8 savjeta za upoznavanje u 30-ima
Znam što mislite: „JOŠ JEDAN post na blogu o spojevima? Toliko je savjeta već vani! ' Ostani sa mnom ipak.
-Angie Dion, LMFT / Talkspace Therapist
Kao relacijski terapeut s 30 godina, koji je trenutno slobodan i hoda, redovito čitam o odnosima u knjigama, istraživačkim člancima i postovima na blogovima. Nakon što sam selektivno poslušao savjete na koje sam naišao, smislio sam sljedećih devet savjeta za preživljavanje spojeva u 30-ima. Shvatite to kao poklon jednog singla drugom.
Neka vježbanje bude prioritet
Ne kažem vam da vježbate jer mislim da trebate smršavjeti ili promijeniti tijelo kako biste pronašli partnera. Zapravo se iz sveg srca slažem s Brene Brown, autoricom knjige „ Darovi nesavršenstva 'I' Odvažno , 'Da' ste vrijedni ljubavi i pripadanja takvi kakvi jeste. ' Kažem vam da vježbate jer je to dobro za vaše tijelo.
osjećam se beznadno i samoubojstvo
Vježba uzrokuje da vam mozak oslobađa endorfine zbog kojih se osjećate dobro. Zauzvrat, odišete samopouzdanjem, što se uvijek iznova pokazalo jednim od najvećih razloga zbog kojeg se ljudi međusobno privlače. A ako to nije dovoljan razlog, teretana je izvrsno mjesto za susret s još 30 pojedinačnih slobodnjaka otvorenih za spojeve.
Pusti prošle ljubavi
Ovo je najteže, znam. Evo u čemu je stvar. Ako visite s nekim s kime ste nekada bili u vezi, u vašem srcu nema mjesta za nekoga novog. Izlasci su beskorisni ako ste emocionalno nedostupni.
Napravite posao koji trebate učiniti da pustite tu osobu. Ako stvarno mislite da je između vas dvoje možda nešto ostalo, potrudite se otkriti osjećaju li se oni isto i žele li vezi dati još jedan potez. Ako to učine, sjajno! Ako ne, ne brinite. Barem imate podatke koji su vam potrebni da izliječite svoje srce i krenete dalje.
Razgovarajte s terapeutom
Prije nego što počnete izlaziti s korisnim osobom, provjerite jeste li emocionalno opremljeni i dostupni za to.
Dobro obučeni stručnjak može vam pomoći prepoznati zašto neprestano odabirete ljude koji nisu emocionalno nedostupni, zašto se bojite predanosti ili koliko vam samopouzdanje prepušta puštanje ljubavi.
Pronađite nešto što vas osvjetljava
Jeste li se ikad bavili nekom aktivnošću zbog koje ste se osjećali potpuno živo? Jeste li ikada proveli sate radeći nešto, samo da biste shvatili da je vrijeme proletjelo? To su aktivnosti o kojima govorim.
Koju vrstu depresije imam kviz
Radite sve što volite i to redovito. Ljude privlače pojedinci koji imaju svoje interese i hobije. Prije nego što se upustite u veze, pobrinite se da imate osjećaj za sebe.
Pridružite se klasi, klubu ili ligi
Izađite iz svoje zone udobnosti. Bavite se rekreativnim sportom koji ste željeli isprobati ili provjerite onaj za koji nikada niste čuli. Prijavite se na tečaj umjetnosti ili kuhanja na fakultetu u lokalnoj zajednici.
Ne samo da ćete se zabaviti igrajući se, učeći ili smijući se sebi u ovim novootkrivenim situacijama, šanse su da ćete upoznati neke stvarno cool ljude. Čak i kad napokon pronađete vezu, sjetite se da je novost dobra za srce, zato nastavite međusobno raditi nove stvari dugo nakon što se skrasite.
Izlazi s ljudima koje obično ne dajete priliku
Dobar izgled i zajednički interesi čine mali postotak onoga što čini dobru vezu uspješnom. Pokušajte izaći s nekim tko ne odgovara vašem idealu. Možda ćete biti ugodno iznenađeni; druga bi vas osoba mogla uravnotežiti na načine na koje prije niste svjesno razmišljali.
Imajte realna očekivanja od svojih datuma
Pod tim mislim, krenite na spoj s jedinim ciljem dobrog provoda. Ostanite usredotočeni na osobu koja sjedi preko puta vas, naučite o njoj i pogledajte kako se osjećate kod vas. Drugim riječima, budite u trenutku.
Kad hodate u 30-ima, postoji veliki pritisak da ga pronađete i smjestite se. Skinite ovaj pritisak sa sebe. Jedini zadatak koji imate pri ruci je odlučiti sviđa li vam se osoba dovoljno da ponovno izađe s njom.
Istražite društvene i vlastite poglede na vašu pojedinačnost
Kad uđete u 30-te, očekujte da će ljudi imati puno mišljenja o vašem izdanju. Dobit ćete dosta savjeta od rođaka, suradnika i stranaca, ali sve biste to trebali prihvatiti. Vi ste jedini koji možete sami donositi odluke. Slušajte savjete, ali ponašajte se u skladu s onim što mislite da je najbolje.
Moja ukupna poruka vama je sljedeća: radite stvari u kojima uživate i okružite se ljudima koje volite, ljudima zbog kojih se osjećate dobro. Kada živite život kojim ste uzbuđeni i uživate u vlastitom društvu, privući ćete ljude koji ga žele živjeti s vama.
Upoznavanje u 30-ima odnosi se na pronalaženje nekoga s kime biste mogli podijeliti svoj život, a ne na to da ta osoba postane središte vašeg svijeta!
Sviđa vam se ono što ste upravo pročitali? Primajte nove postove u pristiglu poštu:
