O dušo: Postporođajna depresija kod muškaraca je stvarna, kaže znanost

Skoči na: Skrivena dijagnoza Nešto nije u redu Probijati se Znanost Još jednom Simptomi Gdje potražiti pomoć

Negdje nakon što vam stigne hrpa radosti, primijetite negativne promjene u ponašanju vašeg muža. To može biti očinska postporođajna depresija. I da, stvarno je.

Kad mu se u listopadu 2013. rodilo prvo dijete, David Levine, bio je oduševljen. Bio sam uzbuđen kao i svaki novi roditelj i radovao sam se što ću postati tata, kaže dr. Levine, pedijatar koji radi u Westfieldu, New Jersey. U roku od nekoliko dana njegovo je prvo ushićenje erodiralo, zamijenjeno tjeskobom i strahom.

test rodnog identiteta muški prema ženskom

Njegov sin, Zachary, neprestano je plakao. Kao pedijatar, dr. Levine često je tješio zabrinute roditelje i uplakane bebe. No, u novoj ulozi oca, njegovo medicinsko obrazovanje nije moglo obuzdati njegov opsesivni strah da Zacharyjev ustrajni plač ukazuje na ozbiljan medicinski problem. Fokusirala sam se na ideju da s mojim sinom nešto strašno nije u redu.

Na poslu se dr. Levine zaokupio svojom praksom. Vrativši se kući u mali stan para, bio je razdražljiv, pa čak i ljut. Svaki put kad sam s njim, on plače, doktor Levine je rekao svojoj ženi: 'Sada sam još uvjereniji da s njim nešto užasno nije u redu.'

Njegova supruga i pedijatar njegova sina pokušali su ga uvjeriti. Nisu uspjeli. Nitko me nije mogao uvjeriti da je moj sin dobro, kaže.

Kad je Zachary imao samo nekoliko tjedana, dr. Levine se uvjerio da ga beba mrzi. Plače čim uđem na vrata, rekao je svojoj supruzi koja je istaknula da je beba premlada da bi ikoga mrzila. Osjećajući se izolirano i odbačeno, dr. Levine je postao verbalno zloban prema svojoj ženi i stalno je ponižavao sina. Možda je autističan, rekao joj je, iz dana u dan udarajući poantu kući. Kako su tjedni prolazili njegove misli i osjećaji o, prema sinu postaju sve mračniji. Mrzim ga. Volio bih da ga nikada nismo imali, rekao je svojoj ženi.

Skrivena dijagnoza

Iako tada to nije shvaćao, dr. Levine je pokazivao klasične simptome očeve postporođajne depresije (PPPD). Dok žene svoju tugu i strah okreću prema unutra, muškarci češće izražavaju depresiju kroz ljutnju, agresivnost, razdražljivost i anksioznost, kaže doktor David Singley iz San Diega, koji je liječio otprilike 40 muškaraca s postporođajnom depresijom. Također su osjetljivi na druge manifestacije kao što su povećana upotreba supstanci (pijenje, droga), ovisnička ponašanja poput kockanja ili video igara, kao i fizičke manifestacije poput glavobolje i želučanih problema.

Nešto nije u redu

postporođajna depresija kod muškaraca U jednom trenutku tijekom tih tjedana, dr. Levine je googlao očev postporođaj. Otkrio sam da postoji, kaže, ali ipak nisam potražio pomoć. Za muškarce prelazak s frajera na tatu vrlo se razlikuje od bilo kojeg drugog događaja u njihovom životu, objašnjava dr. Singley, član uprave Postpartum Support International , organizacija koja pruža izvore i informacije o PPD -u. I ta očekivanja stare škole da su muškarci zaštitnici i pružatelji usluga sprečavaju muškarce da traže pomoć. Nevoljkost dr. Levinea da se obrati stručnjaku bila je povezana s njegovim osjećajima o muškosti. Nisam želio da me žena vidi slabom i bespomoćnom, kaže. Ja sam trebao biti jaki.

Gušenje njegovih emocija pogoršalo je stvari. Njegovo mračno raspoloženje dovelo je do mračnih, nametljivih misli. Kad je svog sina stavio u svoju stolicu, dr. Levine se zabrinuo da je bio previše grub ili da ga je uzdrmao. Priznaje da je bilo trenutaka kada je njegov potisnuti bijes grebao tako blizu površine da je morao otići od sina.

Probijati se

Kad je Zachary imao oko pet ili šest tjedana, dr. Levine i njegova supruga planirali su izlet dok su Zacharyni baka i djed čuvali djecu. Ali tog sam jutra supruzi rekao nešto zaista užasno o djetetu, kaže. Vozeći se na posao, odjednom se osjetio prestravljen što je ovaj put otišao predaleko. On se zaustavio kako bi nazvao svoju suprugu kako bi se ispričao i upitao je li njihov spoj još uvijek u tijeku. Mislio je da je rekla ne. (Nije.) Uvjerena da ga odbija, dr. Levine je briznula u plač.

Taj je kvar doveo do proboja. Konačno je sa svojom suprugom podijelio očaj, osjećaj isključenosti i strah. Njezin je odgovor bio ohrabrujući. Trebaš pomoć. I treba vam odmor. Raspadaš se, rekla mu je. Tog dana zaposlio je noćnu medicinsku sestru. I zakazao je termin da u svojoj ordinaciji vidi liječnika mentalnog zdravlja koji se specijalizirao za postporođajnu depresiju. (Bio je prvi pacijent terapeuta.) U sljedeća tri mjeseca kognitivna terapija mu je pomogla shvatiti da se njegove opsesivno negativne misli ne temelje u stvarnosti. Sin ga nije mrzio. Sin ga nije odbio. Sin mu je bio zdrav i napredan.

Ipak, svom terapeutu ili supruzi nikada nije rekao o svojim najmračnijim mislima. Nisam želio da itko misli da je moj sin u [bilo kakvoj] opasnosti.

Do trenutka kada se supruga doktora Levinea vratila na posao i počeo mu je jednomjesečni očevski dopust, Zachary je sazrio i prestao neprestano plakati, kaže dr. Levine. Dobro mi je jeo i više mi se smiješio. Njegovo samopouzdanje kao roditelja je raslo. Osjećajući se mnogo bolje, prekinuo je terapiju.

Nauka o tužnim očevima

Doktor Levine nije sam. Prema a studija objavljeno 2010. uJournal of American Medical Association, 10% ili 1 od 10 muškaraca diljem svijeta pati od očinske postporođajne depresije (PPPD). Studija, meta-analiza (statistička analiza koja kombinira rezultate više znanstvenih studija) uključila je više od 28.000 sudionika u 43 studije provedene između 1980. i 2009. Studija je također izvijestila da je incidencija relativno veća u razdoblju od 3 do 6 mjeseci nakon poroda.

I dok se razina hormona smatra glavnim čimbenikom u ženskom postporođajnom razdoblju, jedno drugo istraživanje pokazalo je da muškarci s PPPD -om također mogu doživjeti hormonski poremećaj. 2017 godine studija pronašli su vezu između nižih razina testosterona i PPPD -a. Prema studiji, nakon rođenja djeteta, očevi su primijetili smanjenje testosterona i povećanje simptoma depresije. Još uvijek nije jasno zašto se testosteron smanjuje.

anksioznost ili srčani problem

Hormoni mogu imati ulogu, ali najjači prediktor muškog postpartuma je ženski postpartum. Ako je supruga depresivna, prema 2004, muškarac ima dvostruko veću vjerojatnost da će razviti postpartum pregled od 20 studija. Istraživači su zaključili da se tijekom prve postporođajne godine učestalost očeve depresije kretala od 1,2% do 25,5% u uzorcima zajednice, te od 24% do 50% među muškarcima čiji su partneri imali postporođajnu depresiju. Materinska depresija identificirana je kao najjači prediktor očinske depresije tijekom postporođajnog razdoblja.

Iako istraživanje potvrđuje da je muški PPPD stvaran, većina muškaraca ne zna za to. Pravi izazov je dvojak: osvijestiti muškarce i pomoći im da dobiju pomoć. I to je upravo ono što se dr. Levine nada da će ispričati svoju priču

Još jednom

U listopadu 2017. dr. Levine, sada 40 -godišnjakinja i njegova supruga, 38 -godišnjakinja dočekali su drugo dijete, kćerku po imenu Alexandra. Njegov plan je bio započeti terapiju prije nego što se dijete rodilo, ali kako se rođenje približavalo, smrt u obitelji ga je zaobišla. Um mi je bio zaokupljen drugim stvarima, kaže.

Iako je na terapiju otišao kad mu je kći imala četiri tjedna, ponovno su se pojavili neki stari osjećaji i ljutnja. Sve je to došlo do izražaja prije par mjeseci, rekao je. Zatekao se kako govori užasne stvari o svojoj kćeri pred sinom koji je rekao, to nije lijepo, tata. Nisam mogao vjerovati da ću dopustiti da se to ponovi, kaže. No ovaj se put nije povukao niti pokušao sakriti svoje osjećaje od svoje žene. Zahvaljujući kognitivnoj terapiji, kaže da bolje suzbija nametljive negativne misli. Sada vjerujem da će stvari biti bolje.

Simptomi

Prema Pacific Post Partum Support Society, uobičajeni znakovi postporođajne depresije i anksioznosti kod muškaraca su:

Povećana ljutnja i sukobi s drugima
Povećana upotreba alkohola ili lijekova na recept/ulične droge
Frustracija ili razdražljivost
Nasilno ponašanje
Značajno povećanje ili gubitak težine
Izolacija od obitelji i prijatelja
Biti lako pod stresom
Impulsivnost ili preuzimanje rizika (ovakvo ponašanje može uključivati nepromišljenu vožnju ili izvanbračne odnose)
Osjećaj obeshrabrenosti; cinizam
Povećanje pritužbi na fizičke probleme, poput glavobolje, probavnih problema ili bolova
Problemi s koncentracijom ili motivacijom
Gubitak interesa za posao, hobije i/ili seks
Raditi stalno
Zabrinutost zbog produktivnosti i funkcioniranja na poslu ili u školi
Umor
Osjećati se tužno ili plakati bez razloga
Sukob između toga kako se osjećate da biste trebali biti kao muškarac i onoga što jeste
Misli na samoubojstvo ili smrt

Gdje potražiti pomoć

Jednom mjesečno dr. Singley ugošćuje sat vremena forum gdje muškarci mogu dobiti podršku od stručnjaka i jednih od drugih o prilagođavanju i suočavanju s pritiscima roditeljstva. Također možete posjetiti dolje navedene web stranice za više informacija o postporođajnoj depresiji kod muškaraca:

Zadnje ažuriranje: 29. prosinca 2020