4 načina kako izbjeći sabotiranje mentalnog zdravlja dok ste na aplikacijama za sastanke
Kada sam se pridružio sceni internetskih spojeva 2011. godine, strateški sam izradio svoj profil s pravim ključnim riječima, frazama i fotografijama za koje sam mislio da će mi pružiti najbolje šanse za dolazak na datum i, nadam se, dugoročnu vezu koja će završiti u brak. Bilo je izazovno prihvatiti ovu novu razinu ranjivosti i javno objaviti da sam slobodan, izgleda i, usput, biste li me, molim vas, odabrali?
Aplikacije za upoznavanje poput Zujati kao bumbar predstavljaju neka od socijalnih iskustava s najvećom zaradom u trgovinama aplikacija širom svijeta. Bumble’s Procjena od milijardu dolara dolazi jer je 2017. premašio prihod od 100 milijuna USD. Te je visine postigao nudeći nešto drugačije od iskustva aplikacije za sastanke: dopuštajući drugoj strani da započne razgovor.
Upoznavanje u modernoj eri postupak je koji zahtijeva strpljenje dok se prevlačite, klikate i šaljete poruke kroz more potencijalnih značajnih drugih. Da biste zaštitili svoje mentalno zdravlje od prvog dana izrade profila, slijedite ove ključne smjernice dok se krećete aplikacijama za upoznavanje.
1. Neka bude jednostavno
Možda je primamljivo replicirati svoj profil na desetak aplikacija za upoznavanje kako biste naizgled povećali šanse za uspjeh, ali razmislite još jednom. Upravljanje vezama na više platformi može vam ostaviti telefon vibrirajući s obavijestima cijeli dan, čineći da se osjećate premoreno i iscrpljeno prije nego što ste stvarno zaronili.
kako prevladati svoje strahove
Odaberite jednu ili dvije web stranice koje odgovaraju vašim krajnjim ciljevima, uvjerenjima ili interesima i usredotočite se na njih. Bit ćete sposobniji pronaći kompatibilne podudarne prije nego što izgorite.
2. Znajte svoje prekidače dogovora
Povezivanje sa stotinama novih ljudi s nizom osobnosti i pozadine oduševljava i glavna je prednost internetskih upoznavanja. Važno je da u ovaj virtualni svijet uđete s postavljenim popisom prekidači dogovora da vam pomognu u navigaciji kroz labirint ljudi.
Vidjevši atraktivnu fotografiju može vas pokolebati da odustanete od izbora za nepušače ili nekoga bez djece. Zapišite koje su karakteristike nužne za vas, a zatim ih se pridržavajte.
3. Ostanite snažni u tome tko ste
Klikanje fotografija profila vrijednih Instagrama iz dana u dan može negativno utjecati na naše samopoštovanje i samopouzdanje. Društveni mediji, općenito, povezani su s viša razina usamljenosti, zavisti, tjeskobe, depresija, narcisoidnost i smanjene socijalne vještine. U jednoj anketi, 60% ljudi koristeći društvene medije izvijestili su da je to utjecalo na njihovo samopoštovanje, što je bihevioralni znanstvenik pripisao samo tome što je vidio 'istaknuti kolut' života ljudi.
Usredotočite se na izgrađujući svoje samopouzdanje kada upotrebljavate aplikacije za sastanke ponavljanjem pozitivnih stavova, ispitivanjem svog unutarnjeg kritičara i odvajanjem vremena za samopomoć.
4. Održavajte odnose i aktivnosti u stvarnom životu
Izgradnja internetske prisutnosti može biti prioritet, a istovremeno zadržati svoje stvarne hobije i aktivnosti. The vjerojatnost susreta s prvim spojem preko prijatelja, na primjer, naspram interneta može biti manje, ali to su vaše tjedne slikarske sesije, omiljena serija koncerata na otvorenom i ljubav prema putovanjima na kraju što će vas učiniti privlačnijim podudaranjem na aplikacijama za internetsko druženje. Počastite te strasti i interese i nadamo se da ćete pronaći nekoga s kime ćete ih podijeliti.
Odvojite vrijeme i za njegovanje odnosa s prijateljima i obitelji koji mogu poslužiti kao neprocjenjiva mreža za podršku (i sjajna zvučna ploča) za vašu mrežu aplikacija za spojeve avantura .
imam li panični poremećaj
Budite otvoreni za uzbuđenje koje nove mogućnosti donose
Kao i svako novo iskustvo, budite otvoreni tamo gdje vas prilika može odvesti, a pritom svoje mentalno zdravlje stavljajte na prvo mjesto. Zakažite vrijeme do isključiti se iz tehnologije tako da možete izaći osvježeni i spremni za interakciju s novim ljudima s jačim osjećajem sebe. I ne gubite iz vida mogućnosti koje i dalje postoje izvan tehnologije.
Sve je moguće - čak i ljubav na mreži!
