14 filmova o depresiji koji savršeno bilježe iskustvo

Više od 300 milijuna ljudi imaju depresiju i svaka osoba ima jedinstvenu priču. To je stanje mentalnog zdravlja koje se očituje na bezbroj načina. To može učiniti da se ljudi osjećaju usamljeno, odvojeno, spušteno ili nemotivirano, kao da nema smisla ni za što. To ih također može potaknuti da djeluju iracionalno ili destruktivno. Potrebni su nam filmovi o depresiji - između ostalih umjetničkih djela - koji će nam pomoći da razumijemo, humaniziramo i suosjećamo s mnogim načinima na koje ljudi doživljavaju depresiju.

Što je stvarno značenje depresije?

Depresija je više od pukog osjećaja tuge, to je teško mentalno zdravlje i poremećaj raspoloženja. To je jedna od najčešćih mentalnih bolesti u SAD-u, a od nje pati 7,3 milijuna odraslih osoba. Depresija donosi mnoštvo svakodnevnih negativnih emocija, mijenjajući način na koji pojedinci razmišljaju, osjećaju i funkcioniraju. To negativno utječe na nečiju sposobnost spavanja, rada i uživanja u životu. Depresija često donosi neodoljiv osjećaj beznađa i očaja koji kao da ne popušta. Simptomi depresije uključuju osjećaj 'utrnulosti', gnušanja prema sebi, poteškoće s fokusiranjem, smanjenu energiju i misli na smrt. Depresiju možemo razvrstati od blage i privremene do ozbiljne i trajne. Klinička depresija je primjer teške vrste depresije.

Filmovi s depresijom

Ako ste zainteresirani za gledanje filma koji prikazuje depresiju, može biti teško znati odakle početi. Postoje stotine filmova o depresiji i tisuće s jakim temama depresije.

Umjesto da započnemo subjektivni razgovor o tome koji su filmovi 'najbolji' u smislu stvaranja filma (dobro pisanje, zanimljivi likovi, solidna radnja itd.), Željeli smo saznati koji bi vas najbolje prosvijetlili u iskustvu depresije. Ako živite s depresijom, možda se identificirate s jednim ili više likova u ovim filmovima ili oni mogu pružiti vašoj obitelji i prijateljima uvid u to s čime se borite.

Da bismo suzili popis, anketirali smo naša mreža od više od 1.000 terapeuta i pratili koje filmove najčešće preporučuju. Ovi se filmovi fokusiraju na prirodu same depresije: što je ona, kako se razvija i kako utječe na ljude koji je imaju i na one oko njih.

imam li adhd kviz tinejdžerku

Ispod su najvažniji odabiri za filmove o depresiji na temelju naših kriterija. Organizirali smo ih razdvajanjem skrivenih dragulja (relevantni filmovi koje ljudi često ne preporučuju) od čestih preporuka.

Skriveni dragulji

1. Anomalija

Ponekad su ljudi od kojih očekujete da budu sretni zapravo užasno depresivni. 'Anomalisa' govori o Michaelu Stoneu, autoru motivacijskih knjiga o uspjehu u korisničkoj podršci i korporativnoj učinkovitosti.

Iako je stručnjak za pomaganje ljudima da žive bolje, sretnije, Stone je klinički depresivan. Gadi mu se i osjeća se otuđenim od svijeta. Film to ilustrira uporabom perspektive u kojoj Stone percipira sve na svijetu kao da zvuče gotovo identično. Prikazuje egzistencijalne poteškoće življenja s depresijom.

2. Najveći tata na svijetu

Zbog stigme mentalnih bolesti, ljudi se ne moraju nužno odnositi prema onima koji žive s depresijom s puno suosjećanja. Međutim, postaju simpatični ako netko s depresijom umre od samoubojstva.

'Najveći tata svijeta' govori o Lanceu Claytonu, neuspjelom autoru i srednjoškolskom učitelju poezije. Izlazi sa ženom koja ne želi javno priznati njihovu vezu. Ima i neuspješnog, pornografski opsjednutog sina koji ga prezire.

Kad mu sin umre zbog nesreće s autoerotskom gušenjem, Clayton uređuje njegovo tijelo tako da izgleda kao da se objesio. Zatim napiše lažnu - ali lijepo poetsku - samoubojicu kako bi izbjegao neugodnosti. U bilješci se tvrdi da se njegov sin ubio zbog depresije.

Clayton je zapravo taj koji je depresivan. Njegova depresija pomogla mu je da napiše tako uvjerljivu poruku o samoubojstvu. Ipak, njegov mrtvi sin prima pohvalu i suosjećanje od vršnjaka koji čitaju bilješku i misle da je lijepa. Zajednica koja je svog sina nekoć smatrala samo kretenom i gubitnikom, sada ga hvali kao talentiranog pjesnika koji je patio od mentalnih bolesti.

3. Torta

Ljudi koji pate od kronične boli, invaliditeta ili bolesti često razvijaju ozbiljnu depresiju. U 'Torti' glavni lik, Claire, bori se s depresijom nakon što je izgubila sina u prometnoj nesreći zbog koje također osjeća kroničnu bol. Zbog tuge i osjećaja beznađa zbog oporavka osjeća se kao da sve što može jest žaliti se na život.

Četiri. Silvija

Sylvia Plath poznata je po pisanju literature o svojoj depresiji. 'Sylvia' nudi isječke svoje poezije i kombinira ih s istraživanjem svoje depresije i odnosa sa suprugom i kolegom pjesnikom Tedom Hughesom.

5. Blizanci kosturi

'Blizanci kosturi' priča priču o otuđenom bratu i sestri koji se ponovno povežu nakon što brat pokuša samoubojstvo i sestra to razmotri. Kako se radnja odvija, scene otkrivaju uzroke njihove depresije i kako to utječe na njihov život. Oboje se trude pronaći zadovoljstvo i svrhu u bilo čemu što rade. Često donose destruktivne i iracionalne odluke kao način suočavanja.

kako reći imate li tjeskobu

6. Interijeri

Depresija nije izvor boli samo za osobu koja je ima. To također može biti teret za druge. Kad se ljudi brinu za one s depresijom, ponekad stvaraju ogorčenje prema osobi o kojoj se brinu. U tom trenutku mogu ili napustiti osobu o kojoj brinu ili se pokušati nositi sa svojom frustracijom.

U 'Interijerima' obitelj se raspada jer se otac odvaja od majke jer je umoran od njege dok se ona bori s kroničnom depresijom i demencijom. Majka Eve odgovara pokušajem samoubojstva. Zatim provodi godine povremeno se liječeći u sanatoriju.

Uloga brige za nju pripada Joey, jednoj od njezinih kćeri. Joey uklanja stres i bijes koji rezultiraju njenom majkom. Njihova veza pokazuje kako depresija može stvoriti začarani krug ogorčenosti unutar obitelji.

7. Vrtna država

Negativna uvjerenja igraju središnju ulogu u oblikovanju depresije. Mogu postati teret koji ljudima oduzima radost.

Glumac Andrew Largeman iz 'Vrtne države' vjeruje da je odgovoran za nesreću zbog koje je njegova majka postala invalid i na kraju umrla. Teret ove krivnje učinio ga je ravnodušnim i otupio na mnoge aspekte života.

Bilješka:

Jedan od naših čitatelja obavijestio nas je da 'Vrtna država' ima retoriku zbog koje lijekovi za mentalno zdravlje izgledaju kao da neizbježno otupljuju emocije i ograničavaju korisnikovu sposobnost za radost. To nije nužno istina. Lijekovi imaju nuspojave koje se razlikuju među pacijentima. I lijekovi za mentalno zdravlje i psihoterapija su legitimne metode liječenja mentalnih bolesti utemeljene na istraživanjima.

Film također prikazuje glavnog junaka koji iznenada odlazi s lijekova za mentalno zdravlje, umjesto da se surađuje s profesionalcem za mentalno zdravlje. Za razliku od onoga što film prikazuje, ova je praksa opasna i može rezultirati simptomima odvikavanja i još više.

8. Mala gospođice Sunshine

'Little Miss Sunshine' mračna je komedija koja pokazuje kako depresija može biti obiteljska stvar. S izuzetkom Olive, naslovnog lika i najmlađe kćeri, svi članovi obitelji Faris bore se s nekim oblikom depresije. Opterećenja zbog mentalnog zdravlja često ih navode da se međusobno vređaju, što onda pogoršava njihovu depresiju.

Zbog obiteljskih muka i ispada, Olive stvara ideju o tome što je klinička depresija i kako to utječe na njezinu obitelj. Shvaća da je obitelj vidi kao zraku svjetlosti koja im pomaže da se nose sa svojom boli.

9. Zanijemio

'Numb' govori o uspješnom scenaristu Hudsonu Milbanku, čiji mu psihijatar dijagnosticira depresiju i poremećaj depersonalizacije, mentalnu bolest koja uključuje razdoblja osjećaja nepovezanosti ili odvojenosti od tijela i uma. Film kritizira tendenciju prekomjernog propisivanja lijekova demonstrirajući kako psihijatri s kojima Milbank radi vjeruju da su lijekovi primarno rješenje za njegove probleme.

Česte preporuke

10. Sati

„Sati“ prikazuje živote dviju žena koje čitaju „Gospođu Dalloway ', hvaljeni roman Virginije Woolf o bogatoj, depresivnoj ženi koja živi u Engleskoj nakon prvog svjetskog rata. Svaka žena ima svoju borbu s depresijom i poistovjećuje se s raznim elementima Woolfova romana. Film također prikazuje i samu Woolf.

jedanaest. Melanholija

Justine u 'Melancholiji' izvrsno prikazuje 'akutnu tjeskobu i paralizirajuću šupljinu depresije' prema New York Times. Titularni planet koji će se sudariti sa Zemljom i uništiti sve metafora je koliko depresivna depresija može biti. Dijelom i zbog depresije zbog koje se osjeća kao da je sve besmisleno, Justine je impulzivna i samozadovoljna. Teško joj je razmišljati o posljedicama.

12. To je vrsta smijesne priće

Depresija ne treba proizaći iz traume, zlostavljanja, tuge, toksičnog okruženja ili disfunkcionalne obitelji. To je i bolest i način opažanja svijeta. Čak i kad ljudi imaju relativno lak život, mogu stvoriti niz iracionalnih negativnih uvjerenja koja ih utonu u depresiju i samoubilačke misli.

U 'To je vrsta smiješne priče' to se događa Craigu, 16-godišnjaku koji se dobro pokazuje u školi i općenito ima dobar život. Većina njegove depresije dolazi iz uvjerenja da će ga svaki neuspjeh u životu uništiti. Osjeća se kao da nije dovoljno dobar u svakom mogućem pogledu. Nakon što je prepoznao svoju depresiju, prima se u mentalnu bolnicu.

13. Helen

Depresija ljudima može uskratiti sposobnost da osjećaju sreću i zadovoljstvo, čak i ako im je život pun uspjeha i svega što žele. U 'Heleni' naslovni lik to doživljava. Svoju depresiju krije od obitelji dugi niz godina dok ne postane previše teška za ignoriranje. Svi oko nje djeluju iskreno sretni, što joj čini još gore i pogoršava osjećaj usamljenosti.

14. Prozac Nation

Glavni lik u 'Prozac Nation', Lizzie, postaje sve depresivnija nakon što počne uspjeti u svojoj književnoj i novinarskoj karijeri na Harvardu. Pritisak uspjeha gura je u duboko melankolično i destruktivno ponašanje. Da bi utrnula bol zbog svoje depresije, ona zlostavlja drogu.

nuspojave tegretola dugoročno

Iskustva iz stvarnog života s depresijom nadahnula su mnoge od ovih filmova. Ako živite s depresijom, možda se identificirate s jednom ili više priča ili likova. Gledanje borbe i trijumfa ovih likova moglo bi biti nadahnuće koje vam treba za guranje naprijed.

PolicyGenius napisao je izvještaj o internetskoj terapiji i spomenuo Talkspace. Klik ovdje naučiti više!

Uobičajena pitanja

Koji su 9 uzroka depresije?

Depresija proizlazi iz razni uzroci a često je rezultat kombinacije nekoliko ovih uzroka. Neki od najčešćih uzroka depresije su:

1. Genetika: Depresija je češća kod onih čiji članovi obitelji također pate od istog stanja.
2. Utjecaji okoliša: Negativni uvjeti okoliša često mogu dovesti do depresije.
3. Struktura mozga: Oni koji pate od depresije često imaju razlike u mozgu bilo da je to u borbi njihovog mozga za regulaciju raspoloženja ili u minimalnoj aktivnosti njihovog frontalnog režnja.
4. Hormonske promjene: Hormonska neravnoteža može dovesti do depresije.
5. Medicinske bolesti: Depresija se često podudara s drugim bolestima ili bi ih mogle potaknuti.
6. Lijekovi: Određeni lijekovi mogu povećati rizik od depresije. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim lijekovima.
7. Zlouporaba supstanci: Ekstremna uporaba droga ili alkohola može povećati vjerojatnost da ćete razviti depresiju.
8. Životne promjene: Velike životne promjene poput doživljaja smrti voljene osobe, preseljenja, vjenčanja ili mature često mogu potaknuti depresiju.
9. Stresne situacije: Ako je svakodnevni život izuzetno stresno za pojedinca, bilo da je to na poslu ili u školi, mogao bi razviti depresiju ako se ne riješi problema.