3 trenda u terapiji na koju morate paziti
Zamislite budućnost u kojoj većina terapeuta šalje poruke svojim klijentima ili video chat s njima. Zatim zamislite ove terapeute kako rade zajedno s liječnicima, a usredotočuju se više na snagu odnosa s klijentima, a ne na smanjenje simptoma.
Nije tako daleko kao što možda mislite, a samo grebe površinu kako se terapija mijenja. Terapija će uvijek imati misiju pomoći ljudima da žive sretniji i zdraviji život, ali metode rada s klijentima i njihovog dosezanja brzo se razvijaju.
Da biste sagledali ovu budućnost, nastavite čitati kako biste saznali o najrasprostranjenijim trenutnim i novim terapijskim trendovima u kojima je razgovarao Talkspace.
Internetska terapija : Slanje SMS-ova, glasovnih poruka i video chat s terapeutima
Otprilike svaka peta odrasla osoba u SAD-u svake godine pati od mentalnih bolesti. Otprilike 60% njih se ne liječi zbog stigme, troškovi , neugodnost i nepristupačnost usluga mentalnog zdravlja poput terapije.
Internetska terapija je napor da posjet terapeutu postane pristupačniji, prikladniji i bez stigme. Koristi tehnologiju kao što su sigurne tekstualne, audio i video poruke za olakšavanje sesija i razgovora između klijenata i licenciranih terapeuta.
To pomaže klijentima koji nemaju dovoljno prihoda da plate 75-150 USD po sesiji ili vremena za putovanje u ured. Također omogućuje ljudima da povjerljivo vide terapeuta, umjesto da riskiraju da ih netko vidi u uredu i kaže drugima da imaju posla s mentalnom bolešću.
Popularnost internetske terapije povećala se jer terapeuti shvaćaju da je mogu koristiti da bi vidjeli više klijenata, nadopuniti svoj prihod i razviti nove vještine. Terapeuti to rade u svojoj praksi ili putem tvrtki poput Talkspacea koje olakšavaju mrežne mrežne terapije.
Virtualna stvarnost?
Mnogi klijenti vole video ćaskanje s terapeutima jer primaju osobnu interakciju bez putovanja na posao. Što ako postoji način da taj osjećaj učinim intenzivnijim i obuzimajućim?
Trenutno je virtualna stvarnost u ranoj fazi razvoja, ali terapeut Talkspacea Ken Fields misli da bi mogla postati vrijedan alat za terapiju kad tehnologija napreduje. To bi terapeutu i klijentu moglo omogućiti da se osjećaju kao da su se njihova fizička okruženja stopila, rekao je Fields.
odustajanje od nekoga s mentalnom bolešću
Više suradnje između liječnika i terapeuta (i ostalih medicinskih i mentalnih stručnjaka)
Terapija se obično uklanja iz iskustva liječnika ili drugog stručnjaka koji nekome pomaže u zdravlju. Klijenti vide svog terapeuta u zasebnom uredu, a rijetko je da klijentov terapeut i liječnik komuniciraju.
To nema smisla jer su mentalno zdravlje i medicinska pitanja usko povezani. Kad ljudi imaju simptome poput nesanice i neobjašnjivih bolova, često posjete liječnika ne shvaćajući da simptomi mogu proizlaziti iz problema s mentalnim zdravljem. Tada bi liječnik mogao reći pacijentima da su dobro ili propisati lijekove, umjesto da ih uputi terapeutu. Lijek može pomoći u smanjenju simptoma, ali samo se terapija bavi osnovnim problemima i pruža dugoročno rješenje.
Srećom, mnoge ustanove primarne zdravstvene zaštite počinju integrirati stručnjake za mentalno zdravlje. Terapeut Talkspaceom Robin DeBates radi u klinici za primarnu zdravstvenu zaštitu i misli da će daljnja integracija zaštite mentalnog zdravlja biti od koristi pacijentima.
Većina ljudi koji se bave problemima mentalnog zdravlja savjetuju se s liječnikom primarne zdravstvene zaštite prije ili umjesto da posjete terapeuta, rekao je DeBates. Integriranje terapije osiguravanjem sredstava za rad stručnjaka za mentalno zdravlje za rad u ustanovama primarne zdravstvene zaštite mogao bi povećati pristup tretmanima mentalnog zdravlja.
Bates je rekao da vlada podržava to na nacionalnoj i državnoj razini, pozivajući se na nedavnu Odricanje od Medicaid-a u državi Washington koja privremeno dopušta više sredstava za integraciju primarne zdravstvene zaštite i ponašanja. Ostali događaji ukazuju na trend integriranja zaštite mentalnog zdravlja, uključujući i preporuka za testiranje trudnica na depresiju .
Fokusirajući se više na odnos i klijenta, a ne na simptome
Terapija se odmiče od medicinskog modela usredotočenja na smanjenje simptoma i prema humanističkom pristupu usmjerenom na klijenta. To uključuje naglašavanje kvalitete odnosa između terapeuta i klijenta, koji je bio točan prediktor pozitivnih ishoda u terapiji.
Izazov - i prilika za inovacije - mjeri uspjeh ove veze, rekla je voditeljica kliničkog razvoja Talkspacea Nicole Amesbury. Ovdje će tehnologija ponovno uskočiti.
'Ako svi zajedno možemo koristiti tehnologiju, možemo pružiti bolju skrb', rekao je Amesbury.
