Odgovorena su na sva vaša pitanja o predbračnom savjetovanju

Bliži se vaš veliki dan - odabrali ste svoje cvjetne aranžmane, poslali pozivnice i jelovnik za večeru je spreman za rad. Ali dok ste planirali svoje vjenčanje, jeste li posvetili vrijeme i pripremama za svoj brak?

Predbračno savjetovanje rijetko je na popisu obveza planiranja vjenčanja zaručenog para. Svakako, razgovor o težim temama kao što su novac, seks i djeca - tri najčešća izazova s kojima se parovi suočavaju - možda neće biti tako lagan ili zabavan kao odabir vaše prve plesne pjesme. Međutim, vrijedi vremena, energije i premda bi moglo predstavljati privremenu nelagodu iznijeti ove teme u zrak i postaviti jake temelje vašem braku.

Što je predbračno savjetovanje?

Predbračno savjetovanje vrsta je terapije - koju često pružaju licencirani bračni i obiteljski terapeuti ili vjerski vođe koji djeluju kao savjetnici - koja pomaže parovima koji čine sljedeći korak u svojoj vezi ili žele riješiti problem pitanja u njihovoj vezi prije nego što se počine do braka. Mnogi parovi traže predbračno savjetovanje kao preventivnu mjeru, gotovo poput odlaska kod svog liječnika na godišnji pregled. Umjesto da čekate dok ne dođe do problema, parovi se uključuju u predbračno savjetovanje kako biste bili ispred svih problema koji se spremaju ispod površine.

Tko bi trebao potražiti predbračno savjetovanje?

Postoji bezbroj razloga zašto bi par mogao potražiti predbračno savjetovanje. To je način za rješavanje određenog problema, na primjer ako se vi i vaš partner neprestano sukobljavate oko obrazaca potrošnje. Ali vrijeme je i da razgovarate o osjetljivim temama s neutralnom trećom stranom, da izdvojite posvećeno vrijeme za raspravu o svim strahovima i neizvjesnostima u vezi s vašom budućnošću te poboljšate komunikaciju između vas i vašeg partnera.

Predbračno savjetovanje također je sjajan način da se parovi upoznaju s terapijskim postupkom, čineći ih vjerojatnijima da će potražiti podršku u budućnosti ako se problemi pojave na putu. Također, ne morate biti zaručeni da biste se odlučili za predbračno savjetovanje. Neki parovi mogu iskoristiti ovo savjetovanje za istraživanje i razgovor otvoreno o ideji braka. Predbračno savjetovanje pomaže parovima da shvate svoje nade, strahove i očekivanja u vezi s brakom, omogućujući im donošenje utemeljene odluke o budućnosti njihove veze i je li brak pravi korak.

Koje su teme obuhvaćene predbračnim savjetovanjem?

Nijedna tema nije zabranjena kada je u pitanju predbračno savjetovanje, to je vrsta ljepote. Imajući to na umu, ovo su neke od najčešće raspravljanih tema i razloga zbog kojih parovi traže predbračno savjetovanje:

Uvjerenja i vrijednosti
Obiteljski odnosi
Odlučivanje
Suočavanje s bijesom
Vrijeme provedeno zajedno
Stvaranje pozitivnih bračnih odluka
Usklađivanje očekivanja o velikim životnim odlukama poput kupnje kuće i zasnivanja obitelji
Izbjegavanje toksičnih ogorčenosti
Rastavljanje strahova zbog braka ili rješavanje bračne tjeskobe
Rješavanje bilo kakvih zabrinutosti zbog zajedničke veze ili budućnosti

Također, postoji puno problema oko novca, djece i seksa o kojima je važno da parovi budu na istoj stranici. U nastavku ćemo zaroniti u neka pitanja o ovim temama.

toliko mrzim ljude

Novac

Imate li otplatiti dug studentskog zajma? Koliko imate ušteđevine?
Koji je vaš mjesečni proračun?
Imate li fond za hitne slučajeve?
Želite li svoje financije držati odvojeno, zajednički ili u nekoj kombinaciji oba?

Djeco

Želite li djecu?
Koliko djece želite?
Kada biste željeli početi pokušavati zatrudnjeti?
Što se događa ako imate problema sa začećem - jeste li spremni za razmatranje usvojenja?

Seks

Jeste li zadovoljni svojim seksualnim životom?
Što ako bi jedan partner želio imati spolni odnos češće od drugog?
Kako ćete međusobno pokrenuti temu seksa i želje?

Što se događa tijekom predbračnog savjetovanja?

Primarni fokus predbračnog savjetovanja je pomoći parovima da se nađu na istoj stranici o određenim temama i da bolje razumiju sebe, jedni druge i svoje partnerstvo. Stoga je jedna od prvih vježbi predbračnog savjetovanja da svaki partner odgovori na pisani upitnik ili niz pitanja o tome kako se osjećaju jedni prema drugima i svojoj vezi. Vaši odgovori mogu pomoći u utvrđivanju snaga, otkrivanju potencijalnih problema i prepoznavanju osobine ličnosti to će biti korisno vašem savjetniku da olakša produktivan razgovor. Zatim ćete svoje odgovore tumačiti zajedno sa svojim savjetnikom i razgovarati o svim zajedničkim ili raznim odgovorima. Ova vježba poslužit će za postavljanje odgovarajućih ciljeva na temelju izazova koje želite prevladati.

Predbračno savjetovanje može potaknuti puno intenzivnih, neugodnih emocija - može čak biti i plača. Sasvim je normalno i u redu slobodno izražavati svoje osjećaje u predbračnom savjetovanju. Imati siguran prostor ima veliku vrijednost da s partnerom podijelite neke osjećaje koji nisu na otvorenom i budu ranjivi, pa iskoristite taj prostor da biste pokazali emocije koje su vama i vašem partneru teško drugačije izraziti.

je li tjeskoba mentalna bolest

Gdje potražiti predbračno savjetovanje

Mnogi licencirani bračni i obiteljski terapeuti pružaju predbračno savjetovanje kao dio njihove prakse. Tu su i radionice za parove, grupna terapija sesije i programi zajednice dostupni parovima koji vole učiti u grupnom okruženju. Usluge savjetovanja pred brakom mogu se uvelike razlikovati, ovisno o tome koliko je podrška bliska, gdje živite, koliko dugo radite sa svojim savjetnikom, kao i o obrazovanju, vjerodostojnosti i iskustvu savjetnika. Ako je cijena prepreka, možda ćete moći pronaći besplatne ili jeftine usluge predbračnog savjetovanja putem organizacija za komunalne usluge, bolnica ili vjerskih organizacija poput crkava.

Ako se planirate vjenčati u bogomolji, provjerite imaju li zahtjeva. Mnoge vjerske institucije zahtijevaju od parova da prisustvuju nekakvim savjetima prije izvođenja ceremonije vjenčanja. Ova vrsta predbračnog savjetovanja uglavnom se temelji na vjeri i može biti u obliku grupnih tečajeva, individualnih sastanaka s vjerskim vođom ili u obliku testovi osobnosti ili kompatibilnosti .

Online terapija za parove je prekrasna opcija za parove koji nemaju vremena ili resursa da prisustvuju osobnoj terapiji. Pogotovo jer planiranje vjenčanja dodaje još jedan sloj stresa i vremenske predanosti već punom životu para, internetska terapija može biti izvrsno rješenje za ugurati predbračno savjetovanje u zauzet raspored. Internetska terapija također je sjajan način da se olakša ideja o terapiji, ako je jedan ili oba partnera nov u terapiji ili se osjeća neugodno kad osobno dolazi kod terapeuta. Provodi se internetska terapija putem videa uživo, razmjene tekstualnih poruka, audio i video poruka, a mnogima je lakša i prikladnija komunikacija iz udobnosti vlastitog doma.

Bez obzira koju vrstu terapije odabrali, pronađite nekoga kome vjerujete i vama i vašem partneru. Povjerenje je ključno za svako uspješno iskustvo predbračnog savjetovanja.

Iako bi predbračno savjetovanje moglo biti manje glamurozna komponenta planiranja vjenčanja , to je nedvojbeno najvažniji dio procesa. Napokon, dan vjenčanja će doći i proći, ali nada je da vaš brak traje vječno. Uz pravu podršku, predbračno savjetovanje može vam pomoći da budete namjerniji u svom putovanju do braka i uzbudite se oko sljedećeg zajedničkog poglavlja vašeg partnera. Osim toga, možda se i zabavite i naučite nešto novo o svom partneru!