6 načina za navigaciju u sezoni manšeta


Dvoje ljudi koji stoje s mačkom u sredini

Dani postaju kraći, vrijeme postaje gorko i odjednom sve to sretan samci se iznenada počnu uparivati. Čini se da cijeli svijet čezne da se sklupča uz vatru i s nekim srkne vrući kakao. Bilo tko. Barem do proljeća kada ponovno zatraži sloboda slobodnog života. Ako vam ovo zvuči poznato, možda postajete žrtvom posljedicasezona manšeta.

kako se riješiti arahnofobije

Sezona manšeta pojam je koji se prvi put pojavio u Urbanskom rječniku 2011. godine da bi opisao fenomen tijekom jesenskih i zimskih mjeseci kada se „ljudi koji bi radije bili samci ili promiskuitetni nađu zajedno s ostatkom svijeta u želji da budu„ lisice “. ili vezan ozbiljnim odnos . ' Kao što objašnjava Urbani rječnik, 'hladno vrijeme i dugotrajne aktivnosti u zatvorenom uzrokuju da samci postanu usamljeni, a očajnički zatvoreni'.



Kako se nositi sa sezonom manšeta

Evo šest stvari koje morate imati na umu dok se krećete usponima i padovima sezone manšeta:



1. Niste sami

Zima zna biti teška. Zahvaljujući Instagram , može se osjećati kao da vi jedina nemate sastanak s uredskom blagdanskom zabavom. Utješite se činjenicom da je mnogo ljudi u istom čamcu.

'Tijekom zimske sezone vidim primjetan porast klijenata koji žele romantičnu vezu, kao i porast idealiziranja' savršenog odnosa ', rekla je Cynthia Catchings, LCSW-S, terapeutkinja s licencom Talkspace sa sjedištem u Virginiji. “Istraživanje pokazuje da tijekom zimskih mjeseci oblačni ili tamniji dani uzrokuju da naši hormoni stvaraju promjene zbog kojih se osjećamo umorno i tužno. Razmišljanje o tome da je netko uz nas motivira nas i ponovno nas energizira. To je jedan od razloga zašto su skloniji željama biti u vezi tijekom zime. '



2. Ne žurite u vezu

Kad smo u glavnom prostoru čežnje ljubav i druženje, može biti primamljivo reći vezi 'da', čak i ako nije sasvim u redu. Catchings upozorava svoje klijente da ne žure s vezama samo zato što se brinu da nikada neće pronaći svog životnog partnera.

'Iako je istina da nikoga nikada ne možemo u potpunosti upoznati', rekao je Catchings, 'dajući si priliku za interakciju i saznavanje više o osobi koju volimo mogla bi biti najbolja i najsigurnija opcija.' 'Kada pokušavamo ubrzati situacije, možda ne bismo razmišljali logično', dodao je Catchings. 'Sve se događa u pravo vrijeme ako smo dovoljno strpljivi i pametni da čekamo.'

3. Prvo zavoli sebe

Pitate se kako ravnoteža stavljajući se vani dok se osjećate sigurni da možete živjeti sretan život bez partnera? Počnite tako da prvo volite sebe.



'Moja je preporuka da budete zauzeti i radite što želite', rekao je Catchings. 'Ako možemo biti sretni sami, velika je vjerojatnost da možemo živjeti i usrećiti i nekoga.'

Drugim riječima, ako prvo volite sebe, vjerojatnije ćete imati sposobnost voljeti i nekoga drugoga. Obrnuto možda nije tako točno.

4. Pripremite se za obiteljske okidače

Može biti izazov držati svoje raspoloženje visokim kao jedna osoba koja upravlja svim pritiscima obitelj o pronalaženju partnera i smještanju. Nerijetko vas poprskaju pitanja o tome s kim se zabavljate, kada se vjenčavate i koliko brzo ćete dobiti djecu. Evo tri savjeta za pripremu ovih obiteljskih okidača:

  1. Imajte na umu da svojoj obitelji ne dugujete objašnjenje za bilo koji od svojih životnih izbora ili okolnosti
  2. Časopis o tri načina na koji sada živite sretnim i ispunjenim životom kao samac
  3. Odlučite kako ćete se ukloniti iz razgovora ako vam se čini da je previše pokretački, poput šetnje ili odmoća kod kuće joga praksa

5. Puta su do sreće

U društvu koje veliča ljubavne priče iz bajki i slikovito savršene obitelji, teško se može sjetiti da je sklapanje braka i stvaranje obitelji samo jedan put do sreće.

'Nisu svi na ovom svijetu da bi stvorili sretnu vezu i imali obitelj', rekao je Catchings. “Mi smo jedinstveni pojedinci s različitim željama i željama. Svatko od nas ima svrhu i mnogo snova. '

Volite li putovati u različite zemlje, volontirati u organizacijama lokalnih zajednica ili voditi vlastiti poslovanje ? 'Imati partnera je sjajno, ali nije jedina stvar koja može donijeti sreću', dodao je Catchings. „Proširite svoje vidike; svemir je granica. '

6. Ne naseljavajte se

Izlasci iz dosade ili usamljenost nikad nije dobra ideja. Bez obzira koliko mislili da mislitetrebajuriti za snom supružnika, dvoje djece i domom u predgrađu, ne pristajte na život koji vas ne čini sretnim. 'Budite s ljudima s kojima uživate i ne gubite svoje ili njihovo vrijeme', savjetovao je Catchings. Život je prekratak da bi se išta moglo raditi iz obaveza. Boli vas i drugu osobu.

Dno crta: Vi to radite. A ako vam se slučajno prekrste s nekim u vašoj teretani za penjanje na stijenama, u postdiplomskom studiju ili u vašem omiljenom kafiću, uživajte u vožnji nove veze. Nikad ne znate kamo će vas život odvesti, ali ako vjerujete da sreća dolazi iznutra, samo putovanje donosi najviše radosti.