Dismorfni poremećaj tijela

Skoči na: Veze na druga stanja mentalnog zdravlja Uzroci Utječe Dobivanje pomoći

Što je tjelesni dismorfni poremećaj?

Dismorfični poremećaj tijela (BDD) karakterizira opsesivno razmišljanje o nedostatku na određenom dijelu lica ili tijela koji se često zamišlja ili, ako postoji, pretjeran u vašem umu i teško uočljiv za bilo koga drugog. Simptomi BDD -a uključuju kompulzivno provjeravanje uočene mane, pokušaj minimiziranja pojave uočene mane prekrivanjem šminkom ili odjećom te društvenu izolaciju kako bi se mana ili simptomatsko ponašanje skrivali od drugih. Smatra se da do 2,4% Amerikanaca ima BDD. Stanje pogađa gotovo isto toliko muškaraca kao i žene i općenito se javlja u adolescenciji.

Znakovi i simptomi tjelesnog dismorfičkog poremećaja mogu se uvelike razlikovati od osobe do osobe. Fokus je obično na jednom određenom dijelu tijela ili uočenoj grešci, poput madeža ili pjega koji se percipiraju kao preveliki ili previše uočljivi. Druga uobičajena područja opsesije mogu uključivati manje ožiljke, akne, dlake na licu, glavi ili tijelu, veličinu i oblik genitalija ili grudi, veličinu mišića ili veličinu, oblik ili simetriju vašeg lica ili drugog dijela tijela.

U muškaraca, tjelesna dismorfija često ima oblik mišićne dismorfije ili onoga što se obično naziva bigoreksija. Uobičajeni znakovi i simptomi mišićne dismorfije nadilaze normalne napore u izgradnji tijela i uključuju zaokupljenost izgradnjom mišića, pretreniranost s utezima, prekomjernu uporabu proteinskih dodataka, a ponekad i zlouporabu steroida.

spava li vas lamictal

Veza s opsesivno-kompulzivnim poremećajem i drugim mentalnim zdravstvenim stanjima

Zbog sličnosti s opsesivno-kompulzivnim poremećajem (OKP), često se smatra da je BDD u opsesivno-kompulzivnom spektru. S opsesivno-kompulzivnim poremećajem možete patiti od ponavljajućih misli, strahova ili slika koje ne možete kontrolirati. Svaka tjeskoba koju osjećate dovodi do izvođenja rituala ili rutina (poznatih kao prisile) koje pomažu u oslobađanju napetosti. Kad imate BDD, vaša opsjednutost uočenim manama dovodi do ritualnog prebiranja kože, pretjeranog dotjerivanja ili drugog ponašanja. Ta opsesija također može negativno utjecati na vaše društvene, profesionalne i obiteljske odnose.

Prema Američkom udruženju za anksioznost i depresiju, ako patite od BDD -a, možda ćete patiti i od socijalni anksiozni poremećaj , depresija i/ili an poremećaj prehrane . Budući da se mnogi simptomi ovih stanja preklapaju, čak biste mogli biti pogrešno dijagnosticirani.

Što uzrokuje BDD?

Kao i mnogi drugi poremećaji mentalnog zdravlja, BDD je vjerojatno posljedica kombinacije neuroloških, bioloških, okolišnih i genetskih čimbenika. Vaš rizik od razvoja BDD-a povećan je ako imate bliske biološke rođake s BDD-om, iskusili ste negativne situacije u djetinjstvu poput nasilništva ili zadirkivanja, imate određene osobine ličnosti, poput niskog samopoštovanja, osjećate pritisak društva da ispuni određene standarde za zgodan izgled ili ako patite od nekog drugog psihijatrijskog poremećaja, poput anksioznosti ili depresije.

Kako BDD utječe na vaše zdravlje i dobrobit

BDD proizlazi iz i može uzrokovati različite emocionalne, fizičke i psihološke probleme koji mogu ometati kvalitetu vašeg svakodnevnog života. Možda ćete se pronaći:

Izbjegavanje ogledala
Ne dopuštajući fotografiranje
Neprestano češljanje kose, brijanje ili uključivanje u druge aktivnosti dotjerivanja
Uzastopno dodirivanje, provjeravanje ili mjerenje uočene greške
Nošenje pretjerane šminke ili puštanje brade kako bi se prikrila mana
Nošenje određenih vrsta odjeće, voli šešire i đonove kako bi prikrilo nedostatak
Prekomjerno vježbanje
Stalno mijenjanje odjeće
Višestruki odlasci liječniku, osobito dermatolozima
Podvrgavanje više medicinskih postupaka (npr. Plastične operacije) kako bi se pokušalo iskorijeniti ili minimizirati uočeni nedostatak (manji ili zamišljen) - obično rezultira nezadovoljavajućim rezultatima
Stalno razmišljajte o svom izgledu
Tražite sigurnost tako što ćete stalno pitati druge za mišljenje o tome kako izgledate, ali im ne vjerujete kad kažu da izgledate dobro
Kompulzivno branje kože, noktima ili pincetom za uklanjanje neželjenih dlačica ili mrlja
Izbjegavajte društvene situacije, rjeđe izlazite iz kuće ili izlazite samo noću kako biste pokušali kamuflirati svoj izgled u mraku
Čuvanje opsesija i prisila u tajnosti zbog straha od društvene stigme
Patite od emocionalnih problema, uključujući depresiju, osjećaj gađenja, nisko samopoštovanje i tjeskobu
Vjerujući da drugi posebno primjećuju vašu opaženu manu

Gdje potražiti pomoć i što očekivati

BDD zahtijeva jasnu i točnu dijagnozu kako bi se dobio odgovarajući tretman. Budući da većina osoba s BDD -om skriva svoje opsesije i prisile od drugih, stanje se može pogrešno dijagnosticirati. Zato je osobito važno biti otvoren i iskren sa svojim skrbnicima u pogledu svojih misli, osjećaja i ponašanja koji okružuju vaše tijelo i onoga što mislite da s njim nije u redu. Ako već nemate pružatelja usluga mentalnog zdravlja, prvo razgovarajte sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite, koji će vam možda htjeti prvo dati liječničku procjenu i također bi vam mogao dati uputnicu odgovarajućem stručnjaku.

Najčešći plan liječenja tjelesnog dismorfičnog poremećaja kombinacija je psihoterapije i lijekova. Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) je najučinkovitiji u liječenju BDD -a, a pokazalo se i da antidepresivni lijekovi pomažu pojedincima u suočavanju s ovim poremećajem.

CBT pruža tehnike i alate za suočavanje s iracionalnim mislima i negativnim obrascima razmišljanja. Vaš vam terapeut može pomoći da negativne misli i ponašanje pretvorite u pozitivna. Određeni oblik CBT -a, poznat kao prevencija izloženosti i odgovora (ERP), često se koristi za liječenje osoba s BDD -om i OKP -om. Izlaganje uključuje poduzimanje koraka za suočavanje sa situacijama koje izazivaju vaše iracionalne brige, poput izlaska u javnost s otkrivenom greškom. Prevencija odgovora uči vas da se oduprijete porivu da šminkom ili odjećom prikrijete tu uočenu manu, kako prestati tražiti uvjeravanja od drugih o svom izgledu i kako smanjiti vrijeme koje stalno provodite provjeravajući svoj izgled.

kako reći jeste li depresivni

Antidepresivi, posebno selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina, često se propisuju kako bi se olakšale opsesivne misli i kompulzivno ponašanje povezano s poremećajem. One su djelomično učinkovite jer se vjeruje da je djelomični uzrok tjelesne dismorfije posljedica problema povezanih s kemijskim serotoninom u mozgu. Vaš liječnik može propisati postupno povećavanje doze antidepresiva kako bi provjerio podnosite li lijekove i moguće nuspojave. Mogu se propisati i drugi lijekovi, ovisno o vašim specifičnim simptomima. Ako su vaši simptomi neizlječivi i ometaju vaš svakodnevni život, može biti potrebno stacionarno liječenje u bolnici, klinici ili specijaliziranom centru za liječenje.

Da biste maksimalno iskoristili svoje liječenje:

Nemojte preskakati terapijske sesije, čak i ako vam se ne sviđa razgovarati
Uzimajte sve propisane lijekove i nemojte prestati bez savjetovanja s liječnikom. Simptomi ustezanja mogu se pojaviti ako prenaglo prekinete uzimanje lijekova, a bez njih se simptomi mogu vratiti.
Naučite što više o svom stanju i kako ono utječe na vas.
Obratite pozornost na znakove upozorenja i saznajte što izaziva vaše simptome kako biste o njima mogli razgovarati sa svojim terapeutom ili liječnikom.
Ostanite tjelesno aktivni kako biste zadržali povišeno raspoloženje.
Izbjegavajte alkohol i lijekove koji mogu djelovati s vašim lijekovima i pogoršati vaše simptome.

Izvori članka

Zaklada za tjelesni dismorfni poremećaj. Dostupno na: https://bddfoundation.org/muscle-dysmorphia-body-image-in-men. Pristupljeno 30. srpnja 2019.
Američko udruženje za anksioznost i depresiju. Dismorfni poremećaj tijela. Dostupno na: https://adaa.org/understanding-ancision/related-illities/other-related-conditions/body-dysmorphic-disorder-bdd. Pristupljeno 30. srpnja 2019.
Bjornsson AS, Did ER, Phillips KA. Dismorfni poremećaj tijela.Dijalozi Clin Neurosci. 2010; 12 (2): 221-232. Dostupno na: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181960/. Pristupljeno 30. srpnja 2019.
Koran LM, Abujaoude E, Large MD, et al. Prevalencija tjelesnog dismorfnog poremećaja u Sjedinjenim Državama.CNS spektar. 2008; 13 (4): 316-22. Dostupno na: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18408651. Pristupljeno 30. srpnja 2019.

Zadnje ažuriranje: 24. listopada 2019