15 citata o tome što zapravo znači biti sretan

Kad sam bio mlađi, mislio sam da je sreća nešto što bih i sam mogao učiniti - sve što moram učiniti je pozitivno razmišljati, tapšati se po licu i nadati se najboljem. Kako sam postajao stariji, shvaćao sam to sreća je ... pa, malo kompliciranije od toga.

Potreban je posao, potrebna je namjera - a za svakoga tko se bori protiv mentalne bolesti ili se suoči s teškim životnim okolnostima, iskustvo sreće može biti potrebno terapija , savjetovanje , promjene načina života , i ponekad lijekovi .

Drugim riječima, ne postoji jedan brz i lagan odgovor na to kako živjeti sretan život, a kako doći do njega različito izgleda za različite ljude. Ipak, jedna od stvari koje sam tijekom godina naučio jest da se može puno naučiti iz toga kako su drugi pronašli sreću i mudrost koju su stekli putem.

Evo 15 citata o sreći koji će vas nadahnuti, motivirati vi, podignite svoje raspoloženje i pokažite vam da sreća nije jednostavan pristup svima.

15 citata o sreći

1. 'Jedino što će vas usrećiti je biti sretan s onim što jeste, a ne tko vas ljudi misle.' - Goldie Hawn
2. „Kad se jedna vrata sreće zatvore, druga se otvore; ali često gledamo toliko dugo u zatvorena vrata da ne vidimo ona koja su nam se otvorila. ' - Helen Keller
3. 'To je helluva početak, moći prepoznati ono što vas čini sretnim.' - Lucille Ball
4. 'Naučio sam da će ljudi zaboraviti ono što ste rekli, ljudi će zaboraviti ono što ste učinili, ali ljudi nikada neće zaboraviti kako ste se zbog njih osjećali.' - Maya Angelou
5. „Ako tražite od drugih ispunjenje, nikada nećete biti ispunjeni. Ako vaša sreća ovisi o novcu, nikada nećete biti zadovoljni sobom. Budite zadovoljni onim što imate; radujte se kako stvari stoje. Kad shvatite da ništa ne nedostaje, svijet pripada vama. ' - Lao Tzu
6. “Ako želite da drugi budu sretni, vježbajte suosjećanje. Ako želite biti sretni, vježbajte suosjećanje. ' - Dalaj Lama
7. 'Sreća je kad su ono što mislite, što kažete i što radite u harmoniji.' - Mahatma Gandhi
8. “Naglašavajte pozitivno, a ne negativno. Zvuči tako otrcano, ali mnogi će ljudi odabrati nešto zbog čega će se požaliti, umjesto da kažu: ‘Hej, to je bilo sjajno!’ Ako pogledate, nije teško pronaći izvrsne stvari. ' - Betty White
9. “Osjetio sam kako mi se pluća napuhuju od naleta krajolika - zraka, planina, drveća, ljudi. Pomislila sam, ‘To je ono što je biti sretan.’ ”- Sylvia Plath, Tegla zvona
10. 'Stvar koja je stvarno teška i zaista nevjerojatna je odustajanje od savršenstva i započinjanje djela postajanja sobom.' - Anna Quindlen
11. “Nema ništa poput dubokih udisaja nakon tolikog smijeha. Ništa na svijetu kao što je bol u trbuhu iz pravih razloga. ' - Stephen Chbosky,Pogodnosti biti cvjetnica
12. “Broji svoju dob prema prijateljima, a ne godinama. U životu brojite osmijehe, a ne suze.' - John Lennon
13. 'Sreća je toplo štene.' - Charles M. Schulz
14. 'Ne možete se zaštititi od tuge, a da se ne zaštitite od sreće.' - Jonathan Safran Foer
15. „Najbolji lijek za one koji se boje, usamljeni ili nesretni je izaći van, negdje gdje mogu biti tihi, sami s nebesima, prirodom i Bogom. Sve dok ovo postoji, a zasigurno će uvijek postojati, tada će biti utjehe za svaku tugu, bez obzira na okolnosti. ' - Anne Frank

Iza stranice

Ne znam za vas, ali čitanje ovih citata samo je dodalo malo više svjetla, malo više optimizma i malo više radosti u moj dan. A možda je upravo to i stvar - isklesavanje trenutaka u životu kako biste sjedili s idejom sreće - bilo putem pisane riječi, knjige, filma ili razgovora s dobrim prijateljem. Na mnogo se načina sreća odnosi na povezanost, sa sobom i drugima. Tu je za uzimanje, ako ga tražite - i za to imate vremena.

Ali to ne znači da je uvijek lako. Čak i najnamjerniji od nas doživljavaju vremena u kojima je tama u našem životu pravednapreviše, i nikakvo čitanje citata, razgovori s voljenima, pjenušave kupke ili druge tehnike samopomoći ne čine trik.

zašto imam socijalnu anksioznost

Imajte na umu da sreća nije nešto za čim biste trebali ići sami. Ponekad pronalaženje sreće zahtijeva stručnu pomoć. A dobar terapeut ili mrežni savjetnik mogu vam pomoći da shvatite zbog čega vam je sreća trenutno nedostižna i koje su mogućnosti liječenja da biste se osjećali bolje. Uz pomoć, sreća je nešto što svi možemo iskusiti - to je zasigurno nešto što svi zaslužujemo.