doživjeti nesanicu, nemir ili umor.

Napadi panike muče mnoge žrtve, uzrokujući znojenje ili ubrzani rad srca. Neočekivani napadi mogu ih navesti da prestanu sudjelovati u aktivnostima ili izlaziti. Osjećaj oslabljene samosvijesti o svakodnevnim situacijama znak je socijalnog anksioznog poremećaja. Žrtve nasilja često se osjećaju kao da će ih drugi osuđivati ​​ili ismijavati, baš kao što to čini i njihov nasilnik.

To je bilo slučaj za Charlotte . Uglavnom se držala za sebe, ali kad je u školi razgovarala s drugima, spotaknula se o svoje riječi. Brinula se zbog sapletanja u hodniku sa svojim hrpom knjiga, a grupa učenika iskoristila je njezinu brigu i prolila vodu na koju se spotaknula, što ju je poslalo u napad panike. Kad su je lupali podrugljivke, pobjegla je i rekla roditeljima da treba promijeniti školu. Tjeskoba je bila jednostavno previše.

Utjecaj nasilja na depresiju

Istraživanje Nacionalnog instituta za dječje zdravlje i ljudski razvoj također pokazuje da oni koji maltretiraju druge, oni koji su maltretirani i oni koji maltretiraju i koji su maltretirani imaju povećani rizik od depresije. Simptomi depresije može uključivati:

• Promjene raspoloženja: osjećaj tuge, niske energije
• Smanjen apetit
• Nemogućnost uživanja u aktivnostima koje je nekoć radio
• Pojačani umor
• Problemi sa spavanjem ili pretjeranim spavanjem
• Gubitak kilograma ili primjetno debljanje
• Koraka, poteškoće s jasnim razmišljanjem
• Osjećaj niskog samopoštovanja i beznađa
• Suicidalne ideje

Istraživanje objavljeno uJournal of Adolescent Healthopisuje kako su žrtve cyberbullinga pod većim rizikom od depresije - čak i više od onih koji ih maltretiraju. Prema autori studije :

„Važno je napomenuti da su cyber žrtve prijavile veću depresiju od cyber nasilnika ili žrtava nasilnika, što nije pronađeno ni u jednom drugom obliku nasilja ... za razliku od tradicionalnog nasilja koje obično uključuje sukob licem u lice, cyber žrtve možda neće vidjeti ili identificirati svog uznemiravatelja ; kao takve, cyber žrtve mogu se vjerojatnije osjećati izolirano, dehumanizirano ili bespomoćno u vrijeme napada ”, napisali su.

Tema smrti samoubojstvom često ulazi u razgovor o nasilju. Budući da velika depresija povećava rizik od samoubojstva u usporedbi s ljudima bez depresije, mediji često nasilje povezuju izravno sa samoubojstvom. Istraživanje međutim pokazuje da većina mladih ljudi koji su maltretirani ne razmišlja o samoubojstvu niti se suicidalno ponaša. Mnogi čimbenici utječu na rizik od samoubojstva, uključujući traumu iz prošlosti, etničku pripadnost i seksualnu orijentaciju - ali nasilje može pogoršati te čimbenike rizika.

koliki postotak ljudi su empati

Zastrašivanje je za mnoge nesretna stvarnost u adolescenciji, a učinci su dugotrajni. Ovog listopada prepoznajemo utjecaj na cijelu osobu i potrebu zalaganja za promjene. Posjetite više resursa koji će vam pomoći u sprječavanju zlostavljanja i promicanju dobrote, prihvaćanja i uključivanja za sve www.pacer.org .