5 vrsta terapije za liječenje shizofrenije
Shizofrenija je mentalni poremećaj kojeg karakteriziraju halucinacije (slušne, vizualne, njušne ili taktilne) i zablude. To je ozbiljna mentalna bolest koja utječe na čovjekovo razmišljanje, emocije , odnosima , i donošenje odluka. Budući da se halucinacije i zablude osjećaju jednako stvarnima kao i svijet oko njih, osoba s neliječenom shizofrenijom ponekad može imati problema s razlikovanjem stvarne stvarnosti od izmijenjene stvarnosti koju njezin mozak opisuje.
Iako tradicionalno liječenje shizofrenije često uključuje velike doze antipsihotičnih lijekova - koji mogu biti učinkoviti, ali često dolaze s neugodnim nuspojavama kao što su debljanje, mrzovolja i emocionalno otupljivanje - mnogi ljudi sada traže terapiju za shizofreniju. Kao rezultat toga, čak četvrtina ili više ljudi sa shizofrenijom prestati uzimati lijekove u prvoj godini . I tu terapija može pomoći. Uz lijekove, mnogi ljudi sa shizofrenijom također imaju koristi od nekog oblika psihoterapija ili tretman socijalne potpore.
Terapijski načini liječenja shizofrenije
Iako psihoterapijske intervencije mogu biti korisne u upravljanju simptomima shizofrenije koji traju unatoč tome lijekovi , važno je napomenuti da postoji više vrsta terapije koja pomaže u liječenju poremećaja. Ispod je pet načina na koje terapija može pomoći u liječenju shizofrenije.
Individualna psihoterapija
Individualna psihoterapija za bolesnike s shizofrenijom uključuje redovite razgovore između pacijenta i stručnjaka za mentalno zdravlje kao što su psihijatar, psiholog, psihijatrijski socijalni radnik ili medicinska sestra. Sjednice (najučinkovitije ako se održavaju redovito) mogu se usredotočiti na sadašnjost ili prošlost problema , iskustva, misli, osjećaji ili odnosi. Dijeleći iskustva s uvježbanom empatičnom osobom - razgovarajući o svom svijetu s nekim izvan njega - osobe sa shizofrenijom mogu postupno shvatiti više o sebi i svojim problemima. Oni također mogu naučiti razvrstavati stvarno iz nestvarnog i iskrivljenog svijeta koji potiče njihov poremećaj.
Grupe za samopomoć
Grupe podrške pomažu oboljelima od shizofrenije i njihovim obiteljima da se osjećaju manje usamljeno. Članovi grupe pružaju jedni drugima emocionalnu podršku, prihvaćanje i savjete. Neke se skupine također uključuju u napore zagovaranja koji se bore stigma i raditi na poboljšanju života svih ljudi koji imaju mentalne bolesti. Razgovarajući s drugim šizofrenicima o svojim simptomima i sudjelujući u dijalogu o pomagalima za mentalne bolesti, netko može vidjeti vlastite probleme u iskustvu drugih - i možda steći daljnje razumijevanje i perspektivu o svojoj bolesti.
kako liječiti serotoninski sindrom
Nadalje, važna je samopomoć u drugim oblicima. Provođenje strategija samopomoći, poput promjene prehrane, olakšanja stres , i traženje socijalne podrške možda se ne čine djelotvornim alatima protiv tako izazovnog poremećaja kao što je shizofrenija, ali mogu duboko utjecati na učestalost i težinu simptoma, kao i poboljšati vaše raspoloženje i povećati vaše samopoštovanje.
Trening socijalnih vještina (SST)
SST koristi principe bihevioralne terapije za podučavanje komunikacijskim vještinama, vještinama asertivnosti i drugim vještinama vezanim uz upravljanje bolestima i neovisan život. Vještine su podijeljene u nekoliko zasebnih koraka. Nakon pregleda koraka, terapeut modelira vještinu demonstrirajući kroz igru uloga. Sudionici —SST se često radi u malim grupama, predvođenim dvojicom koterapeuta - zatim igraju uloge kako bi naučili i uvježbali vještinu. Terapeuti i članovi grupe pružaju konstruktivne povratne informacije pojedincu nakon svake igre uloga i svaki sudionik dobiva priliku vježbati nekoliko puta. Ponovljena praksa i prekomjerno stjecanje vještina važni su aspekti SST-a.
Psihosocijalna terapija
Psihosocijalna rehabilitacija usredotočena je na socijalno i stručno osposobljavanje. Ljudi uče vještine koje su im potrebne za interakciju s drugima, život u zajednici i stjecanje i zadržavanje a posao . Na primjer, netko bi mogao naučiti kako se prijaviti za posao, koristiti javni prijevoz, financirati novac i sjetiti se sastanaka.
primjer negativnog simptoma shizofrenije je
Kognitivna bihevioralna terapija (CBT)
U CBT , psihoterapeut pomaže osobi da promijeni potencijalno štetna ili destruktivna uvjerenja i ponašanja - postupke i misli koji su se mogli razviti već u djetinjstvu i ranoj adolescenciji. Spoznaja se odnosi na misaone obrasce, a terapeut može pomoći oboljelima od shizofrenije da transformiraju svoje štetne ili negativne kognitivne obrasce u zdravija i pozitivnija uvjerenja.
CBT se oslanja na početno postavljanje ciljeva, njihovo ispunjavanje i stjecanje mjere samosvijesti i samopouzdanja kako bi napredovao i uspio u terapiji.
Prvi korak je traženje pomoći
Trenutno ne postoji lijek za shizofreniju, ali bolest se može uspješno liječiti i upravljati - i lijekovima i nadopuniti terapijom. Ključno je imati snažan sustav potpore i dobiti pravi tretman za vaše potrebe.
Uprkos tome, prvi korak u potrazi za pomoći često je najteži. Mnogo puta osoba sa shizofrenijom ne osjeća da bilo što nije u redu - ne prepoznaje vlastito ponašanje ili misli kao bizarno ili neobično. Neki ljudi sa shizofrenijom strahuju da će se suočiti sa stigmom ili biti negativno označeni ako potraže liječničku pomoć.
Mnogi ljudi smatraju korisnim započeti postupak sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Takvi su stručnjaci obučeni za prepoznavanje simptoma shizofrenije i postavljanje točne dijagnoze, isključujući druge moguće dijagnoze ili probleme koji mogu uzrokovati simptome.
