ADHD za odrasle


Skoči na: Simptomi ADHD -a kod odraslih Dijagnosticiranje ADHD -a u odraslih Mogućnosti liječenja Sljedeći koraci

Poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje kronično je stanje koje utječe na razinu hiperaktivnosti osobe i kontrolu impulsa. Odrasli se mogu dijagnosticirati ADHD , iako se simptomi obično pojavljuju kada su djeca. Kad se simptomi ne liječe, odraslima mogu uzrokovati probleme na poslu, u školi i u odnosima.

Šezdeset posto djece s ADHD -om poremećaj će doživjeti kao odrasle osobe. U Sjedinjenim Državama to je otprilike 8 milijuna odraslih osoba. Međutim, manje od 20% tih odraslih osoba bit će dijagnosticirano i liječeno.1Znakove ADHD -a u odraslih ponekad je teže uočiti nego u djece. Možda su manje hiperaktivni nego dijete s dijagnozom , ali duboko u sebi bore se s obraćanjem pažnje, zadržavanjem zadatka i odbijanjem impulzivnog ponašanja. Mnogi odrasli možda ne shvaćaju da su zaboravljanje planova, davanje prioriteta njihovom popisu zadataka i osjećaj nestrpljivosti i ćudljivosti mogući znakovi stanja koje se može liječiti.





Simptomi ADHD -a kod odraslih

  • Poteškoće s fokusiranjem na zadatak
  • Osjećaj nemira
  • Problemi u organizaciji
  • Osjećati se lako frustrirano
  • Loše upravljanje vremenom
  • Impulzivno odlučivanje
  • Doživjeti promjene raspoloženja
  • Loše vještine suočavanja sa stresom

Ovi simptomi mogu uzrokovati probleme u više područja života.2Odrasla osoba s neizliječenim ADHD -om mogla bi se boriti sa školom ili održavanjem stalnog zaposlenja. Impulzivno ponašanje može dovesti do pravnih problema, nesreća, zlouporabe droga ili alkohola ili lošeg fizičkog zdravlja. Promjene raspoloženja i problemi s fokusiranjem također mogu uzrokovati probleme u vezi s obitelji, prijateljima i partnerima. Težina ovih pitanja također može dovesti do niskog samopoštovanja, osobito kada se osoba označi kao lijena.3



simptomi graničnog poremećaja osobnosti

Kako se odraslima dijagnosticira ADHD?

Važno je razgovarati sa svojim liječnikom ili psihijatrom kako biste procijenili zaslužuju li simptomi dijagnozu ADHD -a. Mnogi se odrasli mogu boriti s fokusiranjem ili upravljanjem vremenom u različitim životnim razdobljima, ali da bi dobili dijagnozu ADHD -a, simptomi moraju uzrokovati stalne probleme na poslu, u kući ili u odnosima. Profesionalac također može isključiti druge fizičke ili mentalne bolesti ili razmotriti dodatne dijagnoze koje mogu zakomplicirati simptome. To može uključivati bipolarni poremećaj , depresija , poremećaji anksioznosti , teškoće u učenju ili probleme s korištenjem tvari.

Uobičajena pitanja koja vam postavlja vaš liječnik mogu uključivati4

  • Imate li ikada problema s obraćanjem pažnje ili osjećate nemir?
  • Postajete li lako frustrirani ili nestrpljivi s manjim problemima?
  • Imate li problema pri organiziranju zadataka ili izvršavanju istih na poslu?
  • Izaziva li nedostatak vremena ili usredotočenost probleme u vašim odnosima?
  • Jeste li u djetinjstvu imali problema s nepažnjom ili hiperaktivnošću?
  • Ima li netko u vašoj obitelji dijagnozu ADHD -a?
  • Imate li drugih zdravstvenih ili mentalnih problema?



Mogućnosti liječenja ADHD -a za odrasle

Liječenje ADHD -a za odrasle obično uključuje lijekove, psihoterapiju i/ili psihoedukaciju. Ne postoji lijek za ADHD, ali kombinacija ovih tretmana može učinkovito smanjiti simptome i poboljšati radni i kućni život.

Liječenje lijekovima mogu uključivati ​​stimulanse, nestimulance ili antidepresive. Stimulansi mogu djelovati brže od drugih lijekova, ali mogu stvarati i navike.5Svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim lijekovima koje uzimate i ako ste u prošlosti koristili tvari.

Psihoterapijaza odrasle ADHD obično uključuje kombinaciju terapije razgovorom i psihoedukacije. Kognitivna bihevioralna terapija može pomoći osobi da smanji negativno mišljenje, poveća samopouzdanje i prilagodi obrasce ponašanja koji uzrokuju probleme na poslu ili kod kuće. Obiteljska terapija može pomoći ljudima da zajedno suzbiju stres ADHD-a i vježbaju rješavanje problema. Temeljna psihoedukacija može uključivati ​​informacije o dijagnozi i vještinama zdravog života, kao što su upravljanje vremenom, rješavanje problema i komunikacijske vještine.1

Osim liječenja, mnogi odrasli smatraju da je podrška vršnjaka izvrstan izvor za život s ADHD -om. Osobno i mrežne grupe za podršku može pružiti vrijedne informacije i potaknuti upravljanje simptomima.

kako pomoći nekome s ovisnošću o drogama i depresijom

Sljedeći koraci

Nikada nemojte imati osjećaj da se morate sami nositi s ADHD -om. Zakažite još danas sastanak sa svojim liječnikom kako biste dobili više informacija i potencijalno zakazali pregled kod stručnjaka. Zapišite sve simptome koje ste doživjeli, nedavne stresne situacije u životu i lijekove koje uzimate. Napravite popis potencijalnih pitanja koja imate o svom zdravlju i mogućnostima liječenja. Ako osjećate nervozu, zamolite prijatelja ili članove obitelji da pođu s vama na sastanak.

Nikada nije kasno za pomoć koja vam je potrebna kako biste povratili kontrolu nad svojim vremenom, zdravljem i odnosima. Uz odgovarajuće znanje i podršku, simptomi ADHD -a mogu postati upravljivi, a vi možete pronaći fokus i strpljenje za pun i zdrav život.

Izvori članka
  1. https://www.adaa.org/understanding-ancision/related-illencies/other-related-conditions/adult-adhd
  2. http://www.adhd-institute.com/assessment-diagnosis/symptoms-of-adhd/
  3. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/diagnosis-treatment/treatment/txc-20198885
  4. https://add.org/wp-content/uploads/2015/03/adhd-questionnaire-ASRS111.pdf
  5. https://chadd.org/for-parents/managing-medication/
Zadnje ažuriranje: 7. svibnja 2021

Možda ti se također svidi:

3-minutna vođena meditacija: 5 načina meditacije može promijeniti vaš mozak

3-minutna vođena meditacija: 5 načina meditacije može promijeniti vaš mozak

Pomoć djetetu s ADHD -om u školi

Pomoć djetetu s ADHD -om u školi

ADHD i tinejdžeri: Kako im pomoći da se nose sa svojim borbama

ADHD i tinejdžeri: Kako im pomoći da se nose sa svojim borbama

Liječenje ADHD -a: istraživanje najnovijih mogućnosti za djecu i odrasle

Liječenje ADHD -a: istraživanje najnovijih mogućnosti za djecu i odrasle

Liječenje ADHD -a: obećavajuća ažuriranja istraživanja

Liječenje ADHD -a: obećavajuća ažuriranja istraživanja

Telehealth & Peer Support: Mogu li ove učinkovite, jeftine opcije postati polazišni tretmani budućnosti?

Telehealth & Peer Support: Mogu li ove učinkovite, jeftine opcije postati polazišni tretmani budućnosti?