Na pitanje 'Imate li djecu?' Može li oštetiti mentalno zdravlje osobe, evo zašto ...

Žena koja drži muškarca

Jeste li ikad bili na prijemu u sljedećim razgovorima?



Blagdan je za Majčin dan, Dan zahvalnosti ili piknik četvrtog srpnja, a dobronamjerna osoba prilazi stranci i pita: 'Kad imaš djecu?'

Ili još gore, vi ste na događaju umrežavanja, a poznanik pita isto. Kao da je raspitivanje o osobnim reproduktivnim pitanjima prikladan mali razgovor, a kamoli u profesionalnom okruženju u kojem su odabiri djece složeni (posebno za žene).





Rasprava o rađanju djece naplaćeno je pitanje koje nema mjesta u neželjenim razgovorima. I ne samo to, bez obzira na to jesu li djeca bez izbora, još se nisu odlučili ili su imali poteškoće sa srcem dok su pokušavali imati djecu, pitajući osobu ili par mogu li imati djecu ili djecu mentalno zdravlje.



'Voljela bih da ljudi znaju koliko je ovo pitanje štetno za toliko ljudi koji se i sami opsjedaju tim pitanjem', kaže Andrea Syrtash, stručnjakinja za odnose i osnivačica Pregnantish.com . 'Također bih volio da više ljudi poštuje činjenicu da osobne vijesti općenito treba pokretati i dijeliti osobe koje prolaze kroz iskustvo, a ne autsajder koji o tome pita.'

Bez djece po izboru

Za žene 'majčinstvo' nije uvijek krajnji cilj odraslog života. Zahvaljujući sve većoj jednakosti - iako nas još čeka dug put - žene mogu donositi različite odluke o svom životu. To možda ne uključuje djecu, čak i unutar predanog odnosa. Ovo je legitiman životni izbor, ali onaj koji i dalje nosi stigmu.

Kad se osobe bez djece suoče s raspravom o „rađanju djece“, mogu dobiti dodatna pitanja koja ukazuju na to da je njihov izbor nevaljan. To je udarac za samopoštovanje i mentalno blagostanje osobe koja prima.

'Biti bez djece po izboru definitivno može biti odvod mojoj mentalnoj i emocionalnoj dobrobiti', Angie Fiedler Sutton , pisac iz Los Angelesa, kaže za Talkspace. „Dovoljno je loše što u medijima postoji ta stalna poruka da vas„ rađanje djece dovršava kao osobu “- posebno za žene. Ali kad članovi obitelji neprestano propituju tako važan životni izbor, to je još više poljuljalo moje vlastite probleme. To također implicira da moju situaciju znaju bolje od mene. '

Ipak odlučujem

Iako su neki odlučni u odlukama o rađanju djece, drugima to nije tako jasno. Djeca zahtijevaju minimalno 18 godina posvećenosti koja može, da, imati mnogo blagodati i koristi, ali i puno rizika i samopožrtvovanja. Imati djecu ili ne, može dovesti u pitanje sve, od snage odnosa para do financijskih mogućnosti, odgovornosti, osobne stabilnosti i životnih i karijernih ciljeva.

granični poremećaj osobnosti vs depresija

'Možemo li prestati tretirati pitanja o reproduktivnim planovima drugih ljudi kao dio uljudnog razgovora?' piše Alicia Thompson za Moćni , otkrivajući izvorno da ne želi djecu, a kasnije je doživjela medicinske komplikacije kad se predomislila. 'Ne znate da sam puno puta plakao o tome kako osjećam da iznevjeravam sve ... Ne znate razgovore, sumnju u sebe, zbunjenost kroz koju sam prošao.'

Problemi s trudnoćom

Za ostale koji žele djecu, medicinske prepreke - uključujući neplodnost, njezino potrebno liječenje i pobačaji - čine ovu mogućnost teškom, a ponekad čak i nemogućom. Porazno je fizički i emocionalno za sve spolove (o tome kasnije). Kad nepoznati promatrači ležerno pitaju te ljude o rađanju djece, rezultat može pokrenuti tjeskobu, depresiju i druga teška emocionalna iskustva.

'Sasvim je normalno osjećati se uznemireno ili tjeskobno kada ljudi istražuju ovo pitanje', kaže Syrtash. „Neplodnost je medicinsko pitanje mnogih ljudi koji ne žele ništa drugo nego biti roditelji! Kad ovo pitaju, ne samo da podsjeća neke ljude na ono što nemaju, već ih može natjerati da se osjećaju posebno ranjivima ili posramljenima. '

'Kad imate poteškoća s začećem, čini se da svi oko vas zatrudnjuju', podijelila je Adele Barbaro Facebook u 2017. „Lako je biti sretan zbog njih u početku, ali to hrabro lice nakon nekog vremena postane tanko. Čak sam počeo odbijati odlaske na određena okupljanja, a pohađanje dječjih rođendana bilo je jednostavno bolno. Postala sam prilično ogorčena, očajna i depresivna. '

'Kao žena, pobačaj je poražavajuće iskustvo', podijelila je Pamela Granoff Simon Srednji . „Tvoje radosno pitanje s izrazom nade na licu djeluje poput noža u crijevima; hvala što ste se zbog toga osjećali još gore! '

Tamo može biti mnogo bolnih razloga da ljudi trenutno nemaju djecu (ili dodatnu djecu), a pitanje o tome ne pomaže situaciji.

Dr. Paul Turek, muški stručnjak za plodnost i osnivač Klinike Turek u Kaliforniji, za Talkspace kaže 'utjecaj neplodnosti ... dubok je kao i rak.' Nadalje, iskustvo može izazvati mnoge iste osjećaje poput takve razorne bolesti, uključujući 'poricanje, bijes, kajanje, žaljenje i krivnju.'

Mentalno zdravlje za muškarce

Planiranje obitelji najčešće se postavlja kao žensko pitanje. Međutim, pitanja o rađanju djece za muškarce, posebno onima koja imaju problema s plodnošću i reproduktivnošću, također štete njihovom mentalnom zdravlju.

Jedan klijent za plodnost otkrio je na Turekovu Blog da je nakon što je saznao da ima problema s neplodnošću, 'bio sam u šoku, a onda sam postao stvarno depresivan.' Turek se sjeća toga drugog dijelili , 'Završio sam onoliko nisko koliko si mogao i mogao sam izgubiti brak i život.'

'Upravo je bio slomljen', dodaje Turek. „Nije poput boli od udarca ili boli zbog gubitka posla. Ovo je nevjerojatno drugačije jer je toliko bitno za njihovu psihu. '

Muškarci koji su suočeni s pitanjem o rađanju djece mogu sakriti svoju bol ili sumnjati u svoj cjelokupni identitet, što se može očitovati u problemima mentalnog zdravlja kao i problemima zlouporabe supstanci.

Turek je također naglasio da bi usluga poput Talkspacea, koja nudi internetsku terapiju prilagođenu potrebama klijenata, mogla biti upravo ono što muškarcima može pomoći da pronađu potrebnu podršku. 'Mislim da im je najteže pronaći terapeuta s kojim mogu doći', kaže Turek, pozivajući na dodavanje lakog poziva na akciju za resurse. (.)

Što možeš učiniti

Ako ste na primanju strašnog pitanja o rađanju djece, zaštitite svoje mentalno zdravlje.

Syrtash se osobno bavila tim pitanjima otvarajući svoje probleme s neplodnošću, jer 'ponekad je bolje biti iskren pa ljudi razumiju da je to komplicirano'. Ako je to neugodno, ona također preporučuje da odgovorite generičkom linijom poput: „‘ Nadamo se jednom i podijelit ćemo vijesti kad je to relevantno. “A onda? Promijenite temu! '

Također je sasvim prihvatljivo reći stvari poput: 'Nisam siguran' ili čak 'Radije ne bih o tome.' Čak nema ništa loše u tome da se izbacite iz događaja gdje će se vjerojatno postaviti pitanje o djeci. Zaštita vaše dobrobiti i mentalnog zdravlja trebala bi biti prvi prioritet, koji se može podržati profesionalnom pomoći, vama i vašem partneru ako ste u vezi.

Najvažnije, ne zaboravite na redovitu brigu o sebi i da „sami izgradite sustav podrške ili mrežu podrške“, savjetuje Turek, s „ljudima u koje možete vjerovati i na koje možete računati“.

Na ovaj način sljedeći put kad se pojavi pitanje o rađanju djece, moći ćete isprazniti frustracije, razgovarati o bilo kojim emocijama koje se pojave i dobiti potvrdu za sve odluke koje imate u vezi s rađanjem djece u svom životu - bez obzira na to jesu.