Jeste li ISPREMENI?

biti previše iskren

Svima nam je rečeno da je iskrenost najbolja politika ... ali je li takostvarno? Ova poznata maksima ne uzima u obzir svima najmanje omiljenog gosta sa zabave: osobu koja ukaže na svaku manu u vašem ormaru, oduševljava se diskusijom vaše omiljene TV emisije i vrijeđa vašeg najboljeg prijatelja - a sve pod krinkom da je 'iskren'. Nitko ne voli tog tipa.

Ali to što 'iskrenost' može ići predaleko, ne znači da nije važan sastojak ljudske veze, zajedno s osobinom karaktera, ranjivošću. Zajedno, ove dvije slične, ali različite osobine produbljuju postojeća prijateljstva i razvijaju nova odnosima .



Evo kako znati kada treba biti iskren i ranjiv - i kada napraviti korak unatrag.



Poštenje

Kao polazište, maksima nije pogrešna: iskrenost je dobra politika. Napokon, nitko ne voli lažljivca. Ne bojte se iskreno se predstaviti svijetu. Vi ste manjkava osoba koja je spremna priznati vaše pogreške i dati ljudima do znanja što mogu očekivati ​​unaprijed. Na primjer, ako ste vječito kasna osoba - a to znate i o sebi - davanje prijatelja prijateljima čini svaki sastanak glatkijim.

kako zaustaviti autodestruktivno ponašanje u vezama

Trebali biste biti iskreni prema svima, većinu vremena

Iskrenost obuhvaća mnogo više od puke iskrenosti prema sebi. Morate biti iskreni i prema drugima. Ako netko traži kritiku, jednostavno govoreći: 'To je nevjerojatno!' čak i kad uočite očiglednu manu, nije korisno. Oni neće rasti, a nećete ni vi.



Iskrenost također može biti zaštitna. Kad netko napadne vaš osobni prostor ili kaže nešto nepristojno, može biti primamljivo zanemariti nametanje. Napokon, ne želite raditi valove. Ali zaštita sebe je važna - a time zaštitite i druge ljude. Možda je netko osjetljiviji nego što biste vi voljeli. Reći im da naprave dugačak korak unatrag moglo bi ih spriječiti da kasnije napadnu nekogadrugo‘S prostora.

Ali budite oprezni da budeteistopošten, čestit

Iako je važno biti iskren, iskrenost nije uvijek takvanajboljepolitika. Ako poštenje držite poput oružja, vrijeme je da preispitate svoj pristup.

Na primjer, uzmimo kritiziranje umjetnosti vašeg prijatelja. Nema ništamajorepogrešno, ali jednostavno ne volite posao. Otvoreno reći svom prijatelju da je njihova umjetnost strašna neće ništa pomoći - iskrenost vrijedi samo kad je korisna. Kritika mora biti konstruktivna da bi je vaš prijatelj smisleno iskoristio.



Je li vaša iskrenost krinka za spuštanje drugih ljudi? Razmotrite kako se osjećaju zbog vašeg 'kazivanja istine'. Jeste li zapravo bili zločesti bez razloga? Ponekad, držeći se izgleda izgleda nadmašuje iskrenost. U nekim prilikama držanje zatvorenih usta održava dobro raspoloženje svih. Zlatno pravilo uvijek je korisno polazište.

Obratite pažnju: Koristite li iskrenost kao štit?

Ako se brinete zbog svojih iskrenosti prema okrutnosti, uzmite u obzir i vlastite osjećaje. Često se izrugujemo drugima jer se osjećamo povrijeđeno. Reći mami da joj odjeća ne odgovara, kad zaista ne možete vjerovati da je ona može izvesti, možda je oblik projekcije: vidjeti kod drugih ono što se previše bojite da biste vidjeli na sebi. Ponekad se mržnja prema sebi očituje kao podlost.

Kad vaša slika o sebi dovede do izrugivanja drugih, vrijeme je da se obratite terapeutu . Stručnjak za mentalno zdravlje može vam pomoći da riješite svoje osjećaje i povisite svoje komunikacijske vještine.

Ranjivost

Iako se 'iskrenost' i 'ranjivost' mogu činiti sličnima, ta su dva pojma dramatično različita. Iskrenost je govoriti istinu; ranjivost je otkrivanje istine vaših dubljih tajni i dijeljenje vaših najstrašnijih misli. Iako je važno biti iskren ssvatko, nema srama ograničavati ranjivost na svoje najbliže prijatelje.

Ranjivost može biti ograničena na vaše najbliže prijatelje

Ranjivost raste prijateljstva i učvršćuje veze . Ako ste usamljeni i nadate se da ćete steći nove prijatelje, ranjivost vam može pomoći da uspostavite dublje, dugotrajnije veze. No, ne osjeća se svatko ugodno otvoriti se tako živo. Ako vam se ideja 'dijeljenja' stisne, razmislite o razgovoru s licenciranim terapeutom. Oni vam mogu pomoći prepoznati razloge zbog kojih se bojite povezati i razviti strategije za povećanje vaše ranjivosti. Sve u neosuđujućem, objektivnom i nepristranom ozračju profesionalca osposobljenog za suosjećajno slušanje i pružanje proaktivnih strategija.

Iskrenost i ranjivost dva su važna elementa društvene povezanosti. Zajedno su tajni umak za razvijanje prijateljstva i jačanje odnosa.