4 Učinci odnosa vaših roditelja na vas

djeca koja se drže za ruke sa roditeljima

Vaš roditelji su, vjerojatnije nego prvi, prvi ljudi s kojima ste u životu komunicirali. Oni postavljaju vaše standarde za sve - u rasponu od vrijednosti koje razvijate do interesa koji vas zanimaju, posebno kako izgledaju vaši odnosi s drugima (i romantično i platonski ).



bolujem od depresije

Prije nego što započnete izlasci , počnite razmišljati o tome da započnete izlaziti ili čak vidjeti likove koji se zabavljaju u vašim omiljenim TV emisijama i filmovima, prva veza koju vjerojatno vidite je ona između vaših roditelja. To vam govori puno o onome što kasnije smatrate 'normalnim' ili 'nije normalnim' između romantičnih partnera. U prijateljstvima vas mogu privlačiti ljudi koji vas iz različitih razloga podsjećaju na vaše roditelje.

4 Utječe na odnos vaših roditelja

Rasprava o 'prirodi naspram njege' vaga koliko su vaša osobnost i ponašanje proizašli iz vaših gena u odnosu na to koliko ste proizašli iz vašeg odgoja. S obje strane, to ima veze s vašim roditeljima. Ispod su četiri načina na koji je odnos vaših roditelja mogao utjecati na vaš odrasli život.





1. Vlastite romantične veze

Prije nego što su vam roditelji bili roditelji, bili su zaljubljeni par kao i svi drugi. Vratite se načinu na koji su vaši roditelji romantično komunicirali.

Jesu li se držali za ruke ili pokazivali naklonost jedni drugima? Jesu li i dalje išli na spojeve? Jesu li ravnopravno sudjelovali u kućanskim poslovima? Jesu li radili lijepe stvari jedno za drugo? Ili su, ako su se razišli, bili ugodni i prijateljski nastrojeni jedni s drugima oko vas, ili su pak drugima zločesto zadali leđa?



Naši nam roditelji na početku modeliraju sve, uključujući i način na koji ljudi pristupaju ljubavnoj vezi. Stvari u kojima uživate u vezi vaših roditelja, često na kraju poželimo za sebe, jer smo vidjeli da je to učinilo naše roditelje sretnima. Čak i ako na kraju poželimo nešto u svom romantične veze to se potpuno razlikuje od onoga što smo vidjeli između roditelja, učimo i identificiramo stvari koje su postale izvorima nesreće.

kako se osjećaš kao da se osposobljavaš?

2. Vaša sposobnost da budete ranjivi

Ako ste vidjeli da je bilo koji prikaz ranjivosti jednog roditelja doveo do otpuštanja, omalovažavanja ili poništavanja drugog, to će ozbiljno ometati vašu želju da sebe učinite ranjivim za druge.

I premda to možda na papiru ne izgleda kao velika stvar, biti ranjiv - s prijateljima, obitelji, romantičnim partnerima i, da, sa svojim terapeutom - je ono što dovodi do rasta i promjena. Potiče bliskost s drugima, jer im pružanje uvida u to što ste zapravo potiče da čine isto.

3. Kako rješavate sukobe

Često imamo tendenciju ponavljanja obrazaca sukoba koje smo vidjeli u odnosu naših roditelja u vlastitim odnosima, jer je to ono na što smo navikli.

Na jednom kraju spektra, studije su pokazale da djeca koja su svjedoci obiteljskog nasilja među svojim roditeljima često postaju zlostavljačima ili žrtvama (često ovisno o spolu ili s roditeljem s kojim se bliže identificiraju). S druge strane, djeca koja nikad ne vide kako se roditelji svađaju, mogu odrasti i razviti nerealna očekivanja da se ljudi u zdravoj vezi nikada ne svađaju.

Ali ovdje je i veliko sivo područje. Možda je način na koji roditelji rješavaju sukobe trebao postati pasivno-agresivan jedni prema drugima. Možda su bili vrlo otvoreni prema svojim osjećajima kad je drugi učinio nešto što ih je povrijedilo ili uznemirilo ili naljutilo. Ili je možda njihovo rješenje bilo žaliti se jedni na druge svojim prijateljima ili drugim članovima obitelji.

Rješavanje sukoba doista je nešto što naučimo raditi samo od roditelja, dok ne naučimo kroz sukobe s drugim ljudima.

4. Kako izražavate osjećaje

Neka su kućanstva poput emocionalnih santi leda - na površini vidite samo mali odabir osjećaja, dok se ispod nalazi bezbroj drugih koji se ne izraze jer su obeshrabreni ili zato što nema predloška kako ih pokazati.

provjerite imate li depresiju

Važno je vidjeti kako naši roditelji razgovaraju o sretnijim emocijama, kao i o onima manje sretnima kad smo djeca, jer nam daje dopuštenje da osjetimo svoj čitav niz osjećaja. Važno nam je znati da je u redu da bijes, tugu i ljubav prema drugima izražavamo (na zdrav način) bez posljedica. Potiskivanje određenih osjećaja može nas učiniti osjetljivijima kao rezultat na depresiju ili anksioznost.

Velik dio našeg života oblikuje odnos naših roditelja, ali toga obično nismo svjesni dok ne postanemo odrasli. I, ovisno o tome kakav je bio odnos naših roditelja, može utjecati na nas na pozitivan ili negativan način. Dobra vijest je da se možemo poučiti određenim ponašanjima tako što ih modeliraju drugi značajni ljudi u našem životu ili čak dobar terapeut .