9 savjeta za rješavanje praznina u životopisu zbog mentalnih bolesti

nastaviti naočale olovke na stolu

Ako živite s mentalnim bolestima, u vašem životopisu mogu biti praznine u kojima ste morali uzeti slobodno vrijeme s posla. Ponekad te praznine mogu trajati mjesecima ili čak godinama. Sada ste na popravku i tražite ponovni ulazak na tržište rada. Ipak se brinete da će se te praznine ubrojiti u vas.





Srećom možete napisati životopis ili popratno pismo koje će biti iskreno u vezi s vašim prazninama, ali vas ipak predstavlja u pozitivnom svjetlu. Evo kako:

1. Vidite praznine kao dobru stvar

Nemojte biti toliko strogi prema prazninama u svom životopisu. Kad ste uzeli slobodno vrijeme za rješavanje svog mentalnog zdravlja, to je pokazalo da preuzimate odgovornost za vlastitu dobrobit. Napokon, ne možete biti učinkovit zaposlenik ako na posao dolazite bolesni. Te praznine pokazuju da ste spremni prevladati nedaće i preuzeti osobnu odgovornost. Te osobine možete prikazati u životopisu kako biste ilustrirali kakav biste vrijedan zaposlenik mogli biti.





2. Rane praznine se mogu sakriti

Ako ste rano u karijeri morali uzeti slobodno vrijeme, zapravo je lako riješiti ih u svom životopisu. Većina regruta želi vidjeti vaše najnovije iskustvo, a u većini slučajeva to je otprilike zadnjih 15-20 godina. Ako su vaše praznine bile i dalje u prošlosti, slobodno ih izostavite. Vaš će životopis i dalje teći i nećete morati brinuti o objašnjavanju slobodnog vremena ako dođete na razgovor.

3. Naglasite ostale aktivnosti

Možda tijekom tih praznina u životopisu niste radili, ali najvjerojatnije ste radili nešto drugo. Koristite ove aktivnosti da biste dokazali da ste još uvijek zauzeti usavršavanjem i usavršavanjem svojih vještina, čak i kad niste zarađivali. Na primjer, u životopis možete uključiti bilo što od sljedećeg:



imam li maničnu depresiju
  • Volonterske aktivnosti
  • Slobodni posao
  • Zaposlenje na određeno vrijeme
  • Projektni rad
  • Obrazovanje
  • Puno radno vrijeme roditeljstva

Bilo što od ovoga pokazat će da još uvijek radite, čak i kad niste tradicionalno zaposleni.

4. Isprobajte mrežne alate

Kada pišete svoj životopis, bilo bi korisno imati neki vanjski unos. Ovi alati mogu vam pomoći da ga sastavite i pustite da vaše iskustvo zablista:

  • Stanje pisanja : Upotrijebite vodiče za pisanje na ovoj stranici da biste pomogli pripremiti svoj životopis za regrutere.
  • Nastavak : Ako tražite profesionalnog pisca koji će vam pomoći u radu sa životopisom, označite Nastavak.
  • BoomEssays : Ova web stranica nudi uređivanje životopisa, tako da možete tražiti da poliraju vaše. Huffington Post preporučuje i ovu uslugu.
  • Putem pisanja : Ova je web lokacija izvrstan gramatički resurs ako želite poboljšati svoj.
  • Essayroo : Ovdje postoje predlošci životopisa koje možete koristiti za početak pisanja životopisa.
  • Jednostavan brojač riječi : Ovaj je alat savršen za osiguravanje kratkog i jezgrovitog životopisa.
  • Prilagođeni esej : Kada su vam potrebna zahvalna pisma, ova će vam stranica pomoći da ih napišete.
  • Citirajte to : Ova web stranica pomaže vam da u životopisu pravilno navedete sve svoje izvore.

5. Budite iskreni

Primamljivo je svoju bolest pomesti pod tepih kada razgovarate s potencijalnim novim poslodavcem. Ne želite da oni znaju za to, ali morate objasniti praznine u životopisu. Najbolja je politika dati im skraćenu verziju.

Da su vas intervjuirali, sve što biste trebali reći je: „Imao sam posla s bolešću koja je značila da moram privremeno napustiti radnu snagu. Sad ga imam pod kontrolom, pa se želim vratiti na posao. ' Američki zakon o invaliditetu kaže da poslodavac ne bi trebao diskriminirati vas, ali imajte na umu da im ne morate dati sve detalje.

6. Usredotočite se na pisanje funkcionalnog životopisa

Životopisi ne trebaju imati kronološki format koji uzastopno navodi svaki posao. Postoje i drugi formati koji naglašavaju kompetencije više od povijesti zaposlenja. Korištenje alternativnog izgleda moglo bi vam bolje doći.

'Ako napišete kronološki životopis, praznine će biti vrlo očite da ih svi mogu vidjeti', rekao je Veliki zadaci urednica životopisa Sarah Gardener. “Te praznine možete izbjeći tako da napišete funkcionalni životopis umjesto toga. Ova vrsta životopisa manje se fokusira na tome gdje ste radili, već na vještine koje ste stekli i stvari koje ste postigli. To će vam pomoći sakriti te praznine i zapravo pokazati regrutaru zašto bi vas trebali zaposliti. '

7. Koristite svoje popratno pismo za rješavanje problema

Ako se želite direktno obratiti svojoj bolesti, najbolje je to učiniti unutar motivacionog pisma. Kao što je gore spomenuto, od vas se ne traži da ulazite u detalje. Možete napisati nešto poput:

“Morao sam uzeti slobodno vrijeme kako bih se oporavio od bolesti. Sad sam se vratio na pravi put i želim nastaviti karijeru. '

Ova izjava regrutuje točno zašto postoji praznina u vašem životopisu i naglašava da se nestrpljivo želite vratiti na radno mjesto.

8. Prijavite se za tvrtke koje razumiju mentalne bolesti

Vjerojatnije je da će organizacije u zdravstvenom ili wellness prostoru razumjeti i prihvatiti uzimanje slobodnog vremena radi suočavanja s mentalnim bolestima. Primjerice, Talkspace je zaposlio nekoliko zaposlenika koji imaju praznine u životopisima zbog oporavka od mentalnog zdravlja i kroničnih bolesti.

Većina tvrtki preferira zaposlenike koji mogu suosjećati s njihovim vrijednostima i kupcima i pokazati svoju misiju. Vaši zdravstveni izazovi omogućit će vam da iskoristite osobni kut u svom motivacionom pismu i identificirate se s bilo kojim misijama vezanim uz wellness ili bolesti.

9. Obećajte samo ono što možete pružiti

Sad kad se oporavljate od mentalnih bolesti, pokažite regrutu da ste sposobni donijeti vrijednost tvrtki. Kad obećavate što možete učiniti, ponudite samo ono što možete isporučiti. Zapamtite, još uvijek ste u oporavku i ne želite se pretjerati. Čak i kad radite u granicama svojih mogućnosti, i dalje možete biti nevjerojatan zaposlenik.

od čega se sastoji ritalin

Čak i uz nedostatke, možete napisati životopis i popratno pismo koje pokazuje regrutima koje vrijedi zaposliti. Budite iskreni i iskoristite svoje snage. Ova će strategija dokazati da biste ih najbolje zaposlili, bez obzira na to kako izgleda vaša povijest posla.

Bio: Mary Walton je urednica u Akademirao , akademska služba za pisanje u kojoj pomaže studentima da poboljšaju vještine pisanja. Ona ima edukativni blog, SimpleGrad.com . Mary je živjela i studirala u Australiji, pa sada radi na daljinu za Australska pomoć , usluga za australijske studente.